Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты

Масло от целлюлита — эффективный и безопасный метод борьбы с застойными явлениями в подкожной ткани. Эти вещества оказывают стимулирующее действие на лимфатическую и кровеносную систему, способствуют быстрому очищению от токсинов. Их применяют для массажа, водных процедур, делают на основе масел домашние антицеллюлитные средства.

Обёртывание для похудения – эффективная SPA-процедура

Само мероприятие представляет собой нанесение на кожу специальных смесей и веществ, действие которых направленно на расщепление жиров, очищение кожи и тела от скопившихся шлаков и вредных веществ.

Продуктивность мероприятия заключается не только в потере веса, компоненты, используемые при процедуре, питают и увлажняют, способствуют повышению тонуса кожи.

Потеря веса и уничтожение целлюлита происходит за счет ускорения и нормализации обмена веществ, выведения лишней воды и отходов жизнедеятельности клеток.

Обертывания – определение, эффекты, показания и противопоказания к процедуре

Обертываниялюбые обертывания противопоказаны людям

  • Грибковые заболевания кожи, волос или ногтей;
  • Раны, ссадины, трещины, сыпь или другие повреждения кожного покрова;
  • Кожные заболевания в стадии обострения, например, псориаз, дерматит и т.д.;
  • Гинекологические заболевания (в этом случае нельзя применять обертывания области живота и боков, а на остальных частях тела они разрешены к использованию);
  • Беременность;
  • Онкологические заболевания;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, пороки сердца, гипертоническая болезнь и т.д.);
  • Заболевания эндокринной системы (например, сахарный диабет, гипотиреоз и т.д.);
  • Аллергические реакции на компоненты конкретного обертывания.

горячие обертывания имеют следующие противопоказания

  • Варикозное расширение вен;
  • Тромбофлебит;
  • Сердечно-сосудистые заболевания в стадии декомпенсации;
  • Заболевания лимфососудов.

Показаниями для выполнения обертываний

  • Целлюлит;
  • Необходимость коррекции фигуры (желание придать телу определенные пропорции – сделать талию более узкой, бедра гладкими и т.д.);
  • Стрии (растяжки) на теле;
  • Большое количество токсинов в подкожном жировом слое;
  • Отеки;
  • Сухость кожи;
  • Угревая сыпь;
  • Заболевания суставов (артрит, артроз);
  • Ревматизм;
  • Псориаз;
  • Экзема.

Антицеллюлитное обертывание: принцип действия

Принцип этой процедуры сводится к следующему: на участки кожи, где наиболее заметно наличие целлюлита, наносят специальную смесь активных веществ, которая способствует улучшению циркуляции крови, помогает вывести шлаки, тем самым постепенно избавляет от целлюлита. Антицеллюлитное обертывание не обязательно делать в салоне, в домашних условиях оно не теряет своей эффективности, да и по цене будет доступнее. Такое обертывание можно сравнить по своей эффективности только с антицеллюлитным массажем. А лучше совмещать эти 2 способа и результат не заставит себя долго ждать. Поэтому смело отправляйтесь в аптеку, где можно найти все необходимое для этой процедуры и смело приступайте, перед отпуском эффект будет заметен.

Виды антицеллюлитного обертывания

Косметологи разделяют два вида обертываний – холодные и горячие. Наиболее эффективным в домашних условиях считается горячее обертывание, в процессе его проведения сжигаются жировые отложения, выводятся токсины и шлаки, улучшается кровоток, кожа приобретает тонус, а подкожные бугорки рассасываются.

Холодные обертывания также помогут избавиться от целлюлита, только вот не так быстро, как горячие, здесь необходимо набраться терпения. В основе этих обертываний использование ментола, его можно купить в аптеках.

Противопоказания к обертываниям

Не рекомендуют холодные антицеллюлитные обертывания:

  • После операций с незажившими швами;
  • При склонности к аллергическим реакциям.

Есть ряд противопоказаний и у горячих антицеллюлитных обертываний. Эффективность этой процедуры выше, но и противопоказаний больше. Эта процедура не рекомендуется женщинам, имеющим:

  • Гинекологические заболевания;
  • Заболевания почек;
  • Варикозное расширение вен;
  • Гипертонию;
  • Опухоли любой природы;
  • Дерматит и ранки на коже;
  • При беременности;

Эфирные масла для обертывания

  • Анисовое масло: повышает упругость кожи, нормализует водно-жировой баланс.
  • Апельсиновое масло и масло грейпфрута: способствуют выведению жира из клеточных мембран.
  • Жасминовое масло и масло лиметта: обладает антиоксидантными свойствами, придает упругость мышцам.
  • Масло иланг-иланг: способствует омолаживанию кожи, увлажняет и защищает кожу от неблагоприятных воздействий внешних факторов.
  • Масло кипариса: способствует устранению сосудистых звездочек, нормализует водно-жировой обмен, обладает сосудосуживающим действием.
  • Масло лимона: придает эластичность, сглаживает рубцы.
  • Масло мандарина и розовое масло: предупреждает появление растяжек кожи.
  • Масло пачули: повышает упругость мышц и кожи.

