Можно ли ходить на каблуках во время беременности?

Не стоит забывать, что во время гормональной перестройки в первом триместре связки и хрящи будущей мамы становятся более растяжимыми и рыхлыми. Это необходимо для того, чтобы во время родов таз нормально расширялся и малыш мог легко появиться на свет. А ношение высоких каблуков в этот период значительно увеличивает шансы упасть, получить растяжение связок и другую травму.

Влияние на безопасность беременной девушки при высоком каблуке

Стоит отметить тот факт, что обувь на каблуке считается достаточно травмоопасной, а при беременности и подавно. При смещенном центре тяжести происходит потеря концентрации, поэтому в данном случае очень легко оступиться, получить растяжение голеностопа, а также подвернуть ногу.

В случае, если у девушки еще до беременности наблюдалось плоскостопие либо варикозное расширение вен, то ходьба на каблуке может в значительной степени усугубить всю имеющуюся ситуацию. Нередко появляются судороги мышц, отеки и возникновение боли в области поясницы. Однако, нельзя забывать и тот факт, что ходить на полностью плоской подошве также крайне не рекомендуется, ведь связки могут стать рыхлыми, может возникнуть варикоз и судороги.

Поэтому специалисты в области медицины советуют беременным женщинам носить средний размер каблука, размер которого не превышает 5 см. В случае, если присутствует варикозное расширение вен, то желательно голени бинтовать либо приобрести специальные колготки. Помимо всего этого, каждая беременная девушка должна знать, что при беременности нельзя перегружать мышцы ног, а также поднимать различного рода тяжести.

Каблуки прочь?

Изучив все вышеизложенное, многие из наших читательниц могут сделать неверный вывод, что носить каблуки в период ожидания крохи нельзя априори. Но следует заметить, что несовместимыми являются очень высокие каблуки и беременность. Совсем отказываться от такой обуви не стоит, особенно если вы носили ее всю свою жизнь. Дело в том, что при постоянном ношении каблуков анатомия ноги меняется, в первую очередь, немного укорачивается ахиллово сухожилие, которое находится между пяткой и голенью. Если резко сменить каблуки на балетки, то это приведет к дискомфортным ощущениям, поскольку масса тела будет распределяться по всей стопе. Поэтому врачи рекомендуют воспользоваться альтернативным вариантом: носить каблучки не выше 3-5 см. Кроме того, выбирая новую обувь, лучше отдать предпочтение паре на полразмера больше, чем обычно. Ведь ноги у беременных часто отекают и обычно туфли становятся тесными.

Так что беременным можно ходить на каблуках, но только если обувь невысокая и удобная. Если вас пригласили на вечеринку и вы, будучи в «интересном положении», не желаете уступать модницам, которые носят красивую обувь, то можете позволить себе на 2-3 часика пощеголять на невысокой шпильке. Но только если срок беременности не слишком большой. После вечеринки обязательно устройте гимнастику или просто поднимите их вверх в положении, лежа, для снятия усталости и оттока крови.

Теперь вы знаете, какая именно обувь противопоказана беременным женщинам, поэтому сможете подобрать тот вариант, который не станет угрозой для вашего здоровья и развития будущего малыша.

Читайте также:  Причины, почему при беременности может идти кровь из носа

Можно ли беременным ходить на каблуках на ранних сроках?

