Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

Вы можете воспользоваться одним из наших советов, либо же сразу всеми. Наблюдайте за результатами и помните, что все очень индивидуально.

Рекомендации: как вырастить длинные волосы?

Основные советы как отрастить длинные волосы:

  1. перестать травмировать локоны. Минимизировать завивки, окрашивания, выпрямления, укладку с помощью агрессивных фиксаторов, стрижки.

    Не стоит также носить тугие прически, пучки с обилием металлических шпилек, давящие ободки и травмирующие резинки.

  2. Если есть проблемы с кожей головы и выпадением волос, сначала решить их. Корни и кожа головы – своего рода почва для ваших кос.

    Чем она здоровее, тем быстрее и качественнее будет результат.

  3. Изменить рацион питания, увеличив в нём долю здоровой пищи, продуктов, содержащих витамины А, Е, группы В, РР, С и Н.

    В межсезонье дополнительно принимать витаминные комплексы, БАДы для роста волос.

  4. Избегать стрессов, недосыпа, переохлаждения кожи головы.
  5. Пересмотреть свой регулярный уход за шевелюрой в пользу средств, стимулирующих её рост. Заменить агрессивные шампуни на более мягкие, органические.
  6. Включить в программу ухода за локонами дополнительные процедуры, улучшающие их общее состояние и стимулирующие рост.
  7. Подбирать средства, которые подходят именно вам.
  8. Понимать, что волосы растут в месяц максимум на 2 см, это поможет представлять реальные сроки достижения желаемой длины.

Способы, как отрастить волосы

Специалисты утверждают: существует немало способов, которые эффективно могут помочь в отращивании длинных кос. На вопрос о том, какие же именно способы подразумеваются, отвечают: для ускорения роста волос можно прибегнуть к профессиональным средствам и специальным процедурам, а можно и использовать опыт поколений, отращивая косы в домашних условиях и при помощи народных средств. Каким именно способам отдать предпочтение – выбор за вами.

Например, если есть возможность и нужное время на посещение салонов, то можно воспользоваться услугой мезотерапии. Это – специальная оздоровительная и укрепляющая волосы процедура, основная суть которой состоит во введении под кожу головы специальных жидких коктейлей из биологически активных веществ. Как правило, в состав мезококтейлей входят витамины, микроэлементы, аминокислоты, другие лечебные компоненты, положительно влияющие на состояние локонов и их рост. В каждом отдельном случае коктейли подбираются индивидуально, а количество показанных к проведению процедур составляет около 8-10 сеансов.

Еще один способ, применение которого может положительно сказаться на росте волос, это использование специальных ампул. Препараты эти продаются в аптеках, в состав ампул входят в большинстве своем биологически активные вещества, витамины и питательные элементы. Действие их заключается в стимуляции обменных веществ и притоке к волосяным фолликулам необходимых полезных элементов. В результате волосы укрепляются, а скорость их роста возрастает. Однако, даже учитывая все положительные качества ампул, перед тем как определятся с приобретением того или иного препарата, лучше проконсультироваться со специалистом – косметологом или трихологом.

Можно попробовать повлиять на рост волос, используя с этой целью специальную лазерную расческу. Курсы воздействия на волосяные луковицы лазера, когда с улучшением микроциркуляции улучшается и приток полезных веществ к корням, есть возможность пройти в косметологической или трихологической клиниках. А можно и купить лазерную расческу самостоятельно для применения ее в домашних условиях.

Решить проблему выпадения волос и простимулировать их рост предлагают и многочисленные компании, выпускающие специализированные средства по уходу. Как правило, в таких случаях речь идет о профессиональных средствах, которые представлены для покупки в специализированных магазинах. Такие препараты в своем составе имеют лечебные вещества и компоненты, призванные устранить выпадение волос, успокоить раздражение и зуд кожи головы, активизировать рост и улучшить их состояние.

