Газы при беременности на ранних сроках

Частое вздутие живота является одним из признаков беременности на ранних сроках. Никуда от этого не деться, насильно держать все в себе не нужно, поскольку это может навредить вашему ребенку. Примите своё положение со всеми его преимуществами и недостатками, после чего какие-либо комплексы исчезнут из вашей жизни.

Что делать при повышенном газообразовании

  1. Нужно придерживаться строгой диеты, употреблять свежие фрукты только в первой половине дня, когда ЖКТ находится в активной фазе и может полностью переваривать сырую еду.
  2. Кушать не спеша, медленно пережевывая, стараясь не разговаривать во время приема пищи. Помните, что газы у беременной – это не только повышенный гормональный фон, это — культура еды и питья.
  3. Исключите из рациона «тяжелые» для переваривания продукты: спаржу, бобовые, жареное мясо, орехи. Найдите в таблице совместимости те виды, что можно употреблять в один прием. К примеру, груши полностью не совместимы с молоком, а макароны с картошкой.
  4. Не наклоняйтесь к тарелке, чтобы не допустить сдавливания желудка, держите спину прямо, старайтесь сводить лопатки вместе, чтобы дышалось легко и свободно. Это позволит пище беспрепятственно проникать в желудок и лучше усваиваться.
  5. Посильные физические нагрузки могут уменьшить метеоризм в несколько раз. Если вы почувствовали застой в кишечнике, пройдитесь быстрым шагом по лестнице вверх-вниз, сделайте несколько наклонов и приседаний, лягте на спину и вытяните руки вверх, зафиксируйте позу на 2-3 мин.
  6. Из рациона нужно полностью или частично убрать сахар и подсластители, они тоже ведут к усилению газообразования.
  7. Если симптомы вас ежедневно беспокоят, лучше обратиться з помощью к врачу, который даст рекомендации по ведению здорового образа жизни и скорректирует питание вместе с вами.

Признаки вздутия живота при беременности

Многие женщины в первом триместре беременности начинают ощущать неприятные симптомы, самым болезненным из которых считается вздутие. Такое состояние очень сложно избежать, потому что метеоризм при отсутствии месячных в большинстве случаев говорит о зарождении новой жизни в организме матери.

Вздутие живота при беременности сопровождается характерными признаками, проявляющимися в виде:

  • ощущения распирания;
  • горького привкуса на языке;
  • плохого аппетита;
  • значительного повышения пульса;
  • изжоги;
  • задержки стула;
  • тошноты;
  • общей слабости;
  • болезненных ощущений в области сердца;
  • повышения давления;
  • урчащих звуков;
  • частого отхождения газов, сопровождающегося покалыванием;
  • схваткообразных болей, как при месячных;
  • отрыжки с запахом.

Нужно ли обращаться к врачу при данном симптоме?

Без сомнений, если подобный симптом продолжается дольше 3 дней, то необходимо сообщить о данной проблеме своему участковому врачу-гинекологу и записаться к нему на прием. Доктор обследует состояние матки, сделает диагностику на тонус ее гладкой мускулатуры, а затем, если по линии акушерства не будет обнаружено никаких патологических состояний, то будущая мама направляется к гастроэнтерологу, чтобы специалист этого профиля проверил органы системы пищеварения на возможное наличие заболеваний в данной сфере.

Читайте также:  Болит горло при беременности традиционное и народное лечение

Выслушав симптоматику, присутствующую у беременной, врач формирует перечень анализов и диагностических манипуляций, которые потребуется пройти, дабы получить максимальный объем информации о стоянии здоровья внутренних органов брюшной области по части ЖКТ. К обязательным методам обследования относят:

Нужно ли обращаться к врачу при данном симптоме?
  • гастроскопию желудка;
  • УЗИ диагностику органов пищеварения (только, если срок беременности не ранее третьего триместра);
  • сдача утренней мочи;
  • забор крови из пальца для клинического анализа;
  • бактериальный посев каловых масс;
  • эндоскопия кишечника.

В большинстве случаев данного перечня анализов вполне достаточно, чтобы гастроэнтеролог установил истинную причину метеоризма у беременной женщины и назначил ей соответствующий курс лечения, благотворно воздействующий на стояние самой будущей матери и ее развивающегося малыша.

Чем опасно

Если женщину не особо беспокоят болезненные ощущения перед отхождением газов, да и остальная симптоматика не явно выражена, то, скорее всего, ей достаточно будет соблюдать диету и делать несложные упражнения лечебной гимнастики. Но если недомогания более сильные, то они могут отразиться на состоянии плода.

