Безопасные способы снижения высокой температуры у беременных

На протяжении всех 9 месяцев беременная женщина подвергается риску развития острых заболеваний, а также обострения хронических болезней. У некоторых пациенток при этом повышаются температурные показатели. Одни беременные сразу же стремятся выпить таблетки для того, чтобы быстро сбить незначительный жар и не дать болезни развиться. Другие предпочитают ничего не принимать и не сбивать небольшую температуру.

Какая температура тела считается нормальной при беременности?

О том, какая температура является нормой для пациенток в положении, спорят многие специалисты. Нормальная температура при беременности — 36,6°C. Допустимые отклонения от нормы составляют ± 0,2-0,3 градуса. Центр терморегуляции находится в гипоталамусе, выработкой тепла и теплоотдачей занимаются почки, легкие и дерма. За повышение температурных показателей отвечают пирогены – особые вещества, вырабатываемые самим организмом или попадающие извне при неблагоприятных условиях.

Для женщин во время вынашивания младенца диапазон показателей температурной нормы несколько расширяется — от 36 до 37,5°С. Отметки выше или ниже должны вызвать беспокойство.

Нормы температуры тела

Измерение температуры при беременности на ранних сроках рекомендуется проводить дважды в день — с утра и вечером. Благодаря этим двум значениям, можно определить суточную динамку ее изменения.

Уже в первом триместре беременности температура может подниматься до 37,2 °C. Но такие показатели считаются нормальными. Температура может на протяжении всего срока не превышать 37 °C. Сбивать ее не требуется. Настораживать может повышение до 38 °C.

Существуют различные методы измерения температуры — во рту, в подмышечной впадине и ректально.

Измерение под языком следует проводить с помощью электронного градусника, посредством которого можно получить показания уже через несколько секунд.

Нормальная температура тела у беременных, измеренная во рту может достигать 37,2 °C.

При измерении в подмышечной впадине температура не должна превышать 37 °C.

Если используется ртутный термометр, его необходимо держать около семи минут.

Еще один способ измерения температуры тела в прямой кишке называется ректальным. Для лучшего скольжения термометр должен быть смазан вазелином.

При протекании беременности на ранних сроках без отклонений ректально измеренная температура будет колебаться от 37,1 до 37,5 °C. Время измерения — не больше 3-х минут.

Температура постоянно пониженная – это патология

Пониженная температура тела далеко не всегда является патологией. При жалобах на пониженные градусы врачи проводят обследования и назначают анализы, которые выявляют наличие проблем со здоровьем. Если таковых не обнаружено, а на термометре постоянно наблюдаются цифры «36», температура признается вариантом нормы.

Нередко пониженная температура наблюдается у недоношенных детей и младенцев. Это связано с недостаточно сформированной системой терморегуляции и кровоснабжения.

Температура постоянно пониженная – это патология

Патологией является постоянно пониженная в пределах 35°C температура тела. В случае если низкая (менее 35°C) температура наблюдается на протяжении длительного времени, ставится диагноз «гипотермия» и назначаются масштабные исследования организма для выявления причин отклонения, так как организм не способен нормально функционировать при такой температуре.

Внимание! При падении температуры до значения 25°C чаще всего наступает смерть.

Немедикаментозные средства снижения температуры у беременных

Так как любой приём лекарств имеет те или иные риски, можно постараться избавиться от высокой температуры другими способами. Однако эти методы стоит использовать, только если повышение температуры незначительно, она не поднимается быстро, а у будущей мамы нет аллергии на компоненты предлагаемых средств народной медицины.

Народные методы

Прежде всего при повышении температуры (особенно на фоне ОРВИ) рекомендуется пить больше тёплой жидкости. Это может быть чай или вода с лимоном, отвар шиповника, чай из сушёных ягод и листьев малины.

Вопреки распространённому заблуждению, отёк как таковой не служит противопоказанием к тому, чтобы пить больше жидкости. А вот проблемы с почками требуют ограничивать себя в этом вопросе.

Читайте также:  Нет Аппетита При Беременности На Ранних Сроках Токсикоза Нет

Хорошо подходят слабые отвары ромашки и липы. Чайную ложку любого из этих компонентов нужно залить кипятком и дать завариться. Потом процедить и пить в тёплом виде. Липа придаст сил бороться с болезнью, а ромашка поможет бороться с очагом воспаления.

