Как оказать первую помощь при родах? Инструкция

Нужно ли мужчине «рожать» вместе с женой? Как подготовиться к совместным родам? Что делать во время партнерских родов?

Спокойствие, только спокойствие

К родам нужно готовиться, а начать следует с посещения психолога. Он настроит женщину на позитивную волну, на которой и должна проходить вся беременность. Специалист расскажет вкратце о том, как проходит беременность и роды, предостережет от ненужных волнений, объяснит, как вести себя будущей маме при возникновении тревожного состояния. Он научит прислушиваться к себе и своему телу, правильно трактовать их сигналы.

Особенно рекомендуется пообщаться с психологом первородящим. Им полезно будет посещение уроков и лекций, где рассказывают подробно о данном этапе жизни женщины. Там ответят на все интересующие вопросы. Обучат обращению с новорожденным, что поможет исключить волнение за первые дни общения с ребенком.

Спокойствие, только спокойствие

Беременной следует исключить поток негативной информации в свой адрес, сосредоточиться на прекрасном, чаще отдыхать, выезжать на природу, общаться с приятными людьми.

Что в ваших силах?

Если нет возможности транспортировать женщину или найти врача, в ожидании помощи необходимо:

  • Изолировать женщину от окружающих.
  • Уложить женщину на оказавшуюся под рукой чистую ткань или клеенку. В первом периоде родов женщину может занимать любое удобное ей положение (на боку, спине) и даже ненадолго вставать.
  • Помочь женщине снять тесную одежду, сдавливающую живот и мешающую дыханию.
  • Поддерживать женщину, говорить с ней, пытаться ее поддерживать, расслабить.
  • Помочь женщине дышать. Если женщина знает, как правильно дышать, то просто приободряйте ее или даже дышите в нужном ритме вместе с ней — для моральной поддержки. Дело в том, что правильное дыхание обладает обезболивающим эффектом. В начале схваток некоторым женщинам легче дышать «по-собачьи» — часто и поверхностно. Чтобы минимизировать неприятные ощущения, можно сделать полный выдох через рот, а затем вдохнуть через нос. Кстати, в конце первого периода родов, когда головка ребенка опускается вниз, хочется потужиться, но делать этого еще нельзя. Преодолеть желание помогает дыхание на счет: сначала, как обычно, полный выдох и глубокий вдох, а затем несколько коротких вдохов-выдохов (от 1 до 5 и в обратном порядке), заканчивающихся долгим выдохом через вытянутые в трубочку губы.

Что нельзя делать:

  • прикасаться к животу руками или гладить его — это может вызвать нерегулярные схватки и нарушить процесс родов;
  • самой роженице нельзя сидеть, так как это мешает процессу раскрытия шейки матки;

Что делать во время партнерских родов?

Партнерские роды — это не самое широкое поле для эксперимента. Обычно все происходит по заданной на подготовительных занятиях схеме. Но надо ведь предполагать, что все нюансы, как и течение родов предугадать невозможно. Акушер-гинеколог всегда может внести коррективы вплоть до удаления мужчины из родового зала.

На что же в идеале приходится рассчитывать будущему папе, когда в их семье принимается решение о партнерских родах?

Помощь мужчины во время схваток и родов может заключаться в следующем:

  • напоминать женщине о важности расслабления: «расслабь живот, лицо, руки»;
  • дышать вместе с роженицей — изначально подстраиваться под ритм родов и если он сбивается, задавать его заново; частоту и глубину дыхания роженица выбирает, ориентируясь на свои ощущения, важно только соблюдать ритмичность и избегать задержек дыхания во время схваток;
  • делать обезболивающий и точечный массаж — он нейтрализует дискомфорт в области живота и спины; важно уточнить у медика, допустимы ли ваши действия, и у роженицы, помогают ваши действия;
  • если во время схваток напряжение в спине чувствуется, надо поглаживать, растирать, применять статическое нажатие, после окончания схваток можно слегка похлопать по уставшим мышцам;
  • помогать в выборе удобной позы — для этого можно использовать различные предметы для принятия удобного положения (мячи, большие и маленькие подушки, высокие и низкие стульчики, коврики); большинство из таких функций может взять на себя партнер;
  • оказывать моральную поддержку маме и ребенка — хвалить, успокаивать, подбадривать и даже развлекать; очень важно, чтобы мужчина не обладал чересчур резким характером, поскольку повышение голоса и прочие кардинальные меры по отношению к женщине совершенно недопустимы;
  • водить роженицу в туалет — даже при полном мочевом пузыре во время схваток женщина может не испытывать позывов к мочеиспусканию, но напоминать ей о потребностях нужно не реже чем 1 раз в час.
Читайте также:  Боли в сердце при беременности — причины и лечение

Роды — это процесс, требующий колоссальных затрат энергии, как у мамы и малыша, так и у помощника. Если мужчина правильно поймет свою роль в этом процессе, то воспоминания от совместных родов будет наиболее позитивным.