Метеоризм беременных не стоит недооценивать, так как он может быть опасным для ребёнка в следующих случаях:

  • увеличенный объём кишечника может излишне давить на матку и вызвать её повышенный тонус. Это способно привести к выкидышу или преждевременным родам;
  • неправильное функционирование пищеварительной системы и потеря аппетита могут привести к тому, что плод недополучит необходимые для развития вещества, что чревато патологиями у малыша.

Газы на ранних сроках беременности — как бороться

  1. Нормализовать питание, принимать пищу почаще, но небольшими порциями, тщательно ее пережевывая, стараться не перекусывать на ходу;
  2. Исключить или ограничить употребление некоторых продуктов, чаще всего способствующих образованию избыточного количества газов — бобовые, виноград, капусту, редьку, редис, сливы, яблоки;
  3. Употреблять достаточное количество чистой воды и отказаться от газированных напитков;
  4. Чаще гулять на свежем воздухе, делать гимнастику для беременных, плавать до еды или спустя пару часов после – все это поможет улучшить моторику желудочно-кишечного тракта и уменьшить газы в кишечнике на ранних сроках беременности.
  5. Если же неприятные симптомы беспокоят очень сильно и вышеперечисленные меры никак на них не влияют, стоит обратиться к врачу, который назначит медикаментозное лечение. Самостоятельно лучше себе ничего не назначать, так как на ранних сроках беременности прием многих лекарств категорически запрещен.
  • Препараты на основе симетикона, который разрушает пузырьки газа, облегчая их выведение из организма;
  • Препараты на основе домперидона, способных увеличить темп желудочно-кишечной перистальтики;
  • Медикаменты, восполняющие недостаток собственных пищеварительных ферментов.
  • Укропная вода – на стакан воды чайная ложка семян укропа, доводим до кипения и варим около пятнадцати минут, остужаем, процеживаем и принимаем два раза в сутки перед едой;
  • Морковные семена – измельчить чайную ложку семян моркови, залить водой и принимать три раза в день;
  • Имбирь – после приема пищи нужно рассосать маленький кусочек имбиря.
Читайте также:  Деринат для будущей мамы — спаситель, плацебо или угроза беременности?

Что делать с патологией

Вопрос: что делать с метеоризмом на ранних сроках беременности, когда под запретом большая часть препаратов, крайне актуален.  Ведь не избавляться от проблемы невозможно – она сильно портит женщине жизнь. В первую очередь, стоит обратиться к врачу, который подберет оптимальную схему терапии, которая будет безопасной для ребенка.

Что делать с патологией

Женщине придется скорректировать свое питание. Следует убрать из своего рациона продукты, вызывающие брожение и приводящие к образованию газов. Отличным решением станет переход на дробное питание – по 5-6 раз в день небольшими порциями. Кроме того, стоит организовать свой график питания так, чтобы приемы пищи были примерно в одно и то же время.  Во время еды следует хорошенько пережевывать пищу – правило 30 пережевываний одного куска никто не отменял. Кроме того, стоит постараться не разговаривать за едой, т.к. в этом случае в желудок попадает много воздуха, позже превращающегося в газы. Стоит пересмотреть и подход к термической обработке продуктов. Специалисты советуют беременным выбирать тушеные и вареные продукты – такие будут более здоровыми с точки зрения беременной женщины. Обязательно следует скорректировать и питьевой режим – воды стоит употреблять побольше (минимум 2 литра в день). Для профилактики запоров, которые нередко также становятся причиной газообразования, следует пить кефир перед сном.

Что делать с патологией

Отдельное внимание следует уделить и режиму дня беременной женщины. На ранних сроках важно много гулять на свежем воздухе и проводить легкую гимнастику, созданную специально для беременных. Специалисты часто рекомендуют использовать и самомассаж, который следует проводить по часовой стрелке, ориентируясь, что центром должен стать пупок. Такая мера поможет мягко и аккуратно вывести газы из кишечника.

Что делать с патологией

Разрешается использовать и ферменты, нормализующие пищеварение. Правда, важно понимать, что все препараты следует согласовывать с лечащим врачом. Самолечением не стоит заниматься, т.к. велик риск отравления организма.

Что делать с патологией

В панику впадать при такой ситуации не стоит. Для беременной нет ничего лучше спокойствия. Тем более, что нервы и переживания еще больше ухудшат ситуацию. С помощью грамотного врача вполне возможно справиться с проблемой.

