Как правильно сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях?

Целлюлит — довольно распространенная проблема, причем он проявляется в не зависимости от массы тела: пышки, худышки и обычные люди страдают от наличия «апельсиновой корки» в равной степени. Основные причины его появления – это малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание и возникающие из этого проблемы гормональной системы.

Горячее и холодное обёртывание

Существует несколько видов обёртываний, но чаще других применяются горячее и холодное. Горячее обёртывание выполняется после разогревающего массажа, во время которого на тело наносится скраб, гели или кремы, очищающие поры и разглаживающие кожу. Далее для избавления от целлюлита проблемные зоны укутываются многослойным компрессом, состоящим из бинтов и плёнок, и прячутся под термоодеяло. При этом происходит активный вывод шлаков и токсинов, расщепление жировой ткани и нормализация обменных процессов.

Но такой антицеллюлитный массаж с тепловым воздействием можно делать только в том случае, если у Вас нет варикозного расширения вен или заболеваний сердечно-сосудистой системы. В противном случае для борьбы с целлюлитом следует использовать другие способы, например, холодное обёртывание. Этот вариант предполагает нанесение на спину, бёдра или ягодицы специального средства, содержащего ментол. Таким образом, при массаже и последующем обёртывании происходит интенсивное удаление шлаков и токсинов через почки и печень, а также через кровеносную систему, укрепляются стенки капилляров, повышается тонус кожи и снижается отёчность. Этот метод избавления от целлюлита идеально подходит людям, страдающим от варикоза и обладающим чувствительной кожей.

Принцип действия обёртывания от целлюлита заключается в создании парникового эффекта, под воздействием которого усиливается работа потовых желёз. А косметические средства, используемые во время и после массажа, намного эффективнее воздействуют на целлюлит. Для действенного избавления от целлюлита в салонах применяют профессиональную косметику, в состав которой входят водоросли, глина или морская соль ― именно эти вещества способствуют выводу жидкости, очищению кожи и ускорению обменных процессов.

Стоит отметить, что такие процедуры следует проходить курсами не менее 5–7 сеансов с проведением повторного лечения не ранее, чем через месяц-полтора. Бытует мнение, что массаж и последующие обёртывания можно делать практически всем, однако это не так. При всей пользе таких процедур, выполнять антицеллюлитное обёртывание в сочетании с массажем не рекомендуется при:

  • ·       раздражениях или инфицировании кожных покровов;
  • ·       беременности и гинекологических заболеваниях;
  • ·       высокой температуре;
  • ·       воспалительных процессах;
  • ·       переломах и вывихах;
  • ·       онкологии;
  • ·       повышенном артериальном давлении;
  • ·       аллергических реакциях или индивидуальной непереносимости.

Что такое антицеллюлитное обертывание

Обертывания это весьма результативная косметологическая процедура, широко использующаяся для похудения и борьбы с целлюлитом.

Что такое антицеллюлитное обертывание

Говоря простым языком, это наложение антицеллюлитной маски на проблемные участки либо на все тело, с последующим охлаждающим или тепловым эффектом.

Что такое антицеллюлитное обертывание

Обертывания обеспечивают:

Что такое антицеллюлитное обертывание
  • усиление насыщения тканей минералами;
  • стимулирование лимфодренажа;
  • активизацию микроциркуляции;
  • вывод лишней жидкости;
  • снижение жировых отложений;
  • уменьшение объемов;
  • насыщение организма необходимыми микро- и макроэлементами;
  • повышение эластичности и упругости кожи;
  • усиление липолиза;
  • выравнивание рельефа кожи;
  • оказание подтягивающего и укрепляющего воздействия.
Что такое антицеллюлитное обертывание

По воздействию на организм обертывания могут быть:

Что такое антицеллюлитное обертывание
  • горячими;
  • холодными.
Что такое антицеллюлитное обертывание

Они различаются не только температурным режимом, но и оказывают разное воздействие на организм. Кроме того, существуют и некоторые ограничения.