Ещё один допустимый к приему при беременности отвар состоит из 3 компонентов:

  • листья мать-и-мачехи;
  • ягоды и/или листья малины;
  • подорожник (листья).

Измельчённые травы смешать в равных частях и заварить из расчёта 1 чайная ложка на стакан кипятка. Подождать, пока остынет, и принимать по четверти стакана 3-4 раза в день.

Домашние процедуры

Наиболее безопасными для снижения температуры при беременности считаются способы внешнего воздействия. Можно начать с того, чтобы проветрить помещение, избегая при этом сквозняков. Температура воздуха в комнате должна быть 18-19 градусов.

Хорошо помогают прохладные компрессы на лоб и крупные артерии — например, под мышками. Можно использовать прохладный компресс на ладони — просто держать прохладную мягкую ткань в руках, это самый щадящий способ. Важно, чтобы компресс был прохладным, а не ледяным — резкий перепад температуры может вызвать спазм сосудов.

Если температура вызвана гормональными переменами, а не простудой или заболеваниями поек, допустимо принять прохладный душ.

Для растирания можно подготовить тазик с водой комнатной температуры и добавить в него сок лимона или чайную ложку уксуса, если его запах не вызывает у женщины тошноты.

Если температура поднялась до критических отметок, а Парацетамол или Ибупрофен недоступны, необходимо немедленно вызвать скорую, а до её приезда делать прохладные компрессы с помощью мокрой простыни, прикладывая её к плечам, спине или ногам.

Важно не делать того, что могло бы усугубить состояние:

  • Если повышение температуры не вызвано ОРВИ, нельзя кутаться в тёплое одеяло или надевать шерстяную одежду. Это приведёт только к повышению показателей градусника.
  • Запрещено принимать любые домашние снадобья, в состав которых входит алкоголь.
  • Опасным будет посещение бани или сауны — помимо прочего, оно может привести к гибели плода.

Температура при беременности может быть естественной и неопасной, но при её продолжительности или высоких показателях требуется немедленное лечение причины и устранение самого симптома. Для этого подойдут разрешенные медикаменты и прохладные компрессы. Контроль врача обязателен.

Чем опасна простуда матери для плода

Гораздо опаснее подхватить при вынашивании простуду, которая сопровождается характерным повышением температуры при беременности в третьем триместре.

  • Хоть плацента на данном этапе и помогает защитить малыша от внешнего негативного воздействия, патогенные вирусы и инфекционные агенты могут пробраться через плацентарный барьер.
  • Кроме того, простудные патологии на поздних сроках опасны при затяжной форме тем, что могут спровоцировать возникновение преждевременных родов.
  • Такие болезни заметно ослабляют материнский организм, которому сложнее будет справиться с родовыми процессами, что может осложнить родоразрешение.

На поздних сроках простуда с температурой может стать причиной госпитализации ребенка, которого изолируют от матери, чтобы исключить возможность заражения.

Пониженная температура

Гипотермия – состояние организма, при котором ускоряются процессы теплоотдачи. Низкая температура во время беременности является весомым поводом для срочного обращения к врачу. Снижение отметки термометра ниже 36,6 градусов может спровоцировать общую слабость, сильные головные боли, головокружение и помутнение сознания, вплоть до обморока. Такие терморегуляционные сбои усиливают потоотделение и негативно влияют на протекание беременности.

Причины

Такое явление у беременных чаще возникает на ранних сроках. Поводом для снижения базальной температуры могут стать:

  • индивидуальные особенности женского организма – при таких обстоятельствах волноваться не стоит;
  • колебание уровня сахара в крови;
  • переутомление, физические нагрузки;
  • гормональные изменения;
  • недостаточная выработка гормона прогестерона;
  • развитие железодефицитной анемии;
  • сбои в работе эндокринной системы;
  • недостаток в организме питательных веществ и витаминов;
  • поздний токсикоз, на фоне общей интоксикации организма.
Читайте также:  Какие могут быть осложнения после родов и можно ли их предупредить

