Как избавиться от растяжек, и почему они появляются

Подавляющее большинство женщин рано или поздно сталкивается с таким неприятным дефектом кожи, как растяжки. Часто встречается и другое их название – стрии. Растяжки на теле представляют собой довольно серьезную патологию кожных покровов. Они, по своей сути, являются трещинами и разрывами эпидермиса, которые замещаются грубой соединительной тканью. Почему появляются стрии, и как с ними бороться?

Растяжки возникают из-за плохого состояния кожи

Основная причина появления растяжек – изменения состояния кожи, связанные с колебаниями гормонального фона (переизбыток половых гормонов, гормонов надпочечников и щитовидной железы). Стрии могут свидетельствовать о наличии следующих патологий:

  • гиперкортицизм (в том числе юношеский);
  • синдром Марфана;
  • синдром Иценко-Кушинга;
  • адреналовая гиперплазия;
  • диэнцефальный синдром.

Кроме гормонального дисбаланса, одним из основных факторов появления стрий является слишком быстрое растяжение кожи. Вот почему они развиваются у большинства будущих мам в период вынашивания плода, у спортсменов, принимающих гормональные препараты при интенсивных тренировках, а также у детей и подростков, склонных к стремительному набору веса на фоне гормональных проблем. Страдать от кожных болезней человеку при этом вовсе не обязательно.

Причины появления

Растяжки на теле – это, собственно, атрофические рубцы с неровными краями, которые носят косметический характер. Чаще всего они располагаются группами. Единичные растяжки встречаются крайне редко. Свежие стрии имеют красноватую окраску, а затем они постепенно усыхают и светлеют. Они локализуются на животе, груди, бедрах, ягодицах и в некоторых других местах. Избавиться от них полностью практически невозможно, но с помощью определенных препаратов, аппаратных методов и различных косметических процедур стрии можно сделать почти незаметными. Раньше считалось, что растяжки – это проблема женщин, но в последнее время, когда все большее число людей ведут неправильный образ жизни и неправильно питаются, стрии стали встречаться и у мужчин, склонных к полноте.

Причины появления растяжек могут быть самыми разными, но все они приводят к быстрому растягиванию кожи, что и ведет к ее разрывам и образованию стрий. К основным из них относятся:

  1. Быстрое изменение параметров тела в период созревания, ведущее к появлению растяжек у подростков. Этот процесс чаще всего наблюдается при отсутствии хорошей эластичности эпидермиса в области груди, поясницы, бедер, ягодиц. В подростковый период мышцы зачастую растут быстрее, чем кожа, что и приводит к образованию таких рубцов.
  2. Очень часто растяжки появляются при резких колебаниях веса человека как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения. При быстром образовании жировых отложений кожа не успевает растягиваться и рвется в разных местах. При резкой потере веса стрии образуются из-за заламывания растянутой кожи в складки и ее разрывов под давлением.
  3. Растяжки появляются и у беременных женщин, у которых со II триместра начинают активно расти живот и грудь. При этом, если женщина быстро набирает вес, стрии могут быть очень крупными и безобразными. Этот процесс усиливается активной выработкой гормона прогестерона, который меняет белковый состав соединительной ткани эпидермиса. Под его воздействием кожа становится ломкой и хрупкой, а стрии приобретают яркую синюшно-красную окраску. Со временем они светлеют, но не становятся полностью незаметными.
  4. Появляются растяжки и по причине наследственности. Возникновению стрий больше подвержены люди, у которых в роду мамы и бабушки имели кожу с плохой эластичностью. Именно поэтому, если у матери имеются растяжки, ее дочери или сыну придется своевременно принимать меры по профилактике их появления.
  5. Обезвоживание организма ведет к сухости кожи, что может спровоцировать появление стрий даже от физических упражнений или резких движений. Современные питательные и увлажняющие препараты не способны улучшить эластичность эпидермиса, если организм испытывает недостаток влаги. Именно поэтому в борьбе с растяжками так важен питьевой режим.
  6. Неправильное питание, бедное белковыми продуктами, также может стать причиной появления стрий. Протеин – это главный строительный материал для белков кожи, таких как эластин и коллаген. Благодаря им, эпидермис может растягиваться и сокращаться без повреждений. Недостаток белка в организме человека приводит к плохой эластичности кожи и ее разрывам.
Причины появления

Чтобы вышеперечисленные причины не вызывали появление стрий, необходимо своевременно принимать меры по профилактике растяжек и повышению эластичности кожных покровов.

