Отеки рук, ног и носа при беременности

Четыре из пяти женщин во время беременности сталкиваются с таким неприятным признаком, как отеки ног. Они могут иметь разную выраженность – от едва заметного увеличения объема лодыжек к вечеру до сильного отека стоп, голеней, бедер, а в тяжелых случаях – и всего тела. Отеки у беременных всегда вызывают беспокойство женщины и врача. Они могут быть вариантом нормы, но в некоторых случаях являются признаком тяжелых осложнений.

Когда возникают отеки, и какие зоны отекают чаще?

Чаще всего отеки начинают беспокоить женщин во второй половине беременности, ближе к моменту родоразрешения, при условии, что здоровы и не умеют описанных выше патологий. В случае хронических заболеваний сердца и почек, с отеками будущая мама столкнется, скорее всего, значительно раньше.

Отечность, возникшая по физиологическим причинам, развивается приблизительно с 35-й недели. Физиологические отеки, как правило, ограничиваются зоной стоп и голени.

Не всегда отеки при беременности на поздних сроках бывают явными. Они могут быть и скрытыми. Явные отеки по охватываемым ими зонам принято условно делить на несколько стадий:

Когда возникают отеки, и какие зоны отекают чаще?
  • отеки в области стоп и голеней;
  • отеки нижних конечностей, низа живота и спины до поясницы включительно;
  • отеки верхних конечностей, пастозность лица;
  • обширный отек.

Скрытые отеки иначе называют внутренними, визуально они не видны, но задержка жидкости в организме происходит. Такие отеки обычно обнаруживаются лечащим врачом при осмотре. Но это не значит, что при внимательном отношении к своему телу будущая мама упустит такой отек. Обычно отеки замечают тогда, когда становится мало кольцо, которое всегда носили или очень жмет обувь. Но можно обнаружить их и раньше. Например, измеряя объем собственных ног в области голеностопного сустава. Увеличение этого показателя более чем на 10 мм может быть свидетельством внутреннего отека. Еще одним способом выявить отечность, которым пользуются и медики, является надавливание на кожу в месте предполагаемого отека. Если образуется ямочка, которая медленно проходит, то задержка жидкости налицо. Стандартным способом удостоверится, что жидкость задерживается в теле, является измерение объема мочи, выделяемой в течение суток (суточный диурез). Если женщина выделяет мочу в значительно меньшем объеме, чем пьет жидкости (в норме мочи должно быть не меньше, чем три четверти потребленного объема жидкости), значит, она задерживается в организме.

Распознавание отеков

Беременная женщина может сама заметить отечность нижних конечностей, если она достаточно выражена. Скрытые и малозаметные отеки выявит только врач.

Существует несколько способов определить, есть ли у беременной женщины отеки и нарастают ли они.

Самые простые признаки – невозможность надеть обувь к вечеру или трудность при снятии с пальца обручального кольца. Помогает увидеть задержку жидкости и след от резинки носков на лодыжке, колебания размера окружности лодыжки более 1 см в день.

О наличии отеков, в том числе внутренних, свидетельствует быстрая или неравномерная прибавка в весе: более 300 – 400 граммов в неделю.

Распознавание отеков

Для более точного определения баланса между выпитой и выделенной жидкостью рекомендуется вести питьевой дневник. В графе «выпито» учитывается вся потребленная за сутки жидкость, в том числе напитки, супы, фрукты и овощи. Один средний фрукт принимается равным 50 граммам воды.

В течение дня нужно собирать всю выделенную мочу в одну емкость, а затем определить ее объем.

Затем количество выпитой жидкости в миллилитрах нужно умножить на 0,75 и получить таким образом нормальный объем выделенной жидкости в миллилитрах. Если по факту он меньше – присутствуют отеки.

Отек носа в этот интересный период

Зачастую, дыхание носом, вызывает трудности. Причиной тому является ряд причин, — это отеки лица; аллергические реакции, которые обостряются в период беременности, а также гормональные изменения в организме женщины.

Тяжелое дыхание носом затрудняет жизнь и может негативно сказаться на развитии плода. Это обусловлено тем, что поступление кислорода к плоду затрудняется в связи отека слизистой носа. Надо быть внимательной, выбирая метод лечения, — почти все обычные капли для носа, противопоказаны женщинам в положении. В этом случае, придут на помощь народные средства или капли, изготовленные из натуральных эфирных масел для снятия отека носа при беременности.