Все эти масла кроме указанных выше свойств обладают мощным антицеллюлитным воздействием.

Обертывания с эфирными маслами для похудения можно делать 2-3 раза в неделю. Нельзя делать обертывания, если у вас есть повреждения кожи, незажившие раны, ссадины или если вы беременны. Если у вас есть сосудистые звездочки, или варикозное расширение вен, ни в коем случае не превышайте время проведения процедур, особенно в сауне. Вам лучше делать холодные обертывания.

Читайте также:  Ботокс и алкоголь, по каким причинам нельзя

Примечательно, что эффект даже от одной процедуры можно увидеть сразу: кожа становится более гладкой, упругой, нежной и бархатистой. Конечно, для закрепления эффекта необходимо пройти полный курс. Количество необходимых обертываний и их эффективность зависят от степени целлюлита, вашего возраста и начальных объемов. Известно, что более полные женщины гораздо быстрее теряют объемы, чем дамы среднего или худощавого телосложения. При курсе из 7-14 процедур, в течение трех-шести недель вы сможете увидеть устойчивое уменьшение объемов и заметное разглаживание целлюлита.

Эфирные масла для обертывания можно комбинировать между собой в зависимости от эффекта, которого вы хотите добиться. Ну, а если вы являетесь сладкоежкой, наверняка вам понравятся ароматные шоколадные обертывания в домашних условиях.

Для большего положительного  результата не ограничивайтесь только обертываниями, подключите физические нагрузки, например, бодифлекс, и уменьшите употребление слишком жирной и калорийной пищи.

Холодные и горячие обертывания

Обёртывания для похудения бывают холодные и горячие.

  • ГОРЯЧИЕ дают больший эффект и помогают похудеть, но их можно делать не всем: при беременности, женских заболеваниях, варикозе и других проблемах с сосудами они могут принести вред.
  • ХОЛОДНОЕ обертывание создает эффект освежающей процедуры. В холодные обертывания входят специальные вещества, которые создают эффект холода и свежести. В основном такими свойствами обладают мята и ментол.

Под воздействием холодного обертывания сужают сосуды, уменьшают поры и капилляры, в тканях возникает отток лимфы, выходят токсины и шлаки. И как результат, становится лучше обмен веществ.

Применяют холодные обертывания для борьбы с целлюлитом и растяжками, для снятия отеков и усталости в ногах, для повышения эластичности кожи.

Читайте еще о способах борьбы с целлюлитом

Рекомендуется делать холодное обертывание тем, кто имеет предрасположенность к варикозному расширению вен .

Как делать антицеллюлитное обертывание

Если вы решили пройти курс обертываний в домашних условиях, то вам необходимо приготовить следующие составляющие:

  • скраб для очищения тела;
  • пищевая пленка (она должна быть широкой, около 30 см);
  • средство для процедуры (приобретенное или изготовленное собственноручно);
  • специальные шорты (можно воспользоваться одеялом, пледом, шерстяным шарфом).

Что нужно знать, перед тем как делать обертывание от целлюлита

Подготовив все необходимое для процедуры, рассмотрим, как должно происходить пленочное обертывание в домашних условиях, и что нужно сделать перед началом его проведения.

Мероприятие состоит из 4 этапов:

  1. Очищение. При помощи скраба очистите поверхность кожи. Процедура избавляет от ороговевшего слоя и способствует открытию пор. Не лишним будет легкий массаж, минут на 5. Он позволит усилить кровоток и обеспечит лучшую результативность.
  2. Непосредственное обертывание. Нанесите на кожу подобранное (либо изготовленное) средство. Сверху оберните тело пленкой. Начинайте снизу и перемещайтесь вверх. Не следует натягивать пленку. Она не должна препятствовать нормальному кровотоку. Оденьте шорты либо укутайтесь одеялом (если вы применяете горячее обертывание). Отличные результаты гарантирует занятие спортом во время процедуры. Можно сделать несколько несложных упражнений, попрыгать на скакалке либо просто потанцевать. Длительность одной процедуры составляет 30-40 минут.
  3. Удаление смеси. Если во время процедуры, вы ощутили неприятный дискомфорт (сильное жжение либо ухудшение самочувствия) немедленно прекратите обертывание. При отсутствии таких реакций, дождитесь установленного срока, а затем примите теплый душ и тщательно смойте остатки средства.
  4. Завершение. Данный этап подразумевает нанесение на кожу лосьона либо крема. Такая процедура позволяет закрепить полученный результат.