Но, пожалуй, наиболее востребованным и широко применяемым способом для стимуляции роста волос остается лечение и воздействие на них посредством народных методов. Опять-таки, исключительно отдельные продукты, которые, безусловно, способны обеспечить нужный эффект, вряд ли без дополнительных мероприятий по уходу за шевелюрой дадут желаемый результат. А вот при совмещении практики использования народных средств параллельно с домашним обязательным уходом вполне способны сказаться усиленным ростом волос.  

Почему не растут длинные волосы

Если вы решили отрастить длинные волосы, то сосредоточьтесь на сохранении длины — для этого нужно будет определить состояние локонов и найти причины, которые вызывают замедление их роста. Когда вы выясните, в чем проблема, будет проще принимать эффективные меры.

Если волосы растут нормально, но вы хотели бы большего, и если они вообще практически не растут — две разные ситуации. Соответственно, и варианты решения проблемы будут разные.

К основным причинам замедленной скорости роста можно отнести:

  • сильное повреждение структуры — если волосинки сухие и хрупкие, они будут ломаться и никогда не станут длинными;
Почему не растут длинные волосы

Поврежденные волосы

  • выпадение (если начался волосопад, то о какой длине может идти речь?);
  • сечение на концах и по всей длине (в таком случае волоски тоже постоянно обламываются);
  • нехватка питательных веществ и витаминов в результате несбалансированного рациона питания;
  • недостаток белка (белок — один из основных компонентов, отвечающих за привлекательный внешний вид шевелюры);
  • холод (если вы любите ходить в мороз без шапки, то с красивыми здоровыми волосами можете попрощаться).

Далее мы поговорим о наиболее эффективных способах ускорения роста — вы узнаете, какие меры можно предпринимать, чтобы сделать шевелюру густой, пышной и красивой. Некоторые дают немедленные результаты, другие имеют накопительный эффект, но главное — ваши усилия не пройдут зря.

Внешние воздействия для ускорения роста волос

  • Правильный уход за кожей головы и волосами.
  • Питание волос с помощью специальных средств.
  • Пилинг кожи головы.

Теперь поговорим о каждом пункте отдельно, начнем с первого. Девушкам, которые не знают, как очень быстро отрастить волосы, необходимо для их мытья использовать правильный шампунь. В первую очередь средство должно быть не дорогим от известной фирмы, а подходящим по типу волос. Это самый главный нюанс. Используйте шампуни, обогащенные питательными элементами и веществами. Как понять, подходит средство или нет? Волосы после мытья должны блестеть, быть послушными и мягкими, а после сушки не спутываться и не выглядеть как солома.

Для хорошего роста волос их нужно подстригать! Да, именно подстригать и не нужно это считать абсурдом. Если кончики волос будут посеченные, то это станет проблемой для роста волос. Поэтому, если волосы секутся, то кончики желательно подстригать как минимум раз в два месяца. Поверьте, так волосы не только вырастут быстрее, но и вид у них будет здоровым и привлекательным.

Правильная циркуляция крови позволяет кислороду попадать во все части тела, следовательно, органам правильно функционировать. Это также касается и волос. Если ежедневно проводить массаж кожи головы по 5-10 минут, то в этой области тоже улучшится циркуляция крови, в результате ускорится рост волос, а также улучшится их вид. Использование щеток, где зубчики имеют закругленные окончания, считается одним из самых эффективных массажей кожи головы с аккуратным расчесыванием волос.

Между прочим…

Около ста касаний такой массажной щеткой улучшает циркуляцию крови вдоль волосяных фолликулов и кожи головы, этим же улучшая рост волос.

Перейдем ко второму пункту. Тем, кто хочет знать, как быстро отрастить длинные волосы, следует взять ситуацию в свои руки для достижения хорошего результата. Питательные натуральные масла помогут вам оживить кожу головы, так как они содержат большое количество жирных кислот, нужных для организма. Также можно делать различные маски с продуктов, которые есть в доме у каждой хозяйки. Если вы сомневаетесь в эффективности таких масок, смело идите в магазин, там вам предложат массу различных средств для роста волос. Короче говоря, если есть желание, то непременно будет результат.

