Половая жизнь после родов: когда можно и нельзя?

Изменения, которые связаны с беременностью и родами, влияют на состояние женского организма. Период реабилитации у каждой мамы занимает разное время. Восстановление влагалища после родов – это естественный процесс, которому можно помочь.

Еще почитать

Пока нельзя…

Врачи советуют начинать заниматься сексом не раньше, чем через 6-8 недель после родов. Данное требование, прежде всего, связано с тем, что именно в течение этого срока матка постепенно возвращается к прежним, добеременным размерам, заживает место прикрепления плаценты. Существует риск, что во время полового акта попадет инфекция, дело может закончиться эндометритом (воспалением матки).

Но ведь мужчине просто необходимо снимать напряжение. Ученые доказали, что для поддержания мужского здоровья частота семяизвержения должна быть не реже, чем раз в 10-14 дней. И найти какой-то компромисс очень важно (это, кстати, лучше решить еще в период ожидания ребенка). Причем учитываем, что беременность может протекать по-разному. Будущим родителям могут если не запретить, то ограничить половые отношения. Пара месяцев до родов плюс столько же после — не каждый мужчина это выдержит, некоторые превращаются в комок натянутых нервов! Либо ищут альтернативные пути выхода напряжения. Одни отправляются «на сторону», другие смотрят порнографические фильмы, картинки. Кому-то второй путь может показаться совершенно безобидным. Отнюдь. Мужчина может «подсесть» на такой стимулятор, у него может развиться порнофилия, и жена как сексуальный объект просто перестает его интересовать.

Совет специалиста

Два любящих человека обязательно найдут выход из ситуации. Мы лишь подскажем некоторые возможности, так сказать, заместительные формы половой жизни:

— Оральный секс. Естественно, важно соблюдать, все гигиенические процедуры. Но при данном способе сексуального удовлетворения существует дополнительный риск развития молочницы (дрожжевого кольпита), потому что зубной налет содержит большое количество дрожжевых грибков, особенно если есть очаги кариеса. Надо обязательно санировать полость рта, а перед близостью тщательно чистить зубы.

Сoitus intra femora — половой контакт только между сведенных бедер женщины.

Сoitus intra mammae (между молочных желез — нарвасадата). Один из самых приятных альтернативных способов близости и во время беременности, и после родов. Грудь увеличивается в размере, становится более упругой и чувствительной. Конечно, нежелательна стимуляция груди при повышенной ее болезненности.

Когда можно начинать интимные отношения после родов

Практически всех женщин волнует вопрос восстановления сексуальных отношений. Но, как вы уже поняли, исходя из прочитанной выше информации – сроки определяются индивидуально, в зависимости от многих вещей.

Поэтому, невозможно однозначно ответить на вопрос, сколько нельзя заниматься сексом после родов.

В каждом отдельном случае, оптимальное время начала половых отношений после родов, будет разным. Но, тем не менее, можно вывести несколько правил, благодаря которым вы сможете понять, что уже можно заниматься любовью после родов.

Давайте рассмотрим признаки того, что можно начать восстанавливать сексуальные отношения.

