Каждой женщине полезно знать, когда наступает овуляция

Возникновение новой жизни в организме женщины подчинено ряду сложных взаимосвязанных процессов. При условии, что все факторы для зачатия проявили себя положительно, и развитие плода. Ярким сигналом становятся выделения после овуляции, если зачатие произошло успешно и женщина скоро станет матерью.

Всплеск ЛГ

По мере приближения овуляции женский организм начинает вырабатывать все большее количество гормона под названием эстроген. Этот гормон приводит к утолщению слизистой оболочки матки и помогает создать благоприятную для спермы среду. Высокий уровень эстрогена вызывает резкое повышение уровня другого гормона, который называется лютеинизирующий гормон (ЛГ). В результате такого всплеска ЛГ яичник выпускает созревшую яйцеклетку — это и есть овуляция. Как правило, овуляция происходит через 24–48 часов после всплеска ЛГ, поэтому всплеск ЛГ — это хороший показатель пиковой фертильности.

Когда происходит овуляция?

Организм женщины устроен так, что в каждом менструальном цикле овулирует 1 доминантный фолликул. Редко бывает так, что в один месяц созревает 2 доминантных фолликула.

Учитывая, что менструальный цикл может длиться от 21 до 35 дней, овуляция может наступать как на 7-8 день, так и на 20-21 сутки. Хотя в большинстве случаев процесс наблюдается на 13-14 день при менструальном цикле в 28 дней.

Чтобы рассчитать день овуляции, женщине следует вести календарь, в котором отмечаются начало и завершение менструального цикла. Достаточно отсчитать 14 дней до наступления следующей менструации, чтобы узнать, когда яйцеклетка готова к оплодотворению.

Однако этот метод неточен, поскольку на все процессы в организме часто оказывают влияние внешние факторы. Более точными считаются тесты на овуляцию, принцип действия которых основан на изменении концентрации гормонов в организме.

Может ли овуляции не быть каждый месяц?

После полового созревания и до периода постменопаузы у женщин день овуляции наступает каждый месяц (происходит это в определенный период менструального цикла). Это является показателем того, что в гинекологическом плане со здоровьем женщины все хорошо. Узнать о приходе овуляторной фазы можно по усилению влагалищных выделений, резкой боли внизу живота. Также в этот период можно ощутить усиление полового влечения. Для тех, кто планирует зачатие, существуют методы определения овуляции, продаются специальные тест-полоски на овуляцию (похожие на те, которые используют для определения беременности в домашних условиях). Не наступить она может после аборта, рождения ребенка, все остальные случаи свидетельствую о нарушениях репродуктивного здоровья женщины и требую медицинского обследования, чтобы выявить причины.

Несколько интересных фактов

  • После выхода из яичника яйцеклетка сохраняет жизнеспособность в течение 12-24 часов.
  • В норме при овуляции из яичника выходит только одна яйцеклетка.
  • На процесс овуляции могут оказывать негативное влияние стрессы, болезни и даже сильное отклонение от привычного режима (резкая смена часового пояса, работа в ночную смену и так далее).
  • У некоторых женщин во время овуляции могут наблюдаться небольшие выделения крови.
  • Имплантация оплодотворенной яйцеклетки обычно происходит через 6-12 дней после овуляции.
  • Каждая женщина имеет несколько миллионов незрелых яйцеклеток, которые дожидаются своей очереди на овуляцию.
  • Менструация может происходить даже в том случае, если овуляция не произошла.
  • Примерно каждая пятая женщина может ощущать небольшую боль в период овуляции. Это явление называется миттельшмерц.
  • Если яйцеклетка остается неоплодотворенной, то она через некоторое время распадается и всасывается в слизистую оболочку матки.

Овуляция не наступает: что делать?

У здоровой женщины (возрастом до 35 лет) за 1 год может быть 2-3 цикла без овуляции. Это считается нормой. Также причинами ненаступления этого события в жизни организма могут быть:

  • нервное потрясение, стресс;
  • смена климата (в народе считается, что смена обстановки и яркие впечатления от путешествия помогут зачатию. Но, оказывается, поездка может только навредить вашим планам «сделать» ребенка);
  • избыток или недостаток веса;
  • большие физические нагрузки;
  • кормление грудью;
  • прием оральных контрацептивов.

Эти причины является несущественными, поскольку тут все достаточно легко поправимо: вес можно привести в норму, прием контрацептивов — исключить, из путешествия вернуться в привычную среду и т. д. — тогда все наладится само собой.

Если же с вышеизложенными факторами у вас все в порядке, а повторное УЗИ все равно показало отсутствие овуляции, стоит обеспокоиться. Возможно, у вас есть нарушения гормонального фона, дисфункция гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы, гинекологические заболевания и иные неполадки в организме.

В любом случае вам нужно обратиться к гинекологу, который разберется в этой проблеме. После консультации у врача вам, скорее всего, нужно будет посетить еще и эндокринолога, а также сдать различные анализы и пройти лабораторные исследования.

Овуляция не наступает: что делать?