Читайте также:  9 полезных свойств шиповника для здоровья, а также противопоказания

В чем опасность отечности

Патологические отеки ног при беременности опасны в первую очередь для ребенка. Снижение функции почек ведет к задержке жидкости. Это в свою очередь провоцирует рост артериального давления у будущей мамы. Нарушается кровоснабжение плода, из-за чего он испытывает дефицит необходимых ему полезных веществ.

Перед родами отек одной ноги возникает по причине тромбофлебита или может свидетельствовать о нарушении работы сердца (вплоть до развития сердечной недостаточности). Отеки в этот период могут быть симптомом гестоза, имеющего четыре стадии:

  • на первой появляются отеки, сопровождающиеся чрезмерным набором веса и повышением давления;
  • развивается нефропатия – в моче появляется белок;
  • возникает состояние преэклампсии с тяжелой нефропатией, ведущей к изменениям глазного дна;
  • у женщины начинаются судороги, угрожающие жизни ребенка.

Результатом может быть внутриутробная гибель ребенка или преждевременные роды.

Лечение

При отеках любой степени и выраженности необходимо обратиться в женскую консультацию к врачу, который ведет беременность. При отеках первой степени (при отсутствии других симптомов гестоза) возможно проведение лечения в условиях женской консультации. При последующих стадиях отечного синдрома показана госпитализация и лечение в условиях стационара.

Чтобы уменьшить отечность на ногах необходимо:

  • Использовать компрессионное белье. Врачи категорически не рекомендуют прибегать к колготам – они могут сдавливать тазовые органы. Лучше всего приобрести специальные чулки – они есть во многих магазинах медицинский принадлежностей и даже обычных аптеках.
  • Избегать чрезмерной физической нагрузки. Работа «на ногах» целый день противопоказана беременным в третьем триместре. Лучше всего заниматься лечебной физкультурой для беременности. Такая активность позволит получить достаточную нагрузку и не навредит здоровью.
  • Ограничить употребление соли. Соль задерживает воду в организме, не давая ей нормально выводиться почками. Употребление чрезмерного её количества может привести к развитию отеков. Когда данное состояние уже развилось, необходимо ограничить употребление поваренной соли. Беременным женщинам советуют избегать покупной соленой пиши (колбасы, соленья, копчености). Не следует солить уже приготовленные блюда.
  • Соблюдать питьевой режим. Воды во время беременности необходимо пить достаточно – не больше и не меньше установленной нормы (только если нет соответствующей рекомендации врача уменьшить количество жидкости).
  • Следить за питанием. Чрезвычайно важно следовать принципам правильного питания во время беременности. Женщинам следует употреблять в пищу много свежей зелени и овощей. Она должна содержать большое количество белка. Это может быть мясо, рыба или птица нежирных сортов. Творог также полезен во время беременности, но из одних только из молочных продуктов женщина не может получить достаточное количество протеинов.
  • Контролировать вес. При наборе веса более 500 грамм в неделю могут назначаться разгрузочные дни. 1 раз в неделю женщине рекомендуют употреблять исключительно нежирное мясо либо рыбу (до 200 грамм), кефир (до 200 мл), творог с небольшим процентом жирности (до 200 грамм), яблоки (до 600 грамм).
  • Больше отдыхать. Для нормализации диуреза женщинам рекомендуют выделять 2-3 часа на дневной отдых. В светлое время суток будущей маме необходимо провести несколько часов лежа в постели – она может спать, читать книгу, смотреть телевизор. Главное, чтобы при этом тело занимало полностью горизонтальное положение. Такой дневной отдых позволит нормализовать кровоток всех внутренних органов, включая плаценту и почки.
Лечение

Назначение медикаментозных препаратов будет зависеть от состояния женщины, срока беременности, вида и распространённости отеков, а также сопутствующей патологии.

Любое лечение должно назначаться только врачом! Применение самолечения или методов народной медицины в лучшем случае могут никак не повлиять на состояние женщины. В худшем – такие меры могут привести к усугублению состояния, навредив здоровью как матери, так и ребенка.

Как справиться с отеками при беременности

Около 80% женщин в различные периоды беременности сталкиваются с такой проблемой, как отеки. Как определить, является ли это нормой или свидетельствует о таком заболевании, как гестоз, а также о том, как бороться с отеками во время беременности, расскажет

Читайте также:  Выделения желтые как сопли при беременности

Если у вас появились такие признаки, как припухлость ступней и увеличение пальцев в объеме, это может указывать на наличие отеков. Здесь можно применить простой метод для определения наличия отеков: придавить пальцем участок кожи на ноге — если образовалась ямка — отеки есть, а если она выпрямилась сразу же — все в норме.