Что такое антицеллюлитное обертывание

Так, горячее обертывание противопоказано при варикозе. При этой патологии применяется процедура с охлаждающим эффектом.

Что такое антицеллюлитное обертывание

Рассмотрим более подробно виды обертываний, а также изучим их положительное воздействие на кожу.

Что такое антицеллюлитное обертывание

Горячее обертывание от целлюлита

Что такое антицеллюлитное обертывание

Данная процедура отличается разогревающим эффектом. Она обеспечивает расширение сосудов, усиливает кровообращение в проблемных местах, позволяет создать эффект тепла.

Что такое антицеллюлитное обертывание

Горячее обертывание стимулирует расширение пор. Именно через них выходят из организма все вредные шлаки и токсины.

Что такое антицеллюлитное обертывание

Процедура позволяет уменьшить объемы тела, выровнять рельеф кожи и эффективно устранять целлюлит.

Что такое антицеллюлитное обертывание

Для горячих обертываний применяют самые различные компоненты, обладающие разогревающими свойствами:

Что такое антицеллюлитное обертывание
  • глину,
  • шоколад,
  • мед,
  • кофейную гущу,
  • красный перец.
Что такое антицеллюлитное обертывание

Холодное обертывание от целлюлита

Что такое антицеллюлитное обертывание

Процедура позволяет повысить тонус дряблой, вялой кожи, отлично устраняет растяжки, выводит жидкость из тканей, устраняет отечность.

При холодном обертывании наблюдается сужение сосудов. Токсины и шлаки с лимфотоком переносятся в печень и почки, которые являются природными «фильтрами» организма. Именно они обеспечивают вывод вредных веществ.

В результате значительно улучшается контур тела, наблюдается снижение веса. Процедура эффективна в борьбе с «апельсиновой коркой» и лишним весом. Она позволяет снять отечность, усталость, тяжесть в конечностях.

Освежение и охлаждение кожи обеспечивают такие компоненты, как:

  • ментол,
  • мята.

Результаты после проведения медового обертывания

В Интернете можно найти разные отзывы об эффективности медовых обертываний. В основном, они свидетельствуют о положительных изменениях: у женщин появляется талия, исчезают целлюлитные корки, разглаживается кожа.

Среди отзывов есть и отрицательные: «не помогло», «пустая трата денег», «развод и никакого толка». Человек настолько уникален, что изобрести универсальное средство для похудения, которое помогло бы всем, невозможно.

Поэтому делать вывод о неэффективности метода лишь на основе чужого опыта недальновидно. Лучше проверить на своем. Тем более, что использование меда и других натуральных компонентов для организма безвредно (при отсутствии противопоказаний).

Читайте также:  Газожидкостный пилинг — омоложение после одной процедуры

Применяя медовые обертывания, необходимо помнить о рациональном, умеренном питании, физической активности и полноценном сне.

Только все это в комплексе даст прекрасные результаты: сделает кожу молодой, фигуру соблазнительной, а ноги – стройными и красивыми!

Домашние обертывания с применением меда – это доступная альтернатива дорогостоящим SPA-процедурам. Для женщин это возможность вновь стать привлекательными, а, значит, счастливыми и уверенными в себе.

Рецептура таких обертываний очень разнообразна. Но к любому рецепту необходимо добавить сильное желание измениться к лучшему, и упорство в достижении этой цели.

Виды процедуры

Обычно эту процедуру можно поделить на горячий и холодный вариант.

Горячие

При горячих обертываниях смесь надо наносить теплую — до сорока градусов. При этом надо сильно утепляться.