Овуляцию можно простимулировать медикаментозными препаратами, но, разумеется, делается это только с подачи врача.

  • Западение базальной температуры
  • Как высчитать дни овуляции для зачатия ребенка?
  • Когда происходит овуляция после месячных?

Теперь вы знаете, сколько длится овуляция, сколько живет яйцеклетка, а значит, сможете правильно подобрать время для зачатия, исходя из вашего менструального цикла. Если же у вас наметились проблемы с наступлением овуляции, обратитесь к гинекологу и эндокринологу, не откладывая это дело на потом.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Симптомы овуляции:

Как определить овуляцию?

Симптомы овуляции, которые может заметить женщина и без врача:

  • кратковременные боли внизу живота,
  • увеличение полового влечения.

При гинекологическом осмотре во время овуляции наблюдается увеличение количества выделяемой слизи из канала шейки матки. Кроме этого, иногда используют растяжимость, прозрачность слизи, а также наблюдают за ее кристаллизацией, что можно делать с помощью специального микроскопа для домашнего применения.

Следующим по точности методом определения овуляции считается измерение базальной температуры . Увеличение слизистых выделений из влагалища и снижение ректальной (базальной) температуры в день овуляции с повышением её на следующий день вероятнее всего говорит об овуляции. График базальной температуры отражает температурный эффект прогестерона и косвенно (но достаточно точно) позволяет определить факт и день наступления овуляции.

Все эти перечисленные признаки овуляции и методы ее определения дают лишь приблизительные результаты.

Сколько длится овуляция?

Знать, сколько длится овуляция, важно для женщины, которая планирует стать мамой. Однако в большинстве случаев длительность этого процесса путают с продолжительностью жизни самой яйцеклетки. Овуляция длится несколько секунд — это момент выхода яйцеклетки из фолликула.

Репродуктивная клетка сохраняет жизнеспособность на протяжении 12–48 часов. Однако большинство гинекологов считает, что наибольшая вероятность оплодотворения сохраняется только сутки. Женщина же может забеременеть на протяжении 6 дней после последнего незащищенного полового акта, поскольку сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению от 3 до 7 дней.

Читайте также:  В какой позе можно гарантированно зачать детей

Симптомы выхода яйцеклетки

Не все женщины ощущают признаки овуляции. В этот момент в организме происходят гормональные изменения. При внимательном наблюдении за своим телом можно обнаружить период наилучшей способности к оплодотворению. Не обязательно использовать сложные и дорогостоящие методы прогнозирования выхода яйцеклетки. Достаточно вовремя обнаружить естественные симптомы.

  • Изменение цервикальной слизи

Женский организм готовится к вероятному зачатию, вырабатывая цервикальную жидкость, подходящую для передачи сперматозоидов из влагалища в полость матки. До момента овуляции эти выделения густые и вязкие. Они препятствуют попаданию сперматозоидов в матку. Перед овуляцией железы цервикального канала начинают вырабатывать особый белок – его нити тонкие, эластичные и по свойствам похожи на белок куриного яйца. Влагалищные выделения становятся прозрачными, хорошо тянутся. Такая среда идеально подходит для проникновения спермы в матку.

  • Изменение влажности влагалища

Выделения из шейки становятся обильнее. Во время полового контакта увеличивается количество влагалищной жидкости. Женщина ощущает повышенную влажность и в течение всего дня, что показывает ее готовность к оплодотворению.

  • Болезненность молочных желез

После овуляции нарастает уровень прогестерона. Если женщина ведет график, она увидит, что у нее произошел подъем базальной температуры. Он вызван именно действием прогестерона. Этот гормон также влияет и на молочные железы, поэтому в этот момент они становятся более чувствительными. Иногда эта болезненность напоминает предменструальные ощущения.

  • Изменение положения шейки

После завершения месячных шейка матки закрыта и располагается низко. По мере приближения овуляции она поднимается выше и размягчается. Проверить это можно самостоятельно. Тщательно вымыв руки, нужно поставить ногу на край унитаза или ванной и ввести два пальца во влагалище. Если придется продвинуть их глубоко, значит, шейка поднялась. Легче всего проверить этот симптом сразу после менструации, чтобы затем лучше определить изменение положения шейки.

  • Усиление полового влечения

Женщины нередко замечают более сильное половое влечение в середине цикла. Эти ощущения при овуляции имеют естественное происхождение и связаны с изменением гормонального фона.

  • Кровянистые выделения

Иногда в середине цикла появляются небольшие кровянистые выделения из влагалища. Можно предположить, что это «остатки» крови, выходящие из матки после менструации. Однако если этот признак появляется во время предполагаемой овуляции, он свидетельствует о разрыве фолликула. Кроме того, немного крови может выделиться и из ткани эндометрия под действием гормонов непосредственно до или после овуляции. Этот симптом указывает на высокую способность к зачатию.

  • Спазм или боль с одной стороны живота

У 20% женщин во время овуляции появляется боль, которую называют . Она возникает при разрыве фолликула и сокращении маточной трубы при продвижении яйцеклетки в матку. Женщина чувствует боль или спазм с одной стороны живота в его нижней части. Эти ощущения после овуляции длятся недолго, но служат довольно точным признаком способности к оплодотворению.