Большинство будущих мам в различные сроки беременности сталкиваются с физиологическими отеками. Это естественная реакция организма на определенные факторы, такие как злоупотребление соленым, большая нагрузка на ноги, жара и т.п. Такие отеки угрозы не представляют, лечить их не нужно, они пропадают после исключения провоцирующих факторов.

Но не всегда отеки могут быть столь безобидными. Иногда они свидетельствуют о таком заболевании, как гестоз беременных. Гестозом называют токсикоз на поздней стадии беременности. Обычно он возникает в третьем триместре, но развитие болезни может быть сугубо индивидуальным.

Существует четыре степени гестоза. Первая степень — легкая, носит название водянки беременных. Как правило, ее чаще называют гестоционным отеком. При этом пациентки жалуются на усталость, недомогание. Заметны отеки и патологическая полнота.

Вторая степень характеризуется нефропатией беременных. При этом наблюдаются отеки, белок в моче, нарушение давления. Угрозу представляет наличие всех трех признаков. Если наблюдаются не все симптомы, лечение направлено на их устранение.

Третья степень гестоза носит название преэклампсии. Для нее характерна нефропатия и симптомы со стороны мозга (снижение мозгового кровообращения) и глазного дна (ангиоспазм артериол, кровоизлияния, отек, отслойка сетчатки).

При четвертой степени наблюдаются судороги (эклампсия). Эта степень опасна, во-первых, возможностью превращения в тяжелейшую степень позднего гестоза, во-вторых, старением плаценты, в-третьих, гипоксией плода.

Отличить настоящие признаки гестоза от ложных довольно просто: пройдите тест Макклюра-Олдрича, при котором вводится 0,25 мл хлорида натрия под кожу (похоже на прививку Манту в детстве) и засечь время растворения папулы. Норма рассасывания папулы — от 35 до 45 минут. Если папула рассасывается дольше, значит, в организме излишки жидкости, и наличие водянки подтверждается.

Если же отеки при беременности видны лишь на ногах, это близко к норме. Дефицит жидкости и постоянное желание пить появляется в результате возрастания потребностей организма.

Если отек, помимо нижних конечностей, распространяется на область бедер, голеней и переднюю стенку живота – это тревожный сигнал — не медля, отправляйтесь к врачу.

Если оставить текущее состояние без изменений, это может нарушить маточно-плацентарное кровообращение и вызвать гипоксию плода.

Как справиться с отеками?

Лечение отеков при беременности

Прежде, чем описывать методы лечения отеков при беременности, перечислим, какими способами можно не допустить их развития. Если общие методы не помогут, лечить отечность нужно с помощью медикаментов, для назначения которых необходимо обратиться к врачу. Только лечащий акушер-гинеколог знает все особенности течения беременности и точно может сказать, какие препараты женщине можно назначать, а что категорически запрещено.

Препарат Описание
Таблетки Канефрон, Цистон, Эуфиллин, паста Фитолизин Препараты на растительной основе, оказывающие комплексное действие. Помогают нормализовать работу почек, эффективно снимают отеки, вызванные неправильной работой именно этих парных органов. Поскольку у данных лекарств большой перечень побочных эффектов, применять их можно только с разрешения врача. Мягко выводят жидкость из организма, оказывают антисептическое и противовоспалительное действие.
Липоевая кислота, витамин Е, препараты магния Эти средства улучшают общее состояние беременной, нормализуют плацентарный кровоток, могут снимать даже скрытые отеки.
Но-Шпа Помогает снять спазмы сосудов.
Гепариновая мазь, Варикобустер, Троксевазиновая мазь, Лиотон, Венитан, крема на основе конского каштана Средства для наружного применения, которые нормализуют кровоток, улучшают эластичность сосудистых стенок и повышают их тонус, способствуя устранению отечности.
Капельница магнезии Этот метод введения препарата назначается в условиях стационара при подозрении на гестоз. С помощью данной меры устранятся отечность, стабилизируется артериальное давление, расслабляются сосуды и мышечная мускулатура. Это средства применяют в тех случаях, когда противопоказаны мочегонные.
Капельницы препаратов на основе пентоксифилина Такое лечение также проводят только в условиях стационара для нормализации микроциркуляции крови.
Физраствор, раствор морской соли Промывание носовой полости этими средствами поможет справиться с отеканием слизистой носа во время беременности. В этот период нельзя применять обычные сосудосуживающие препараты, но и не обращать внимания на заложенность носа нельзя, так как это чревато кислородным голоданием плода.