Вот эффективные рецепты горячих вариантов:

  1. С глиной. Подойдет зеленая, голубая или черная. Покупается в аптеке. Три ложки выбранной глины смешайте с горячей водичкой до однородности. Добавьте по пять капель лимонного масла или грейпфрута. Держите час.
  2. С медом и алоэ. Алоэ прекрасно выводит токсины из организма. Измельчите несколько листиков растения, добавьте ложку прогретого меда. Можно держать на коже до двух часов, после этого она станет очень упругой.
  3. С касторовым маслом. Прекрасный способ побороть целлюлит, а также подпитать и увлажнить кожу. Две ложки масла разогрейте до пятидесяти градусов, добавьте по пять капелек ментолового и какого-нибудь цитрусового масла. Втирайте в проблемные участки, смывайте через час, можно выдержать и больше.
  4. С имбирем. Имбирь расщепляет и выводит токсины, используйте свежий корень или же сухой порошок. Смешивайте с медом и наносите на час.
  5. С мятой и чаем. Залейте три ложки зеленого чая кипятком, добавьте свежую перечную мяту, настаивайте пять минут. Потом кашицу нанесите на ягодицы с бедрами, спустя час салфетками удалите массу и примите душ.
  6. С травами. Возьмите в равном количестве лекарственную ромашку, крапиву, шалфей, залейте кипятком — кашица должна получиться достаточно густой. Дайте ей набухнуть. Добавьте ложку лимонного сока.
  7. С пряностями. Специи используются отнюдь не только в кулинарии. Смешайте по ложке куркумы, кориандра, корицы, молотого имбиря, залейте кипятком. Можно добавить небольшое количество оливкового масла.

Согревающие обертывания прекрасно борются с проявлением целлюлита. Вот только они противопоказаны при беременности, гипертонии, варикозном расширении сосудов, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и почек.

Холодные

При наличии противопоказаний есть альтернатива — холодные обертывания. Здесь из противопоказаний только повреждения кожи и непереносимость компонентов, входящих в состав средств под пленку.

  1. С шоколадом и корицей. Смешайте с льняным маслом по паре ложек какао-порошка и молотой корицы. Занимайтесь сорок минут своими привычными делами, смывайте прохладной водичкой.
  2. С брокколи. Возьмите 100 г свежего продукта, измельчите в блендере, добавьте овсяную муку для густоты. Смывайте ровно через час.
  3. Из цитрусов. Смешайте по ложке сока грейпфрута и лимона, добавьте столько же овсяной муки и пару капель яблочного уксуса. Маска получается очень ароматной.
  4. С авокадо. Разомните спелый плод, добавьте по десять капель масла апельсина, лимона, грейпфрута. Наносите на проблемные участки тонким слоем.
  5. С яблоком. Протрите небольшое яблочко, добавьте льняное масло, муку и немного измельченных семян льна. Слегка замесите и держите под пленкой до часу. Смывайте достаточно теплой водой.
  6. С маслом. В качестве основы берите обычное подсолнечное или касторовое, льняное, оливковое масло. Добавьте по пять капель грейпфрутового, лимонного масла. Можно добавить и мандариновое. Также подойдут следующие масла: пихты, кедра, чайного дерева. Наносите густым слоем, но вытекать из-под пленки она не должна!
  7. С алоэ. Помимо целлюлита, вы сможете избавиться от раздражений, покраснений, мелких недостатков кожи. Добавьте в кашицу из растения пятнадцать капель масла чайного дерева, для густоты — овсяную или рисовую муку. Подойдет даже обычная пшеничная.

Стоит учесть, что во время холодных процедур надо употреблять много воды. Пейте теплый имбирный чай или настойку шиповника.

Весьма эффективно борются с «апельсиновой коркой» на всех стадиях ее проявления обертывания против целлюлита в домашних условиях. Рецепт выбирайте любой понравившийся и подходящий вам. Но прибегать к их помощи надо регулярно: два-три раза в неделю на ранних стадиях и через день, если целлюлит уже достиг третьей-четвертой стадии поражения ткани. В сочетании с контрастным душем результат будет еще лучше. И после душа старайтесь всегда наносить на кожу антицеллюлитный крем, можно использовать обычное увлажняющее молочко для тела.

Подходите к делу комплексно: соблюдайте диету, которую индивидуально назначит вам врач, занимайтесь физическими упражнениями. Вообще, постарайтесь придерживаться здорового образа жизни во всем! Если у вас имеются какие-то заболевания, то консультация врача обязательна! Иначе компоненты масок могут ухудшить ваше состояние.