  • Метеоризм

Гормональный сдвиг вызывает небольшое вздутие живота. Его можно обнаружить по ставшей немного тесной одежде или поясу.

  • Легкая тошнота

Гормональные изменения могут вызвать небольшую тошноту, напоминающую ощущения при беременности.

  • Головная боль

У 20% женщин перед менструацией или во время нее возникает головная боль или мигрень. Такой же признак у этих пациенток может сопровождать и начало овуляции.

Измерение базальной температуры для определения овуляции

Для того, чтобы измерение температуры имело практический смысл, вы должны соблюдать четко и неукоснительно правила измерения температуры:

  • Измерения проводить ректально
  • Измерять температуру рано утром в положении лежа в постели. Лучшее время — 7 утра
  • Пользоваться ртутным градусником
  • За 5 часов до измерения вы должны спокойно спать
  • Градусник кладите рядом с собой, чтобы не совершать никаких телодвижений. Не стоит даже стряхивать градусник, подготовьте его заранее
  • Измерение проводите 5-10 минут
  • Доставайте градусник, держа за его кончик. Иначе можете повлиять на температуру
  • Если составляете график, то измерения должны проводиться в одно время плюс минус максимум 30 минут
Измерение базальной температуры для определения овуляции

Овуляция – особенности процесса

Выражаясь простыми словами, овуляция представляет собой возможность оплодотворения. В это время клетка женщины поступает в половые пути. В случае удачной встречи со сперматозоидом, зачатие случится, в случае его отсутствия – клетка погибнет. Процессы протекают циклично, повторяясь из месяца в месяц. Приходится она практически на середину цикла девушки.

Читайте также:  Всё о таблетках Мифепристон для прерывания беременности

Для расчета овуляции необходимо понимать процессы, протекающие в женском организме в каждый период менструального цикла

Овуляция – особенности процесса

Менструальный цикл

Цикл представляет собой временной промежуток между первыми датами менструаций. Он разделен на три основных периода:

  1. Фолликулярный. С начала кровяных выделений происходит созревание пузырьков в яичнике. Каждый цикл яичники работают по очереди, но нередко возникают своеобразные сбои, когда действие происходит в одном яичнике два срока подряд или отсутствует вызревание фолликула в принципе. С течением времени один из пузырьков опережает другие по размерам. Именно в нем зарождается яйцеклетка. Он начинает расти все быстрее, до граничной отметки в 20-24 мм. При таких размерах фолликула клетка считается созревшей. К этому времени остальные пузырьки исчезают по причине атрезии (обратного развития).
  2. Овуляция. Достигнув пика развития, клетка разрывает стенку фолликула, чтобы выйти наружу. Она начинает двигаться в направлении матки. Если она повстречается и вступит в контакт со сперматозоидом, оплодотворение весьма вероятно. При отсутствии мужских клеток, женская разрушится спустя сутки после выхода.
  3. Лютеиновый. На месте разрыва, образованного клеткой, нарастает желтое тело. Оно способствует заживлению ранки и вырабатывает специальный гормон — прогестерон. Его концентрация в организме необходима для сопровождения процессов оплодотворения, имплантации и развития беременности в целом. При удачном зачатии, он будет продуцироваться всю беременность, чтобы обеспечить правильное развитие зародыша. При отсутствии эффекта, к концу цикла желтое тело прекращает функционировать, после чего наступает менструация.
Овуляция – особенности процесса

Менструальный цикл девушки состоит из трех фаз – фолликулярной, овуляционной и лютеиновой

Длительность этапов

Длительность каждого этапа отличается у женщин, исходя из особенностей организма и длины цикла:

Овуляция – особенности процесса
  1. Фолликулярная фаза: 11-17 дней. Нормой считается, если клетка созревает за 14 дней. Скорость ее формирования зависит от гормона эстрогена и его концентрации в организме. Поскольку природный баланс гормонов у девушек может весьма отличаться по соотношениям, то и длина фазы будет разной. При этом из-за стресса или приема лекарственных препаратов, меняются пропорции гормонов, из-за чего в одном месяце клетка может созреть быстрее или медленнее, чем в ином. Случаются ситуации и поздней овуляции, когда клетка появляется раз в 1-1,5 месяца.
  2. Овуляция: 1-2 дня. Длина фазы зависит от жизнеспособности клетки. В среднем она живет до суток, но бывают случаи и более краткой жизни – 12 часов или длительной – до 3-х дней. Но такие ситуации весьма редкие. Именно из-за столь краткого времени функционирования клеток, процесс зачатия бывает трудно спланировать и осуществить. Необходимо уметь правильно определять этот день.
  3. Лютеиновая: 14 дней. Специалисты выяснили, что для заживления ранки на яичнике и приведения организма «в норму» необходимо именно столько времени. Очень редко фаза может длиться 12-13 дней.

Длительность каждого этапа индивидуальна, следует рассчитать свой цикл и длину каждой фазы для расчета овуляции