Третий период родов

Последний период родов – рождение последа — самый короткий. Обычно послед рождается через 10-20 минут после рождения ребенка. Возможно, для этого маме потребуется немного потужиться.

Если послед не отделяется более 30 минут врачи диагностируют задержку детского места в матке и начинают предпринимать экстренные меры.

Рожденную плаценту внимательно рассматривают на предмет ее целости. Если все нормально, то есть послед отделился полностью, женщине зашивают разрывы или разрезы (если они есть). После этого ей на живот кладут грелку со льдом и некоторое время наблюдают в родильном зале (1,5-2 часа).

На этом процесс родов заканчивается, а для мамы и малыша начинается новая жизнь.

После родов

В первый час или два после рождения ребенка медицинскую помощь оказывают не только малышу, но и матери. Женщине осматривают шейку матки, проводят оценку слизистой влагалища и зашивают разрывы саморассасывающимися нитями (эпизиорафия). По необходимости эпизиорафию выполняют с использованием обезболивающего (например, при повышенном пороге чувствительности). Ребенка тоже осматривают, проверяют все жизненно важные показатели (измеряют давление, температуру, частоту сердечных сокращений).

Первое знакомство мамы и малыша происходит в течение первого часа — времени гармонии и единства. Знакомство может быть отложено и на позже: все зависит от длительности и сложности родов, состояния мамы и малыша. Если женщина и младенец обессилены, им необходимо набраться сил.

Роды — естественный процесс и их не нужно бояться: природа позаботилась о том, чтобы уменьшить женскую боль и ликвидировать страхи. В процессе родов организм роженицы вырабатывает эндорфины — гормоны счастья, работающие как обезболивающее. Конечно, чтобы избавиться от страхов перед неизвестностью, лучше готовиться к родам заранее. Для этого женщине обязательно нужно записаться на консультацию с лечащим врачом-гинекологом. Он развеет страхи и даст квалифицированные ответы на интересующие вопросы.

Читайте также:  Болит зуб при беременности – что делать?

Как психологически подготовиться к родам? «Нет» суевериям!

Многих будущих мам настораживают суеверия и приметы, которых придерживались ещё наши бабушки, — «нельзя то, нельзя это…». Что тут можно сказать? Всё это – глупости. Если женщина любит вязать, и это приносит ей только положительные эмоции, то каким образом творчество может навредить ребёнку? Больше вреда ему принесёт курение или алкоголь, чем нитки и спицы.

Суеверие № 1 – нельзя стричь волосы. С давних пор считалось, что в волосах сокрыта вся жизненная энергия. Остричь волосы — значит, лишить себя жизненных сил. Но ведь жизненная сила и энергия кроются совсем не в волосах, а в здоровом питании и образе жизни!

Суеверие № 2 – ничего не покупать до родов. Как ни крути, но в роддом «приданое» покупается заранее. Ползунки и пелёнки при рождении ребёнка, к сожалению, в больнице не выдают. А после выписки вряд ли будет хватать времени на шопинг.

Суеверие № 3 – нельзя беременной есть рыбу – ребёнок родится немым. Самое большое из заблуждений. Ведь в рыбе столько полезных веществ и витаминов!

Все суеверия – это всего лишь предрассудки. Верить в них или нет – дело каждого. Но, как говорится, зачем забивать себе дурным голову?

Некоторые приметы, конечно, имеют и логическое объяснение. К примеру, говорят, что нельзя сидеть на пороге. Конечно, нельзя – там же сквозняки! Будущей маме болеть запрещено. Или утверждают, что, когда сидишь, нельзя закидывать нога на ногу – ребёнок будет обвит пуповиной. Пуповиной обвит, может, и не будет, но кровообращение ухудшается.