Когда можно начинать интимные отношения после родов
  1. В первую очередь, важно понимать, что лучше всего указать на сроки прекращения полового покоя сможет ваш гинеколог после осмотра. Поэтому, лучше всего переложите на него эту ответственность, и не пытайтесь самостоятельно угадать оптимальное время для восстановления сексуальной жизни.
  2. Очень важным показателем является прекращение выделений (лохий). Дело в том, что заниматься сексом в период выделений после родов – это не только не гигиенично, то также очень опасно. Дело в том, что при сокращении матки во время полового контакта может травмироваться слизистая и открыться сильное кровотечение. Также есть риск занесения грибковой или бактериальной инфекции, которая может спровоцировать серьезнейшие послеродовые осложнения. Поэтому, не стоит спешить с возобновлением интимных отношений, по крайней мере, до тех пор, пока не прекратятся кровянистые выделения.
  3. Не стоит спешить с возобновлением интимных отношений тем женщинам, роды у которых проходили достаточно тяжело с множественными наружными и внутренними разрывами. В таких случаях, как правило, период восстановления тканей занимает не менее 2-3 месяцев, а в отдельных случаях даже дольше. Даже если все начало заживать и боли утихли, не стоит пытаться – сначала проконсультируйтесь с врачом, так как половой контакт только может навредить, и привести к расхождению послеродовых швов. В случае наличия швов от эпизиотомии, сколько нельзя заниматься сексом после родов, определяется скоростью заживления тканей.
  4. Если после родов у вас были какие-либо осложнения, например, эндометрит, вам необходимо пройти курс лечения под контролем специалистов, восстановиться и с разрешения лечащего врача начать возобновление сексуальных отношений. Несоблюдение данной рекомендации может привести к тяжелым последствиям.
  5. Еще одним важным нюансом в восстановлении сексуальных отношений является возвращение полового влечения. Интим должен быть приятным и желанным для двоих партнеров, но достаточно часто в послеродовой период женщины сталкиваются со снижением полового влечения. Поэтому, очень важно учитывать этот момент при восстановлении сексуальных отношений.

Все приведенные выше советы помогут вам определиться со сроками восстановления интимных отношений. Важно понимать, что секс после родов имеет свои особенности и при правильном отношении к нему, вы сможете пройти этот период без неприятностей и негативных последствий.

Следите за своим здоровьем и при появлении каких-либо подозрительных симптомов обязательно обращайтесь к своему лечащему врачу.

Секс после кесарева сечения

Выше мы обсуждали начало половой жизни после физиологических родов. Если же малыш появился на свет путём кесарева сечения, то, несмотря на отсутствие травм влагалища, женщине требуется ещё больше времени на восстановление, в связи с наличием швов на матке.

Основные критерии готовности организма к половому контакту здесь те же: заживление шва, отсутствие кровотечения и боли. В первые несколько месяцев после операции не следует экспериментировать с позами, чтобы не спровоцировать болезненные ощущения в области шва.

Секс после кесарева сечения

Самая оптимальная поза в этом случае — миссионерская

При сухости влагалища после кесарева сечения также рекомендуется применять смазки, а вот проблема растяжения интимных мышц в данном случае не возникает, т. к. ребёнок не проходил через родовые пути.

Когда можно заниматься сексом после родов

После выписки из роддома женщина находится в состоянии потери. Новый ритм жизни, осознание ответственности за чужую жизнь и здоровье, ослабленный родовой нагрузкой организм – все это не способствует образованию желания интимной близости с мужем. Но, к счастью, это состояние временно и спустя пару-тройку месяцев женщина обычно приходит в норму.

Не стоит переживать о том, что из-за «озабоченного» супруга у вас не будет возможности выспаться ночью. Уделить внимание любимому мужчине можно и в дневное время. Обратитесь за помощью к бабушке, пусть погуляет с малышом, а вы в этом время сможете уединиться с супругом. Забудьте о домашних заботах и проблемах и позвольте себе расслабиться и получить удовольствие. Соскучившийся по вашему вниманию, муж высоко оценит, если вы проявите инициативу и «потребуете исполнение супружеского долга».

Обязательно помните о контрацепции. Заранее обратитесь за консультацией к гинекологу и подберите тот препарат, который обеспечит вам необходимую защиту от незапланированной беременности и не нанесет вред гормональному фону организма, благо современный рынок контрацепции изобилует различными препаратами.

Обратите внимание Сексологи предоставили данные статистики, которые утверждают, что треть женщин начали испытывать оргазм только после родов. В результате секс становится более качественным и способен подарить женщине больше удовольствия. Многие женщины говорят, что только после рождения первого ребенка смогли почувствовать себя цельными и самодостаточными.

Впрочем, это и не удивительно. Беременность и роды практически кардинально меняют характер женщины, делая его более гибким, эмоциональный фон также претерпевает изменения в лучшую сторону. Наличие позитивных эмоций от общения и взаимодействия с долгожданным малышом делает молодую маму более открытой, оптимистичной и мягкой.