Читайте также:  Для чего нужен филлер для восстановления волос?

Пилинг от растяжек

Причины появления

Растяжки не причиняют физического неудобства или боли, поэтому не требуют специфического лечения. Но многим они доставляют психологический дискомфорт, особенно мальчикам и девочкам в подростковом возрасте. Они не хотят ходить в купальнике на пляже или в бассейне, постепенно это может стать причиной развития неуверенности в себе. Появляются растяжки в результате потери кожи эластичности, недостатка выработки коллагена и эластана.

Но выделяют и другие причины появления стрий:

  • Изменение веса. На спине и в области живота появляются неэстетичные полоски только в период стремительного роста тела, за которым верхний слой кожи просто не успевает. Возникать они могут как мужчин, так и у женщин. Наблюдаться растяжки могут также после резкого похудения.
  • Сухость кожи. Такой проблемой страдают люди, которые употребляют за день малое количество чистой очищенной воды. В норме взрослому требуется около 2 л в сутки. При дефиците могут появляться неэстетические дефекты кожи.
  • Неправильное питание. Обычно если в рационе только фаст-фуд, жирная и жаренная пища, пиво, то это неизменно приведет к растяжкам и лишнему весу.
  • Генетическая предрасположенность. Это не основной фактор, но его также не следует исключать. Если у одного из родителей были растяжки, высока вероятность, что и у ребенка они будут образовываться.
  • Сбои в работе щитовидки. Обычно они приводят к гормональному дисбалансу, что сказывается на работе всех систем и общем состоянии кожного покрова.
  • Прием гормонов. Часто появляются стрии после приема кортикостероидов. Если они принимаются для роста мышечной массы, то следует скорректировать дозировку.

Где бы ни располагались растяжки, они представляют собой рубцовое изменение кожи и не представляют опасности для здоровья. Если они появились неожиданно, без каких-либо предпосылок, то следует обратиться к врачу для определения причины, почему начались такие изменения в организме.

Читайте также:  Аноскопия в Москве - подготовка к обследованию и процедуре

Основные причины появления растяжек

Причина возникновения растяжек очевидна — растяжение кожи. Покровы человека являются эластичными, но их можно растянуть на занятиях спортом либо это может произойти когда человек растёт. Обычно такая проблема происходит, когда прогрес не постепенный и пропорциональный, а резкий. На появления стрий влияют такие факторы:

  • Беременность. При беременности матка расширяется и растягивает брюшную стенку.  Кожа не может «успеть» за увеличением живота. Поэтому появляются стрии. Они более заметны уже после родов.
  • Неправильный рацион. Когда мы употребляем много пищи и при этом нам в организм поступает  мало белковых продуктов, это в любом случае вызовет появление растяжек. Лучше делай профилактику.
  • Резкое похудение. Причина в том, что кожа не успевает за сменой веса. Что бы такого не произошло, диетологи рекомендуют сбрасывать не больше 2% от веса в месяц.
  • Наследственность. Причина появления стрий имеет способность передаваться наследственно. Но не стоит сдаваться.
  • Болезни. Некоторые заболевания  влияют на появление стрий на теле.  Это такие болезни, как проблемы с поджелудочной, сахарный диабет,  болезни кожи связанные с избытком кортизола, который негативно влияет на состояние соединительной ткани.
  • Гормоны. При гормональном скачке у  некоторых тинейджеров у которых резко меняется фон так же могут появиться растяжки. Все потому, что в этом возрасте у подростков недостаточный синтез коллагена и эластана.
  • Сухая тонкая кожа. Именно такой тип больше всего  склонен к появлению растяжек. Поэтому просто пей больше воды для профилактики.

Кто в группе риска?

Появление растяжек свидетельствует о снижении эластичности кожи.

У женщин такое состояние прослеживается на фоне:

  • беременности;
  • роста жировых отложений;
  • изменений гормонального фона.