Необходимо остановиться на еще одном важном вопросе, с которым сталкивают девушки, проводящие процедуру обертывания самостоятельно. Как часто делать обертывания от целлюлита? Лечебный курс включает в себя 10-12 сеансов. Проводить их рекомендуется каждые 2-4 дня.

эффективных рецептов для антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

  1. Возьмите масло виноградных косточек добавьте в них эфирное масло апельсина лимона и грейпфрута по две капли. Время процедуры 1-1,5 часа.
  2. Разведите воду с уксусом 1:3. Смочите бинты или хлопчатобумажную ткань и обмотайте проблемные участки. Для большего эффекта сверху бинты можно обмотать пищевой плёнкой и оставить на 1 час.
  3. Обертывание с глиной. Можно использовать любой вид глины (лучше голубую) разведите её тёплой водой до состояния сметаны. Нанесите на кожу оставьте на 1 час.
  4. Возьмите 200 г какао, добавьте 100 г теплого кефира или молока. К смеси добавьте одну столовую ложку молотой овсянки. Консистенция должна напоминать густую сметану. Нанесите на кожу, хорошенько утеплите. Процедура проводить в течение 1 часа.
  5. Смешайте в равных частях мёд и горчицу. Добавьте несколько капель цитрусовых масел (на усмотрение). После нанесения оставьте на 01:00.
  6. Чёрный молотый перец смешать с корицей и маслом грейпфрута. Соотношение 1:1. Проведение займёт 1 час.
  7. Сухую ламинарию залить тёплой водой. Дождитесь пока она разбухнет, добавьте в неё 1-2 столовых ложки мёда. Нанесите на кожу на 30-40 минут.
  8. Купите в аптеке Меновазин. Нанесите на кожу небольшое количество, обмотайте пищевой плёнкой. Процедуру выполнять в течение 30-40 минут.
  9. Смешайте в равных пропорциях жидкий мёд и глину. Должна получиться консистенция густой сметаны. Нанесите на кожу на 40 50 минут.
  10. Купите крупнолистовой зелёный чай. Перетрите его блендером в пыль. Заварите небольшим количеством кипятка. В получившуюся кашицу добавьте 1 столовую ложку жидкого мёда и пол чайной ложки корицы. Длительность 1,5 часа.
  11. На мелкой терке натереть корень имбиря, добавить в него 3 столовых ложки молока (желательно тёплого). Нанести на кожу на 30 минут.
  12. Почистить картофель, натереть на мелкой терке. Добавить в него две три капли эфирного масла апельсина или мяты. Выдержать на коже 30-35 минут.
Читайте также:  Детское мыло и кальция хлорид – пилинг салонного уровня у вас дома

Данные рецепты можно чередовать или использовать один понравившийся. После первого применения обратите внимание на реакцию кожи. Если после 1-1,5 часов краснота уходит и не отмечается высыпания рецепт вам подходит. Чтобы снизить риск лучше провести тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите небольшое количество смеси на внутреннюю часть запястья на 10-15 минут и пронаблюдаете за реакцией.

Условием эффективного избавления от целлюлита является регулярное проведение процедуры обертывания. Однако эта процедура не исключает коррекцию питания, физические нагрузки массажи и другие средства избавления от апельсиновой корки. Используя все методы, Вы не только быстрее скорректируете фигуру, но и сможете навсегда избавиться от целлюлита. После достижения результата необходимо проводить профилактические обертывания хотя бы один раз в неделю. Как видите, ничего сложного в этом нет, потребуется лишь ваше желание и немного свободного времени. Мотивируйте себя и заручитесь поддержкой близких.

Масляное обёртывание — хороший способ похудеть и сделать кожу более упругой

Все мы знаем, что себя нужно баловать. Для этого сегодня существуют различные способы.

Один из замечательных способов побаловать себя, своё тело и получить от этого ещё и полезный результат — это масляное обёртывание.

Чем хороши масляные обёртывания?