  • В 1-ые 3 месяца беременности живот будущей мамы незначительно увеличивается в размерах, да и масса тела не так сильно возрастает. Можно ли носить каблуки в этот период? Специалисты говорят, что можно, но только с осторожностью, чтобы не возникало риска для здоровья, как самой женщины, так и плода.
  • В 1-ую очередь на ранних сроках беременности советуют соблюдать запрет по ношению шпильки, которая сама по себе травмоопасна. Лучше подбирать обувь на каблуке высотой 3-5 см. Если у будущей мамы возникла ситуация, когда ей пришлось надеть высокие каблуки, то лучше снять их через несколько часов и сделать зарядку для стоп, чтобы нагрузка на сосуды, мышцы и кости не спровоцировала патологий.
  • Но не обязательно во время беременности вовсе отказываться от обуви на каблуках, пусть они будет устойчивыми и небольшими. Причем при покупке обуви нужно после примерки походить в ней по магазину и прислушаться к своим ощущениям. Немаловажное значение будет иметь и застежка, нужно будет проанализировать — справитесь ли Вы с ней на поздних сроках беременности?
  • Лучше конечно выбирать поддерживающую обувь, нога не должна в ней болтаться. И постарайтесь отказаться от ношения сапог, которые называются «угги» — они совсем не поддерживают ступню. Зимнюю обувь на высоком каблуке лучше обходить стороной на любом сроке беременности. Возникает риск травмированиякак для самой женщины, так и для ребенка. Зимняя обувь должна быть нескользящей, комфортной и удобной.
  • Во время покупки туфель нужно учитывать то, что отеки на ногах после 2-3 месяцев могут увеличиться. Поэтому приобретать обувь необходимо вечером, когда ноги итак немного отекли. Лучше отдавать свое предпочтение моделям из натуральной кожи, в них стопа будет дышать, не потеть и не скользить.
Можно ли беременным ходить на каблуках на ранних сроках?
  • Можно ли беременным загорать?
  • Можно ли беременным на кладбище ходить?

Во время беременности женщина должна предельно внимательно относиться к своему здоровью, прислушиваться к своим внутренним ощущениям и следить за свои организмом. Ношение высокого каблука в этот период чревато последствиями, которые могут принести вред не только ей, но и ее малышу. Лучше отдать предпочтение удобной обуви, которая не будет скользить, натирать ступни или сдавливать ногу.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Можно ли беременным ходить на каблуках на ранних сроках?

Альтернатива каблукам: можно ли беременным ходить на платформе

Подыскивая альтернативу каблукам, девушки отдают предпочтение высокой платформе. Такие туфли зрительно удлиняют ноги и эффектно смотрятся. У такой обуви есть свои плюсы и минусы.

Опасность обуви на платформе:

  1. Плоская подошва фиксирует стопу в одном положении и при ходьбе нога не может естественным образом перекатываться с пятки на носок. В таком положении при длительной носке обуви мышцы голени перенапрягаются, а стопы не работают. Нарушается кровообращение, ослабляется рессорная и амортизационная функция стопы. Результатом становятся: варикоз, артроз, деформация коленного сустава.
  2. При кажущейся солидности высокая платформа крайне неустойчива. Любой камень или неровность на дороге могут привести к вывиху ноги.
  3. При ходьбе на платформе нагрузка ложится на переднюю часть стопы, в результате она может деформироваться, а отсутствие выемки в середине подошвы привести к плоскостопию. Дополнительной нагрузкой будет смещенный центр тяжести беременной и увеличенный вес.
  4. Длительное ношение платформы негативно сказывается на осанке.

Достоинством данной модели является ее эффектный вид и отсутствие чувствительности рельефа поверхности. Зимняя обувь на платформе дополнительно защитит ноги от холодной земли, это единственная польза данной модели.

Альтернатива каблукам: можно ли беременным ходить на платформе

Если предпочтение отдано этому варианту обуви, необходимо придерживаться некоторых правил:

  • Не совершать длительные прогулки в обуви;
  • Выбирать платформу не более 8 см.;
  • Обувь приобретать с толстыми ремешками, плотно фиксирующими стопу;
  • Носить ортопедические стельки.
Читайте также:  Боль в мышце бедра ноги при беременности

Лучшим вариантом станут танкетки на невысокой платформе с анатомической формой стельки.

Почему беременным нельзя носить каблуки? – Почему?

Статья отвечает на вопрос, стоит ли беременным женщинам носить каблуки, и к каким последствиям способно привести предпочтение высокой обуви.