Как лечить

Если причиной такого явления не стали какие-либо заболевания или нарушения в работе внутренних систем организма, то лечение пониженной ректальной температуры простое – соблюдение общего распорядка дня. Важно, чтобы беременная женщина правильно и разнообразно питалась, хорошо высыпалась и проводила много времени на открытом воздухе. Здесь тоже важно подобрать безопасное лечение. Низкие показатели базальной температуры можно привести в норму при выполнении следующих советов:

  • Для улучшения состояния можно записаться на гимнастику или сходить в бассейн.
  • Поднять температуру помогает крепко заваренный чай с сахаром или медом.
  • Подниматься шкала термометра будет после выпитого имбирного напитка, если же этот корнеплод вам не по вкусу, замените его свекольным или морковным соком.
  • Чтобы будущий малыш в дальнейшем не страдал от перепадов температуры, принимайте витаминные комплексы.

Могут ли помочь народные средства

Температура до 37,6 не требует лечения медикаментами. Можно обойтись доступными средствами. Больше пейте жидкости – тёплой, не горячей! Лучше если это будет зелёный чай, клюквенный морс, липовый цвет с лимоном или малиной, молоко с маслом и мёдом, отвар из ромашки. Но будьте осторожнее, если есть отёки. Тогда избыток жидкости не нужен. Это особенно нежелательно во втором и третьем триместре.

Могут помочь настои из трав. Насыпьте в поллитровую банку пару столовых ложек малины (ягоды), добавьте к ним 3 столовые ложки сухих листьев подорожника, 4 столовые ложки мать-и-мачехи. Залейте эту смесь кипятком, и настаивайте. Принимайте 4 раза в день по столовой ложке.

Ещё один рецепт. Возьмите чайную ложку коры ивы белой и залейте стаканом кипятка. Настаивайте, пока не остынет. Принимайте по столовой ложке четырежды в день.

Сбивает небольшую температуру и знакомый всем уксус или лимонный сок. Достаточно просто обтираться ими. Также можно положить на лоб компресс с холодной водой.

Но если народные средства не помогают, и вы чувствуете, что состояние ухудшается, срочно обращайтесь к врачу! Очень часто народные средства могут быть просто тратой сил и времени. Нужно быть очень внимательной к своему состоянию, так как вы можете навредить не только себе, но и будущему крохе.

Симптомы

Поскольку снижение температуры тела относится к одному из проявлений внутреннего состояния организма, то и оценка изменений может в некоторой степени проводиться по этому показателю. Но все зависит от температурного уровня, характерного для человека и его индивидуальной реакции.

Ведь многие люди даже не замечают, что у них температура ниже 36 градусов, при этом не ощущая совершенно никаких посторонних симптомов. Поэтому следует внимательно рассмотреть проявления подобного состояния в различных ситуациях.

Нормальные изменения

Нормальная температура тела может охватывать довольно широкий диапазон – от 35,5 до 37,4 градуса. Это совершенно нормальные колебания для здорового человека, которые характерны даже в течение одних суток: утром значения самые низкие, а вечером несколько выше.

Как уже упоминалось, при беременности температура тела увеличивается, но, опять же, она не выходит за пределы общей нормы для человека. Кроме того, показатели могут отличаться в зависимости от места измерения и составляют:

Симптомы
  • В подмышечной области: 36,6 градуса.
  • Во рту: 37 градусов.
  • В прямой кишке: 37,5 градуса.

Когда женщина по результатам измерения видит, что температура несколько ниже, чем она себе представляла, то это может быть проявлением ее индивидуальных особенностей. Если больше ничего не беспокоит, и она чувствует себя хорошо, то не следует сразу паниковать и бежать к врачу.

Более того, по одним температурным показателям нельзя говорить ни о гормональном фоне, ни о функции внутренних органов.

Несколько пониженная температура может быть индивидуальной нормой для женщины.

Ранний токсикоз

Организм беременной женщины на ранних сроках приспосабливается к вынашиванию ребенка. Это может проявиться и в виде токсикоза: рвоты или слюнотечения. Такая ситуация доставляет немало неприятностей женщине, особенно при выраженных проявлениях.

Читайте также:  Грецкие орехи при беременности — чудо природы для вашего здоровья

Нередко беспокоит постоянная тошнота, отвращение к определенным видам пищи, повышенная потливость. Все это усугубляется еще и обезвоживанием. Безусловно, подобное состояние истощает женщину и может быть причиной пониженной температуры тела.