  • улучшают циркуляцию крови;
  • выводят лишнюю жидкость и токсины;
  • ускоряют обмен веществ.

Благодаря всем этим свойствам после масляных обёртываний кожа становится более упругой, а лишние сантиметры уходят. То есть, основное действие процедуры — это похудение и избавление от целлюлита.

Что нужно для масляных обёртываний?

  1. Растительное масло, выполняющее роль базового.
  2. Эфирные масла. Чаще всего используют масла с антицеллюлитным эффектом: грейпфрутовое, лимонное, апельсиновое, мускатное, масло корицы, розмарина и некоторые другие.

Эфирные масла всегда очень концентрированы, поэтому наносить их прямо на кожу нельзя: может быть сильное раздражение. Масло для процедуры готовят так: смешивают 20 мл базового масла и 3-6 капель эфирного.

Противопоказания

Лучше не проводить эту процедуру, если есть какие-то заболевания сердца и сосудов, варикозное расширение вен, гинекологические проблемы, кожные заболевания, а также при беременности. Не стоит забывать об аллергических реакциях на эфирные масла.

Перед первым использованием какого-то вида масла нужно убедиться в отсутствии аллергии на него. Для этого немного масла наносят на кожу с внутренней стороны предплечья и наблюдают за реакцией в течение нескольких часов. Если никаких проявлений на коже нет, значит нет и аллергии на данный вид эфирного масла.

Правила выполнения

Прежде сего нужно очистить кожу с помощью скраба. Скраб может быть любой: готовый скраб для тела, кофейная гуща, морская соль. Это очистит кожу и сделает её более восприимчивой к действию эфирных масел. Далее наносят ровным слоем состав для обёртывания на проблемные участки (чаще всего это живот, бёдра, ягодицы) и обёртывают тело полиэтиленовой плёнкой.

Удобно использовать пищевую плёнку для заворачивания продуктов. Укрываются одеялом и отдыхают от 30 минут до часа. Чтобы не запачкать постель можно надеть старую футболку или пижаму.

Создаётся тепловой эффект, благодаря которому масляное обёртывание и является таким действенным. По истечении времени принимают тёплый душ для того, что бы смыть масло, и наносят на обработанные места увлажняющий крем.

Конечно, одна такая процедура не поможет вернуть стройность. Нужен курс из 10-15 процедур, выполняют их два-три раза в неделю. Обёртывания лучше делать натощак. Лучше всего не есть до и после него в течение двух-трёх часов. В день, когда вы планируете проводить обёртывание, нужно выпить не менее 2 литров жидкости. Если при этом ещё немного прибавить физических упражнений или регулярных прогулок на свежем воздухе, то эффект будет впечатляющий.

Рецепты масляных обёртываний для похудения

  1. К 20 мл базового масла добавляют по 3 капли масел лаванды и апельсина. Такое обёртывание подтянет кожу, сделает её более упругой и поможет сбросить вес.
  2. На 30 мл оливкового масла берут по 3 капли масел герани и кипариса, добавляют 4 капли масла можжевельника. Обёртывания этим составом очищают кожу и сосуды, способствуют корректировке фигуры.

В какое время лучше делать обёртывание?

Масляное обёртывание лучше делать в спокойной обстановке, когда никуда не нужно торопиться, когда можно посвятить время только себе и после процедуры продолжить отдых.

Лучше всего такую процедуру проводить перед сном. Организм уже потихоньку расслабляется, после обёртывания вы спокойно ложитесь спать, в результате встаёте отдохнувшей и капельку похудевшей. Кстати и совет не есть после обёртывания легко будет соблюсти.

Читайте также:  Косточки винограда вред и польза, противопоказания и применение

Встречаются рекомендации проводить обертывание для похудения на ночь. То есть воздействие на тело происходит не полчаса или час, а всю ночь. Сторонники такого обёртывания утверждают, что ночью во время сна организм интенсивнее сжигает жир, поэтому похудение происходит быстрее. Противники говорят, что на такой длительный срок не следует лишать кожу возможности дышать, иначе могут быть неприятные последствия.

Конечно, каждый человек сам за себя принимает решения, но в случае сомнений лучше проконсультироваться сначала со специалистом, в данном случае, с опытным косметологом.