Восстановление разрывов и разрезов

Любая послеродовая травма требует лечения. Разрывы и разрезы обрабатываются и зашиваются непосредственно после появления ребенка на свет. Для этого используются материалы, которые рассасываются в процессе заживления.

Чтобы ускорить процесс восстановления, не рекомендуется сидеть в течение двух недель на твердой поверхности. Исключением является сидение на унитазе. Это поможет избежать расхождения швов и ускорить период заживления. Через 10 дней врачи разрешают присаживаться на резиновый мяч, мягкую подушку.

Уход за промежностью после родов включает:

  • личную гигиену после каждого похода в туалет;
  • использование одноразовых трусиков;
  • смена послеродовых прокладок каждые 3 часа;
  • прикладывание льда;
  • медицинскую обработку марганцовкой или зеленкой.
Восстановление разрывов и разрезов

После выписки из роддома рекомендуют делать примочки и ванночки с отваром ромашки, календулы. Вместо туалетной бумаги лучше использовать влажные салфетки с антибактериальным действием. Чтобы ускорить заживление ран применяют мази, например, «Бепантен».

Глубокие разрывы способны спровоцировать воспаление тканей. При возникновении осложнений в области швов, назначается медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство. В дальнейшем, если произошла деформация мышечной ткани, женщина сможет исправить дефект с помощью лазерной технологии или пластической хирургии.

В большинстве случаев заживление происходит достаточно быстро, не оставляя видимых рубцов. Чувствительность возобновится после полного восстановления влагалища. Для заживления эффективно помогают упражнения, укрепляющие мышцы таза.

Совет

Из врачебной практики отмечено, что женщины, которые не идут на поводу у сниженного либидо, не отказывают себе в получении удовольствия и начинают регулярную половую жизнь после 2 месяцев после родов, быстрее восстанавливаются и имеют меньше осложнений.

Секс является одной из главных составляющих семейного благополучия. Это подтверждено всеми психологами. Однако если все же Вы никак не можете выйти из послеродового состояния, Вас мучает депрессия и другие вопросы, то обратитесь за помощью к семейному психологу или сексопатологу. При таких обстоятельствах очень важна поддержка и понимание супруга.

Как наладить интимную жизнь после родов

Как любят шутить молодые мамы, в первый год жизни родительства лучший секс — это сон. Но как быть, если шутка становится реальностью, и супружеская спальня действительно превращается исключительно в место для сна?

Разобраться помогает врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России), кандидат медицинских наук Лебедева Ольга Анатольевна.

Что меняется в интимной жизни женщины после рождения ребенка

После появления в семье малыша жизнь семьи полностью меняется, и интимная сфера не исключение.

Организм и психика женщины претерпевает изменения, которые важно учитывать. В первую очередь врачи рекомендуют половой покой после родов на протяжении минимум 4–6 недель — за этот период у большинства женщин происходит восстановление и заживление матки, прекращаются выделения из половых путей.

По окончании послеродового периода женщине советуют посетить гинеколога и, если при осмотре не будет выявлено никаких отклонений, то через 1–2 месяца после родов можно возобновлять половую жизнь.

Как быть с дискомфортными ощущениями

Первоочередная причина дискомфорта при сексе у всех молодых мам — недостаточность естественной смазки. Из-за резкого снижения женских гормонов (эстрогенов) продукция слизи во влагалище сокращается, и проблема может оставаться актуальной на протяжении всего периода кормления грудью.

Для решения этой проблемы можно использовать искусственную смазку — лубриканты, которые продаются в аптеках.

При выборе стоит обратить внимание на несколько нюансов:

— смазка должна быть на водной основе, чтобы не вызывать раздражения и не оказывать негативного влияния на барьерные средства контрацепции;

— лучше отдать предпочтение самым простым вариантам, без дополнительных добавок и ароматизаторов.

Если во время родов были разрывы или применялась эпизиотомия

Наличие швов после разрывов и эпизиотомии (хирургического рассечения промежности и задней стенки влагалища во время родов) может значительно затруднить возвращение к сексуальной жизни, так как из-за рубца нарушается эластичность ткани, возникают неприятные ощущения и болезненность в месте швов.