Артериальная гипотония

Низкая температура тела при беременности может сопутствовать артериальной гипотонии. Такое состояние не редкость для женщин в положении. Иногда это является результатом вегетососудистой дистонии, которая существовала и до беременности. В большинстве подобных случаев отмечаются следующие признаки:

Симптомы
  • Головокружение.
  • Головная боль.
  • Общая слабость.
  • Бледность кожи.
  • Повышенное потоотделение.
  • Учащение сердцебиения.
  • Обмороки.

Снижение артериального давления иногда может обернуться некоторыми проблемами для ребенка: гипотрофией, задержкой внутриутробного развития. Но это в основном касается тех случаев, когда указанные изменения возникли у женщины впервые на фоне общих заболеваний.

Когда артериальное давление снижается резко, это зачастую говорит о серьезной патологии: шоке, коллапсе или нарушении сердечной деятельности.

Эндокринная патология

Уменьшение температуры тела сопровождает некоторые болезни эндокринной системы. В основном это касается патологии щитовидной железы со снижением ее функции (гипотиреоз).

При этом наблюдается недостаточный калоригенный или тепловой эффект из-за дефицита гормонов. Происходит замедление основного обмена в организме и вырабатывается меньше энергии. Заболевание сопровождается такими симптомами:

  • Повышение веса.
  • Слизистые отеки конечностей – микседема.
  • Сухость кожи.
  • Уменьшение частоты сокращений сердца.
  • Общая заторможенность, слабость.

Гипотиреоз нередко приводит к поражению сердечно-сосудистой, нервной системы, суставов. При беременности такое заболевание особенно опасно, поскольку может вызвать нарушение развития плода.

Необходимо вовремя проводить заместительную терапию при эндокринных заболеваниях, чтобы избежать неблагоприятных явлений в будущем.

Симптомы

Инфекционные заболевания

В периоде выздоровления после различных инфекционных болезней может наблюдаться снижение температуры тела. Это связано с постепенным восстановлением защитных свойств организма после периода лихорадки и интоксикации.

Кроме того, низкая температура может сопровождать течение таких инфекций, как малярия или холера. Также подобное проявление нередко наблюдается после приема жаропонижающих средств.

Поражения кожи

Гипотермия нередко встречается у пациентов, страдающих дерматитами, псориазом или тяжелыми поражениями кожи (например, ихтиозом).

С сезонными вирусными инфекциями принято ассоциировать повышенную температуру тела, но это не всегда так. Жар обычно держится в первые дни заболевания, но в период выздоровления многих больных мучают слабость и гипотермия (по утрам температура поднимается не выше 36 °С), связанные с недавно перенесенным стрессом и временным снижением защитных сил организма.

Заболели? Не беда! Оциллококцинум поможет вашему иммунитету справиться с ОРВИ и гриппом.

Если же вы примете Оциллококцинум как только заметите ухудшение самочувствия, то препарат сможет купировать развитие болезни. Не будет изматывающих дней с высокой температурой, бессонных ночей из-за заложенного носа и вынужденной диеты из-за воспаленного горла!

Когда можно обойтись без лекарств, какие народные средства помогут?

Когда нужно прибегать к народным средствам? Поскольку применение аптечных лекарств крайне нежелательно для беременных, пациентке в положении целесообразно попытаться снизить температуру с помощью народной медицины.

Главное правило для беременных, у которых повысились температурные показатели – пить побольше теплой жидкости. Оно не распространяется на пациенток, страдающих болезнями почек и гестационный диабетом.

Женщина в положении может выбрать на свой вкус любой из напитков, который можно приготовить в домашних условиях:

Когда можно обойтись без лекарств, какие народные средства помогут?
  • теплое молоко с медом;
  • зеленый чай с молоком;
  • черный чай с лимоном;
  • теплую воду с лимоном и сахаром;
  • малиновый чай;
  • чай с калиной или клюквой.

Можно обтереть тело мокрым полотенцем. Ни в коем случае нельзя принимать горячую ванну, парить ноги и укутываться в одеяло с целью пропотеть. Все эти действия отрицательно скажутся на организме и могут спровоцировать преждевременные роды. Беременным нельзя применять уксус для растирания — неправильные пропорции компонентов этого средства могут вызвать ожог слизистых оболочек и интоксикацию организма.