Бывают растяжки и у мужчин. Причиной могут послужить: резкий набор мышечной массы, тяжелые физические нагрузки, увеличение жирового слоя, прием анаболиков и гормональных препаратов.

Кто в группе риска?

Особенно подвержены этому бодибилдеры, употребляющие анаболики. Эти вещества ускоряют рост мышечной ткани, но никак не помогают эластичности кожи. В итоге спортсмены обзаводятся стриями на бицепсах, бедрах и ягодицах.

Иногда склонность к растяжкам передается генетически. Они встречаются и у подростков в период быстрого роста и гормональных изменений организма. Тело бурно развивается, не давая коже времени для маневра — она не успевает достаточно растянуться, что приводит к микротрещинам.

Методы борьбы с растяжками: народные средства

Если стрии немногочисленные и появились совсем недавно, стоит воспользоваться советами народных целителей. Только не ждите молниеносного результата. Для получения эффекта нужно время.

Читайте также:  Виды пилинга для лица в косметологии и для чего они нужны

Рецепт 1. Кожу маслом не испортишь. Особенно, если смесь подобрана правильно. Берем в качестве основы масло виноградных косточек или, ставшее популярным в последнее время, масло ши. Потребуется 3 столовые ложки. К основе добавляем 5 капель масла розмарина, масляный раствор витамина Е, тоже всего несколько капель. И принимаемся за массаж. 15 минут удовольствия и удивительного аромата.

Рецепт 2. Ромашковые обертывания. Готовим отвар из 200 г ромашки аптечной и стакана молока. Когда отвар будет готов, пропитываем полученной жидкостью ткань из натурального волокна. Накладываем на место, где поселились стрии. Укутываемся потеплее и ждем 15 минут. Далее приятный контрастный душ и крем для тела.

Рецепт 3. Компресс на основе масла. Смешиваем кефир 1 ст. ложка и масла розы, лимета, нероли в пропорции 4:1:2. Компресс оставляем не меньше, чем на восемь часов. Результат станет заметен через два месяца. Ставить такие компрессы необходимо не реже, чем два три раза в неделю.

Рецепт 4. Скраб против растяжек. К стакану морской соли и стакану сахара добавляем половину стакана масла. Масло можно брать пальмовое, оливковое или кукурузное. Принимаем душ – вспоминаем скраб. Массируем кожу до состояния покраснения. Смываем скраб прохладной водой. Далее все по плану. Крем для тела. Ежедневные растирания принесут видимый эффект уже через месяц.

Если народные средства не помогают или дают слабый эффект, то придется обращаться к тяжелой артиллерии салонных процедур. Увы, но и они не принесут стопроцентного результата. В борьбе с растяжками мы проигрываем. Но заставить их уйти на самый задний план в наших силах.

Посмотрите также ролик о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях

Средства борьбы с растяжками

Удастся ли избавиться от растяжек – зависит от двух основных причин:

  • типа (степени созревания) стрий;
  • эффективности выбранных мероприятий.

С недавно появившимися красными или розовыми стриями при грамотном подходе «распрощаться» вполне реально. А вот застаревшие шрамы, которые уже приобрели белый цвет, устранить с поверхности кожи действительно тяжело.

Единственное, что можно предпринять – сделать повреждения на коже менее заметными с помощью процедур лазерной шлифовки, специальных кремов и т.д.

Что можно сделать в домашних условиях?

Средства борьбы с растяжками

В любом случае наиболее простой способ борьбы со стриями – профилактика их появления. Так, уже на ранних сроках беременности имеет смысл корректировать свой рацион, чтобы избежать резкого увеличения веса.

А также необходимо наносить специальные ухаживающие средства на участки кожи, на которых вероятность появления стрий максимальна.

Достаточно эффективным могут быть и бюджетные средства: детское масло без отдушек, детский крем, в который можно добавить мумиё и т.д.

Если избежать появления растяжек не удалось, борьбу с ними лучше начинать как можно раньше, воздействия на кожу комлексно.

Отличный результат удастся получить, если сочетать:

  • разумный подход к питанию;
  • грамотно подобранный комплекс упражнений;
  • специальные косметические процедуры (использование пилингов, обёртываний, кремов, ванн с водорослями и эфирными маслами);
  • массажи и посещение сауны или бани (при отсутствии противопоказаний).