Данный вид отечности не требует лекарственных вмешательств в процесс лечения. Проводят процедуры для того, чтобы облегчить состояние женщины на максимум. Итак, чтобы снизить подкожную жидкость требуется следовать плану:

  • Здоровый образ жизни: подвижность и правильное питание. Главное не переусердствовать от низкокалорийных диет и сильных нагрузок, все должно быть в меру.
  • Гимнастика, бассейн или любой спорт для беременных.
  • Использование бандажа или тугих чулок.
  • Удобная обувь с маленьким каблуком.
  • Избавление от курения и алкоголя.
  • Гигиенический и косметологический уход за кожей тела. Если не обращать внимание на отеки, то можно заполучить варикозные расширения вен, от которых избавиться не так просто.

Профилактические массажи

Когда причиной потери самочувствия становится недомогание ног, для беременных назначается специальный массаж стоп и голеней. Зная правила, оказать помощь возможно в домашних условиях. Когда отекают нижние конечности, следует делать гидромассаж:

  • подогревается вода до состояния комнатной температуры;
  • добавляются ароматические масла ромашки, розмарина и кипариса;
  • принимается удобное положение, держать ступни в воде до 25 минут.

Второй вид массажных движений выглядит как мягкое разминание мышц круговыми движениями. Основными правилами массажа станут:

  • движения от ступней к коленям;
  • ускорение тока лимфы в нужном направлении вверх;
  • движения направляются вдоль мышцы, а не вглубь.

Несложные правила помогут разгрузить напряжение мышц, снимут болевые ощущения от давления воды на стенки сосудов.

Почему отекают ноги на ранних сроках беременности?

В первые недели беременности организм полностью перестраивается, и женщина может встретиться с неожиданными симптомами. Кроме привычного токсикоза и смены настроения появляются отеки ног, которые нередко доставляют сильный дискомфорт будущей матери.

Если отекают ноги, надо идти к врачу. Он проведет осмотр, опросит пациентку и назначит диагностику. В первую очередь, специалист обращает внимание на лицо женщины. Сухость кожных покровов и отечность — симптомы гипотиреоза — заболевания щитовидной железы, связанного с недостатком выработки гормонов или их низкой биологической активностью. При планировании беременности каждой женщине назначают анализы на тиреотропный гормон (ТТГ) и, если нужно, назначают препараты для его корректировки. Но незапланированная беременность может произойти в период недостатка гормонов щитовидки.

Еще одной распространенной причиной отечности на ранних сроках являются заболевания почек. Чтобы их исключить или обнаружить, назначается анализ мочи или крови на выявление лейкоцитов, эритроцитов и белка, после чего может понадобиться УЗИ почек.

Если обследование не выявило никаких патологий, и отечность проходит сама после отдыха, сна, ходьбы босиком, можно заподозрить варикозную болезнь, которая тоже часто встречается у будущих мам. В этом случае достаточно коррекции специальными компрессионными чулками или колготками для беременных.

Иногда проблема кроется в застое жидкости в организме: тогда врач может рекомендовать легкие мочегонные препараты и назначить особое питание.

Также следует изучить свой обувной гардероб. Возможно, слишком узкая обувь, высокий каблук (что не позволительно для беременных), не дышащий материал или тугая резинка носков — причины отечности на раннем сроке.

Народная медицина

Довольно эффективными являются лечебные травы. К примеру, боярышник, медвежьи ушки, толокнянка, полевой хвощ обладают мочегонными свойствами. По правилам необходимо пить по 1 стакану отвара в день.

Отдельно стоит сказать о шиповнике. Он абсолютно безопасен и для мамы, и для ребенка. Шиповник имеет мочегонное действие и укрепляет иммунную систему.

Сухие ягоды шиповника очень хорошо утоляют жажду. Они помогают контролировать вес и насыщают организм витамином C. Примечательно, что этого витамина в шиповнике больше, чем в лимонах и черной смородине. Этот факт не может не радовать, потому что вышеуказанные продукты в больших количествах могут вызвать изжогу. Отвар шиповника таких побочных действий не имеет.