Этапы антицеллюлитных обертываний

В наши дни практически каждый косметологический центр располагает своей оригинальной методикой обертывания, иными словами, программой проведения процедуры. У каждого салона — свои секреты, свои особые составы смесей для обертывания, рецепты которых все же иногда даются постоянным клиентам, свои «уловки» и заманчивые предложения. Так, к примеру, в некоторых салонах обертывание предваряют чаепитием, турецкой баней, специальными кремами и массажем, а при необходимости применяют 20-минутный ультразвуковой массаж. Но независимо от метода обертывания сама процедура традиционно происходит в три этапа. Это целый ритуал, отступать от которого считается верхом непрофессионализма и неуважением к клиенту. Как уже говорилось ранее, обертывания — это целая философия, где важен каждый шаг.

Первый этап антицеллюлитного обертывания — пилинг

В качестве первого, как правило, выступает пилинг на основе морских солей и грязей. Его главная задача заключается в глубоком очищении кожи для того, чтобы активные вещества «сработали» наиболее быстро и проникли максимально глубоко. Если вам повезет попасть в руки добросовестного специалиста, вас побалуют еще и разогревающим массажем.

Нанесение специальных препаратов или смесей

Далее на кожу наносят специальные препараты, например термогель, способствующий проникновению активных веществ в нижние слои кожи, где прячется коварный целлюлит.

Следующий шаг — накладывание сыворотки, которая действует на жировые клетки, затем — специального крема, способствующего уменьшению жирового объема. После нанесения каждого препарата проводится массаж. Вслед за тем на проблемные участки тела накладываются специальные составы с активными веществами или специальные гели, а уже на них — непосредственно смесь, состоящую из морской грязи, измельченных водорослей, солей и минералов, а также эфирных масел. Все эти вещества, проникая в ткани, улучшают микроциркуляцию крови, способствуют выводу из тканей лишней жидкости и жировых отложений.

Как правильно делать само обертывание пленкой

И, наконец, самое важное: после нанесения целебной смеси ваше тело, как конфету, заворачивают в специальную косметическую пленку и, вне зависимости от вида обертывания, укрывают термоодеялом, лежать под которым тепло и уютно. Во многих медицинских центрах усиление «эффекта сауны» достигается при помощи специальных капсул, где царствует теплый ароматный воздух. Лежать в этом теплом коконе — настоящее блаженство, и, по словам специалистов, большинство клиентов в этот момент засыпает.

Воздействие грязи длится примерно 40 минут, после чего ее смывают в душе, а парафанго (смесь парафина и морских водорослей) снимают прямо на массажном столе. Вы вполне можете продлить себе удовольствие, заказав, например, антицеллюлитный массаж со специальными гелями либо ванночки с морской солью. Этим традиционно завершается сеанс обертывания, длящийся, как правило, примерно 1,5—2 часа. Закрепить эффект очищения тканей от жировых комочков поможет прессотерапия.

Как уже упоминалось, основная причина целлюлита — застой, при котором сдавленные сосуды и лимфотоки не могут работать в полном объеме и обменные процессы замедляются. Поэтому, если совмещать обертывания с прессотерапией, жидкость из жировых клеток, освобожденная и выведенная наружу во время обертывания, легко удаляется из организма на сеансе прессотерапии. Попеременный отток и приток крови под давлением задают необходимый режим для гимнастики сосудов. Обменные процессы нормализуются, и вывод шлаков и жировых частиц продолжается и после процедуры. Правда, уже не напрямую, через поры, а через лимфу и кровь.

Как приготовить домашние средства от целлюлита?

В продаже продается много косметических средств для борьбы с подкожными жировыми отложениями. Но приготовить эффективные кремы и скрабы можно и в домашних условиях с использованием масел от целлюлита для упругости кожи.

Для приготовления скраба измельчить в кофемолке 100 г лесных орехов, смещать со 100 мл масла жожоба, 20 г молотого натурального кофе. В смесь добавить по капельке ЭМ лаванды, корицы, кедра, розмарина, можжевельника. Использовать перед ванной, обертыванием дважды в неделю.

Рецепты антицеллюлитных кремов:

Как приготовить домашние средства от целлюлита?
  1. Смешать по 3 ст. л. порошка горчицы и глицерина, добавить 15 мл меда, 4 капли апельсинового ЭМ. Наносить на проблемные зоны раз в день.
  2. Соединить 40 г детского крема, 3 г порошка корицы, 30 мл меда и 25 г измельченного мумие. В смесь добавить по 2 капли апельсинового и можжевелового эфира.

Все домашние средства нужно хранить в холодильнике не более 3 месяцев. Но лучше готовить порционно для каждой процедуры.

При использовании средств с цитрусовыми эфирами нужно ограничить время пребывания на солнце. Они повышают восприимчивость кожи к ультрафиолету, развивается гиперпигментация.