Читайте о пользе арганового масла для волос

А теперь рассмотрим третий пункт. Пилинг кожи головы стимулирует рост волос, а также восстанавливает их регенерацию. Регулярное очищение избавит вас от перхоти и себореи, нормализирует работу сальных желез и устранит зуд. Процедуру пилинга вам сделают в салоне специальными гелями и шампунями глубокой очистки. Справиться с такой задачей можно и самостоятельно. Морская соль среднего помола умеренно и действенно способна царапать кожу головы. Только не стоит использовать сухую соль, лучше пропитать ее водой, чтобы получилась кашица.

Как нужно питаться, чтобы отрастить длинные волосы?

Самое первое, что нужно сделать, чтобы быстро отрастить волосы в домашних условиях – изменить свой образ жизни, а особенно рацион. Он обязательно должен стать сбалансированным и правильным. Как этого добиться:

  • Полностью необходимо отказаться от вредной пищи, такой как фаст-фуд, жирная еда, острая, соленая и сладкая. Сюда же относятся газированные сладкие напитки.
  • Обогатить свое питание необходимо фруктами, овощами и зеленью, желательно, чтобы все эти продукты питания были сезонными. В них содержатся витамины и микроэлементы, необходимые для полноценного роста и здоровья локонов.
  • В ваш рацион должны обязательно входить пивные дрожжи. Как советуют эксперты, за год женщина, желающая увеличить длину волос, должна принимать 2 курса пивных дрожжей. Они являются лучшим профилактическим средством от выпадения волос, их ломкости.
  • В обязательном порядке в питание следует включить кисломолочные продукты с бифидобактериями, которые будут стимулировать работу кишечника, очищать его от токсинов и шлаков. Дело в том, что здоровье кишечника отражается на состоянии волос.
  • Желательно, чтобы отрастить густые волосы в домашних условиях, принимать поливитаминные комплексы. Их разнообразие настолько велико, что сразу женщина может и растеряться, какой комплекс выбрать. Выбирайте специализированные препараты, которые ускоряют рост волос. Варианты можно подыскать не только в аптеке, но и в каталогах косметических компаний.

Массаж

Каждый день нужно делать массаж. Когда мы трогаем волосы, то пускаем кровь к голове, от этого волосяные луковицы лучше растут. Действия можно выполнять руками или расческой.

Массаж

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях с помощью массажа:

Массаж
  1. Начинать необходимо с затылочной части. Аккуратно двумя руками плавными круговыми движениями помассировать зону у шеи, поднимаясь чуть выше.
  2. Дальше проделать это же действие у висков, плавно переходя к центру головы.
  3. Хорошо проработать локоны по линии роста.
  4. Далее охватить зону от темени до затылка.
  5. Слегка коснуться лобной части кончиками пальцев и поводить по часовой стрелке. Это поможет расслабиться коже головы.
  6. Промассировать место пробора.
  7. Поочередно взять небольшие прядки у корней и слегка оттянуть их. По 3 раза на каждый локон.
Массаж

Не рекомендуется носить пробор на одной стороне. Его положение всегда надо менять. Если он будет в одном и том же месте, то там будут образовываться залысины.

Массаж
Массаж

Увеличение потребления витаминов

Конечно же самый быстрый способ отрастить волосы – это прибегнуть к наращиванию. Наращивание волос дает не только моментальный результат, но и возможность самостоятельного выбора желаемой длины. Такой способ уже давно пользуется большой популярностью, но помните, что качественное наращивание волос не может стоить дешево. Потому, если нет возможности прибегать к этой услуге регулярно, займитесь собой сами.