Почему беременным нельзя ходить на каблуках? Допустимая высота каблука при беременности

Женщина всегда остается женщиной. Даже в период вынашивания ребенка ей хочется быть красивой и вызывать восхищение мужчин. Она старается по мере возможности следить за собой, носить хорошенькие платьица и нарядные туфли. Вот здесь многие допускают ошибку, пытаясь на первое место поставить красоту, а уже потом – заботу о здоровье.

Почему беременным нельзя носить каблуки? – Почему?

Речь идет о шпильках. О том самом орудии обольщения, которое заставляет представителей сильного пола терять голову.

Но безопасны ли каблуки при беременности? Давайте подумаем, стоит ли надевать такую обувь дамам «в положении» или лучше носить туфли на невысокой танкетке — простые и практичные.

  • Беременная на шпильках: «за» и «против»
  • Почему нельзя носить высокий каблук во 2 триместре и на поздних сроках
  • Опасность на ранних сроках
  • Допустимая высота
  • До какого срока можно

Можно ли беременным ходить на каблуках на ранних или поздних сроках?

Женщины хотят выглядеть хорошо всегда и везде, вне зависимости от обстоятельств. Но когда речь идет о потенциальной угрозе растущему в утробе малышу, возникают сомнения и опасения. В частности, много вопросов у беременных относительно возможности носить каблуки. Разрешено это или нет?

До какого срока можно носить высокие каблуки?

Врачи единогласно заявляют: каблуки небезопасны не только в третьем триместре, но и на ранних сроках. Относительно безопасным считается второй триместр, и то, если речь идет об устойчивом небольшом каблучке, но не высочайшей шпильке.

Однако если беременная женщина чувствует себя хорошо, гинеколог не дает никаких противопоказаний, на ранних сроках можно носить каблуки. К противопоказаниям относят:

  • Угроза выкидыша;
  • Тонус матки;
  • Варикозная болезнь.

Перестраховаться лучше будущим мамочкам, у которых в прошлых были выкидыши, осложненная беременность, внематочная беременность, преждевременные роды, кесарево сечение. Но быть начеку нужно всем беременным женщинам: на ранних сроках может внезапно случиться приступ тошноты или головокружения, резкий скачок давления, и каблуки в этом случае лишь усугубят ситуацию.

С середины третьего триместра высокие каблуки противопоказаны, да и мало у кого возникнет желание выбрать обувь с каблуком: живот уже растет, тяжесть при ходьбе увеличивается, варикоз, отечность и иные проблемы дают о себе знать.

Можно ли беременным ходить на каблуках на ранних или поздних сроках?

Иными словами, лучше отказаться от высокого каблука с первых недель беременности.

Что происходит во время использования обуви на каблуке?

Обувь на каблуке может быть опасна рядом последствий:

  • Ношение каблуков сказывается на положении малыша в утробе матери, что увеличивает вероятность появление растяжек на животе.
  • При ходьбе изменяется центр тяжести, соответственно, нагрузка на позвоночник увеличивается. Поскольку он и так испытывает колоссальную нагрузку (дефицит кальция, увеличение веса, отсутствие физических нагрузок, изменение гормонального фона), ходьба на каблуках лишь усугубит эту проблему и приведет к различным заболеваниям костей и суставов. Точка опоры изменяется, живот выпячивается, провисает, изменяется и положение матки. На поздних сроках это может привести к преждевременным родам.
  • Нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат и организм роженицы возрастает: тазовые мышцы и мышцы ног могут выдать ответную реакцию в виде болевых ощущений.
  • Повышенная нагрузка отрицательно сказывается на состоянии нижних конечностей: ослабевают связки, повышается риск развития варикозной болезни, отечности, плоскостопия. Также нередко следствием ходьбы на каблуках становятся ночные судороги, ослабление голеностопного сустава.
  • Зачастую во время беременности из-за ношения на каблуках меняется форма стопы: выпячивается косточка в области большого пальца.
  • Ухудшается микроциркуляция мягких тканей, связочного аппарата стопы.
Читайте также:  Запущенная молочница: симптомы, формы и методы лечения

Беременная женщина, которая и так из-за опасения ходит, “как тюлень”, при ходьбе на каблуках будет испытывать совершенно другие ощущения. Возникают страхи и излишнее беспокойство, а риск травм повышается. Самые распространенные травмы беременных — вывихи и растяжения.