В этой ситуации можно попытаться найти более комфортную позу или отложить занятия сексом ещё на некоторое время.

Если все в порядке, а влечения нет

Поле родов у многих женщин наблюдается значительное снижение сексуального влечения — либидо, и это обусловлено не только усталостью, но и естественными гормональными изменениями.

Процесс кормления грудью сопровождается активной выработкой гормона пролактина, блокирующего овуляцию. Нет овуляции — нет возможности забеременеть, соответственно и нет потребности в сексе на физиологическом уровне, ведь со стороны физиологии основная задача полового контакта — зачатие. При этом половой акт никак не влияет на лактацию (выделение молока молочной железой) и в норме не может оказать на нее негативного воздействия.

В возобновлении сексуальной жизни после родов большое значение также имеет состояние психики молодой мамы.

И здесь особенно важны комфортная доброжелательная обстановка в семье, забота и любовь близких и желание самой женщины быть счастливой. Банальный отдых, полноценный сон и время для себя способны творить настоящие чудеса.

Причины нежелания родившей женщиной секса после родов

Сниженное либидо после родов

Появление нового члена семьи, особенно если это первенец, для пары пусть и радостный, но стресс. Уклад жизни нередко меняется кардинально. И, зачастую, большая часть забот ложиться на плечи именно молодой мамы.

Хроническая усталость и недосып на влечение влияют крайне негативно. Еще одной причиной, почему секса после родов женщине не хочется, является вырабатывающийся при кормлении грудью гормон пролактин: он снижает либидо. Это природа так позаботилась о том, чтобы родившая женщина думала, в первую очередь, о своем потомстве.

Что делать:

  • Количество секса после первых родов, когда женщина в вопросе ухода за ребенком еще неопытна, во многом зависит от ее загруженности.
  • Взятие на себя супругом или родственниками новоиспеченных родителей части бытовых обязанностей или помощь по уходу за младенцем, окажет положительное влияние на интимную жизнь пары.

Причины нежелания родившей женщиной секса после родов

Секс после родов — больно

Страх боли — вполне нормальное явление. Причины возникновения боли во время сношения у недавно родившей женщины:

  • сниженная выработка естественной влагалищной смазки во время секса после родов;
  • швы. Времени на восстановление после трудных родов порой требуется больше, чем пару месяцев;
  • рубцы. Давление на зажившие швы в первое время может доставлять женщине дискомфорт и даже боль.

Что делать:

  • Если родоразрешение проходило не слишком гладко, то лучше перед возобновлением интимной жизни посетить гинеколога, чтобы врач определил готовность организма к сексу.
  • Эффективны в уходе за наложенными швами противорубцовые гели или мази.
  • Недостаток влагалищной смазки при возобновлении интимной жизни после родов — явление распространенное, обычно проходящее со временем. «Лечится» оно долгими прелюдиями и специальными лубрикантами. Если женщина кормит грудью, то интимный лубрикант не должен содержать гормонов.
  • Во время полового акта мужчина должен действовать осторожно и следить за реакцией партнерши. После родов интим в привычных позах и ритме может быть ей неприятен.

А через сколько времени можно заниматься сексом после родов?

Естественно, что о близости первые недели после родов вообще и речи быть не может, так как организм находится на стадии очищения и восстановления, поэтому любое неосторожное движение во время близости может привести к повреждению стенок влагалища и матки, а также к расхождению швов (если они имеются).

Сразу же после закрытия родовой деятельности, происходит очищение матки (все это время у женщины идет менструация). Период этого очищения может занимать от 28 до 45 дней. Поэтому даже с эстетической точки зрения данное удовольствие необходимо на немного отложить. В это время происходит восстановительный процесс в матке (она уменьшается в размерах и возвращается к прежним формам) и заживают внутренние и внешние швы.

Если во время открытия родовой деятельности были повреждены органы малого таза и сами родовые пути, восстановительный период длится намного дольше. Его продолжительность зависит от степени и характера повреждений. После того, как организм полностью восстановится, сексом заниматься можно, только прежде необходимо посетить врача.

Читайте также:  Инструкция по применению капель Лазолван для детей и взрослых