Самое важное, если вы решили отрастить волосы – измените свой рацион питания. В вашей пище должно быть большое количество витаминов, а лучше всего следующих:

  1. Витамины группы В – необходимо увеличить потребление молока, кефира и брюссельской капусты;
  2. Бета-каротин – активатор роста волос, содержится в овощах зеленого цвета;
  3. Витамины А, С, Е — «витамины молодости», высокое содержание в сливочном масле, орехах.

Нелишним и крайне полезным будет время от времени применять витаминные комплексы.

Какие средства для роста волос можно приобрести в аптеке?

Самостоятельно дома можно отрастить волосы, применяя один из следующих комплексов витаминов:

  1. Витамины «Алерана» — за месяц усилить рост волос с помощью этих витаминов на 20 см, кроме того они положительно влияют и на рост ногтей;
  2. Витамины «Ревалид» — витамины применяют курсом в 30 дней, после чего делают перерыв, помогают отрастить волосы и мужчине в том числе;
  3. Витамины «Перфектил» — отличное средство для роста волос европейского производства, помогает отрастить длинные и густые волосы в максимально короткий промежуток времени;
  4. Драже «Мерц» — ампулы для роста волос немецкого производства, улучшают структуру волос и ногтей, восполняют дефицит витаминов в организме;
  5. Витамины «Алфавит» — российские витамины очень высокого качества;
  6. Витамины «Эвисент» — представлены как в таблетках, таки и в шампуне, бальзаме для волос.

Все вышеназванные витамины для роста волос можно приобрести в аптеке.

Массаж головы и пилинги

Массаж кожи головы – один из главных секретов того, как быстро отрастить длинные волосы. Он обеспечивает приток крови к луковицам, способствует их укреплению и росту волос в целом. Потребуется всего лишь несколько минут в день, и роскошная блестящая шевелюра не заставит себя долго ждать.

Массаж лучше выполнять в расслабленном состоянии, сидя или лежа – не имеет значения. Можно его делать кончиками пальцев: массировать кожу круговыми движениями от висков к макушке, затем от затылка к макушке, давление постепенно увеличивать.

Еще проще делать массаж, вооружившись расческой, лучше деревянной с редкими зубцами. Нужно просто расчесывать волосы в разных направлениях. 50-100 раз будет вполне достаточно.

Массаж головы и пилинги

Совет обладательницам жирных волос: при массаже железы активизируются и начинают обильно выделять кожное сало, поэтому его стоит выполнять непосредственно перед мытьем головы.

Благотворно влияют на стимулирование роста волос пилинг для кожи головы. Его легко сделать самостоятельно: морскую соль измельчить и добавить немного воды, чтобы получилась кашица. Смесь нанести на кожу массажными движениями.

Пилинги в своей линейке имеет почти каждая косметическая марка. В их состав входят фруктовые косточки, которые тоже обладают прекрасными массажными свойствами, а также очищают от нерастворимых в воде силиконов. После процедуры наступает невероятное ощущение легкости и чистоты на голове.

Чего не стоит делать?

Рот волос зависит от целого ряда факторов, которые способны улучшать или ухудшать данный процесс.

Если женщина ставит перед собой цель по отращиванию шевелюры, она должна ознакомиться с некоторыми запретами:

  1. Лучше не проводить экспериментов с цветом ваших родных локонов, даже самые щадящие краски способны оказывать негативное влияние на структуру волосков. Поэтому окрашивание следует на время отложить, при сильной необходимости, можно использовать натуральные красители, к примеру, хну, басму.
  2. Не использовать для ухода за волосами те средства, что не подходят к их типу.
  3. Беречь от воздействия прямых солнечных лучей, ламп солярия.
  4. Реже применять или вовсе отказаться от сушки феном, работы с электрическими щипцами, утюжками. Такие манипуляции приводят к быстрому исчезновению влаги из локонов, что существенно ухудшает их состояние. При необходимости сделать укладку вышеуказанными способами, обязательно использовать специальные косметические средства с функцией термозащиты.
  5. В холодное время года обязательно носить головной убор.
  6. Отказаться от таких процедур, как завивка, выпрямление, пагубным образом влияющих на структуру стержней.
  7. Не мыть волосы шампунями, содержащими сульфаты, силиконы. Они угнетающим образом воздействуют на волосяную луковицу, мешают нормальному дыханию стержней, замедляют их рост, увеличивают пористость наружного слоя.
  8. Косметику для стайлинга использовать максимально редко, только для особенных случаев.