Самыми опасными последствиями ношения каблуков при беременности являются тонус матки, выкидыш, преждевременные роды.

Можно ли беременным ходить на каблуках

Беременность – тот период, когда каждой женщине хочется выглядеть максимально женственно. Будущие мамочки задаются вопросом, можно ли беременным носить каблуки. Мнение врачей относительно каблуков во время беременности можно выразить в нескольких пунктах:

  • Высокие каблуки во время беременности противопоказаны. Они способны вызвать/усилить боли в ногах, спине, увеличить нагрузку на стопы, позвоночник.
  • Высокий каблук значительно повышает риск травм. Особенно опасно надевать такую обувь на поздних сроках.
  • Во время вынашивания ребенка не рекомендуется носить плоскую подошву. Оптимальный вариант – обувь на небольшом подъеме (3-5 см).

Во время вынашивания ребенка происходит перестройка женского организма. Гормональные изменения влияют на связки конечностей, которые размягчаются, растягиваются, становятся рыхлыми. Хотите надевать каблуки при беременности? Будьте готовы к появлению плоскостопия, отеков и травм, варикозного расширения вен.

У беременных женщин увеличивается в разы нагрузка на позвоночник. Сложившееся положение осложняется неправильно подобранной обувью. Центр тяжести уходит вперед, на что позвоночник реагирует ощутимыми болями в спине.

Чем чревато ношение каблуков во время беременности

До сих пор думаете, можно ли беременным ходить на каблуках? Вспомните, что надевая такую обувь, вы подвергаете риску и себя, и ребенка. Ведь это чревата изменением центра тяжести, «благодаря» чему плод часто переворачивается и занимает неправильное положение.

Каблуки во время беременности способны спровоцировать угрозу выкидыша. Как правило, происходит это на ранних сроках. Позднее, в преддверии родов, высокий подъем может стать причиной травмы.

Можно ли беременным ходить на каблуках

Всему виной большой живот, из-за которого женщина не видит дороги, и мягкие связки.

Ко всему прочему, на поздних сроках беременные на каблуках выглядят весьма комично (благодаря появлению «утиной» походки).

Какую обувь выбрать

Вопреки сложившемуся мнению, беременным можно носить каблуки. Ключевое правило – в них должно быть максимально комфортно. Они обязаны быть устойчивыми и небольшими (оптимальная высота – 3-5 сантиметров).

Чувствуете, что даже такая высота причиняет дискомфорт? Замените его устойчивой платформой с небольшим подъемом. Избегайте плоской подошвы. Она может стать причиной плоскостопия, судорог, варикозной болезни.

Рекомендуется выбирать обувь с хорошей вентиляцией, произведенную из качественных материалов. Обратите внимание: отправляться за покупками лучше вечером, когда нога отекает и увеличивается в объеме.

Таким образом, ответ на извечный вопрос многих женщин в положении получен. Да, каблуки и беременность совместимы. Главное – не мучать свой организм и отдавать предпочтение той обуви, в которой максимально легко и удобно передвигаться на любые расстояния. Правильный выбор обуви в период беременности – залог хорошего самочувствия и отличного настроения.

Синдром желания каблуков

По мнению психологов, синдром желания каблуков в период беременности вызван одной причиной. Женщина, даже с нетерпением ожидавшая этого радостного события, вдруг понимает, что жизнь ее изменится кардинально. Больше не будет многого, что было свойственно ей в повседневности, поменяются уклад и приоритеты. В конце-концов изменится внешность, и не известно еще, в какую сторону. Ей хочется как можно дольше оставаться красивой и привлекательной в глазах окружающих. И, кажется, что каблуки для этого — то, что нужно.

Но вот врачи на вопрос, что будет, если носить каблуки при беременности, предостерегающе говорят: ничего хорошего. И связано это с особенностями строения стопы и изменениями, происходящими в женском организме.