Что делать с патологией
Что делать с патологией

Поделиться статьей с друзьями можно через соц. сети:Рекомендуем почитать: Метеоризм на ранних сроках беременности Причины боли в спине на ранних сроках беременности Причины болей в низу живота на ранних сроках беременности Причины болей низа живота на ранних сроках беременности Что происходит в животе на ранних сроках беременности

Профилактика метеоризма

Беременной женщине важно контролировать эмоции и полноценно отдыхать. Нельзя нервничать, поддаваться приступам страха, находиться в накуренных местах, мало спать и плохо питаться.

Будущей маме нужен полноценный суточный рацион с повышенной нормой белков в меню. Желательно придерживаться дробного питания и прочих рекомендаций Певзнера по пищевому и питьевому режиму.

Платья, нижнее белье и другая одежда должны быть свободными, из натуральной дышащей ткани. Для правильной работы ЖКТ надо делать гимнастику, разрешенную беременным. Гиподинамия будущим мамам показана только при травмах или угрозе выкидыша.

Читайте также:  Токсикоз на ранних сроках беременности

Потенциальный риск и возможные осложнения

Регулярное и умеренное образование газов, кроме дискомфорта женщине ничего не приносит. Однако, когда это состояние переходит в хроническое и коррекции не поддается, появляются осложнения.

Нарушенная функциональность пищеварительной системы провоцирует гипертонус матки и создает угрозу выкидыша. Это состояние усугубляет обезвоживание и токсикоз, что провоцирует недостаток кислорода и полезных веществ для малыша.

Потенциальный риск и возможные осложнения

На позднем гестационном сроке вздутие кишечника сильнее смещает внутренние органы и давит на матку с плодом. Часто процесс заканчивается преждевременными родами.

Какие продукты следует исключить

Снизить метеоризм на постоянной основе можно, скорректировав рацион. Достаточно исключить несколько продуктов, которые увеличивают газообразование:

  • бобовые (горох, чечевица, фасоль);
  • жирные мясные продукты и другие блюда с повышенным количеством жира;
  • черный хлеб;
  • желательно – дрожжевой хлеб;
  • свежие фрукты;
  • свежие овощи;
  • щавель, супы с использованием этого растения;
  • борщи, щи, гороховые супы;
  • газированные напитки;
  • маринованные овощи;
  • чипсы, гранулированные продукты, сухие порошки (для пюре, каш) без разведения водой;
  • «ядреные» соки (апельсиновый, вишневый);
  • большой объем соли;
  • слишком сладкие продукты.

При полном устранении этих продуктов во время вздутия пациент почувствует существенное улучшение самочувствия. Однако этой диеты может быть недостаточно.

В таком случае нужно обратиться к предыдущим пунктам – мерам лечения, профилактики, кратковременным диетам.

При беременности нельзя начинать принимать никакие препараты без одобрения врача. Важно проверить состав медикаментов.

В них не может быть слишком много искусственных добавок, аллергенов, вредных консервантов. Врачи посоветуют, какие средства следует отложить, а на какие делать упор при беременности.

Следует помнить, что медикаменты и народные средства против вздутия могут отрицательно сказаться на здоровье развивающегося малыша, поэтому принимать их следует четко по инструкции.

Неконтролируемый прием препаратов, их повышенная дозировка, неправильно выбранное лечение могут привести к нарушениям развития, сложным или задержанным родам.

Именно поэтому такой упор делается на необходимость консультации с гастроэнтерологом и врачом, ведущим беременность.

Способы лечения метеоризма при беременности

Положение женщины накладывает ограничения на выбор методик лечения вздутия живота при беременности. Необходимо подбирать средства, полностью безопасные для будущей мамы и малыша.

Облегчить симптомы можно с помощью медицинских препаратов и народных средств. В любом случае, нужно советоваться с врачом. Специалист поможет подобрать способ лечения, при необходимости — назначит дополнительные обследования, чтобы не пропустить возможное начало заболевания ЖКТ.

Большой популярностью пользуются народные методы. Например, укропная вода совершенно безвредна для женского организма, но она обладает сильным ветрогонным действием. Готовится средство просто: 1 ст. л. семян укропа заливают 2 ст. кипятка и остужают. Настой готов. Его пьют по 0,5 ст. перед едой.

Можно использовать настой семян кориандра. 1 ст. л. толкут и заливают стаканом кипятка. Принимают средства по ½ ст. перед едой.