Помимо этого, следует:

Чего не стоит делать?
  • нормализовать рацион питания;
  • повышать иммунитет доступными способами;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы;
  • отказаться от вредных привычек;
  • снизить уровень стресса в жизни;
  • освоить техники медитации.

Прочь фены, щипцы и заколки

Частые горячие укладки электроприборами приводят к разрушению структуры, сухости, ломкости волос. Особенно туго приходится девушкам с непослушными или кудрявыми локонами, которые нужно выпрямлять утюжками.

Для роста волос до лопаток после короткой стрижки следует минимизировать повреждение структуры. Тугие резинки или жесткие металлические заколки удобны, красиво смотрятся, но имеют одно отрицательное свойство. Они рвут стержень волоса. Поэтому для фиксации прически лучше использовать мягкие повязки или ободки. Просто обращайте внимание даже на такие детали.

Как функционируют маски?

Также в вашем нелегком деле помогут различные маски, которые легко будет сделать в дома. Самой популярной остается маска из перцовой настойки. В любой аптеке продается данный препарат, его необходимо смешать с кефиром, полученный состав необходимо нанести на небольшой участок головы, чтобы проверить на аллергическую реакцию. Если у вас нет аллергии на данную смеясь, можете смело втирать ее в корни. Вначале вы можете обнаружить легкое жжение, которое через 5-10 минут прекратится, и по всей голове сразу же распространиться тепло. Маску необходимо держать на голове не более получаса, затем необходимо хорошо промыть водой и проследить за тем, чтобы на голове не осталось ни капли данного состава. Перцовая настойка вызывает жжение, тем самым улучшая кровоснабжение у корней. Такая процедура побуждает к скорейшему росту волос.

Сборник рецептов лучших масок для волос.

Также представительницы слабого пола любят репейное и льняное масло. Известны эти масла благодаря большому количеству витаминов и жирных кислот омега, входящих в их состав. Благодаря им вы сможете не только отрастить длинные волосы, но и усовершенствовать состояние кожи головы. В руку необходимо налить немного масла, нанести по всей длине волос. Чем дольше вы проходите с этой маской, тем лучше будет эффект. К минусам можно отнести то, что смыть масло проблематично, понадобится большое количество шампуня. Но когда процедура будет завершена, шевелюра станет мягче.

Репейное масло также поможет вам справиться с перхотью. Но ограничением станет то, что использовать репейное масло нельзя, если ваша голова быстро становится жирной. Льняное масло пригодно не только для волос, его вы можете пить по одной столовой ложке утром натощак, можно добавлять его в различные салаты, что улучшит функции желудка.

Тоже существуют ещё одна легендарная маска, сделать которую просто домашних условиях. Возьмите полторы ст.л. горчицы, один желток, ч.л меда и небольшое количество оливкового масла. Все элементы смешайте, залейте горячей водой. Далее аккуратно нанести на кожу головы, создайте так называемый парниковый эффект. С маской нужно постараться выходить 20-30 минут, она будет жечь голову, вызывая при этом усиленное кровоснабжение. Смывайте и сушите волосы без фена, эффект виден сразу же. Если масляные маски можно оставлять на ночь, то такую маску на ночь не нанесешь ввиду сильного жжения.

Каждый может выбрать для себя наиболее подходящий способ, но лучше всего отращивать волосы в домашних условиях применяя при этом комплексный подход.

Рекомендуем к просмотру видео:

Читайте также:  Ботокс и алкоголь, по каким причинам нельзя