Originally posted 2018-01-09 08:51:16.

Популярные рецепты

Предлагаем несколько вариантов смесей. Они пригодятся для того, чтобы выполнить обертывание от целлюлита в домашних условиях.

C глиной

Чтобы приготовить смесь, вам необходимо приобрести не только глину, но и второй компонент, а какой именно — решать только вам! Женщины используют два варианта смеси. Один из них — с добавлением корицы, а второй предполагает использование жгучего перца.

Если вы решите использовать именно корицу, то лучше приобрести уже измельченную. Смешайте ее с голубой глиной и немного разбавьте водой, чтобы получить более жидкую консистенцию. Полученная смесь должна быть похожа на жидкую сметану. Чтобы не переборщить с водой, добавляйте ее небольшими порциями.

Читайте также:  Для чего нужен филлер для восстановления волос?

Вам необходимо взять 1,5 чайной ложки перца и смешать его с голубой глиной, затем добавить воды, чтобы получить кашицу. Стоит отметить, что наибольшей популярностью все же пользуется обертывание с использованием красного перца. Это объясняется тем, что данный компонент улучшает кровоток. Благодаря этой особенности ускоряется процесс расщепления жиров.

Как только вы приготовите смесь, чтобы провести холодное антицеллюлитное обертывание, нанесите ее на проблемные участки. А после этого замотайте их плотно пищевой пленкой. Оставьте на 30 минут.

C использованием горчицы

Это еще один вариант обертывания — с сухой горчицей. Она продается в виде порошка. В качестве дополнительного элемента можете использовать мед. Необходимо смешать горчицу с медом в равной пропорции. Перед этим его необходимо разогреть на водяной бане.

Если вам покажется, что смесь имеет слишком густую консистенцию, можете разбавить ее с помощью воды. Также можно добавить и любое ароматическое масло. Хотя наиболее часто используется смесь оливкового и льняного масла. Считается, что эффективные антицеллюлитные обертывания всегда должны проводиться с добавлением масел.

Нанеся смесь на тело, вам необходимо хорошо обмотаться пищевой пленкой. Эффект от этого обертывания достигается быстрее, если в это время выполнять физические упражнения средней сложности. Через 30 минут смесь нужно смыть теплой водой. После этого рекомендуется нанести на кожу антицеллюлитный крем.

Помните о том, что горчичные домашние обертывания от целлюлита, рецепты которых мы рассмотрели, эффективны, но и достаточно опасны. Если вы не будете соблюдать пропорции, возрастет риск получения ожогов

А людям, имеющим проблемную сухую кожу, необходимо проявлять особую осторожность

После каждой процедуры такого обертывания необходимо использовать специальный увлажняющий лосьон или крем. Если вы используете антицеллюлитные кремы, позаботьтесь о том, чтобы в них были элементы, которые смогут дополнительно увлажнить кожу.

Уксус в борьбе с целлюлитом

Эффективные обертывания против целлюлита могут быть и с применением уксуса, который способен запустить процесс сжигания жиров. Для этой цели лучше выбирать винный или яблочный. Возьмите 1 стакан уксуса и разбавьте его 4 стаканами воды.

Смочите в полученном растворе тканевые повязки и наложите их на тело, а сверху замотайте пищевой пленкой. Как только они высохнут, пленку нужно снять, а остатки средства смыть теплой водой

Обратите внимание, что после использования уксусного раствора рекомендуется произвести увлажнение. Эта рекомендация актуальна для всех типов кожи

Проводить процедуры необходимо достаточно часто. Например, через каждые 1-2 дня. Изучив отзывы женщин, которые успели попробовать на себе данный метод, можно сделать вывод, что результат становится заметен после 15-20 процедур.

C кофейной гущей

  • водоросли;

  • глина (белая и голубая);
  • перец (красный);
  • мед.

Используя перечисленные выше компоненты, можно создать действенную смесь, которая будет способствовать быстрому расщеплению жировой ткани.  Для приготовления состава необходимо смешивать кофе с другими компонентами в пропорции 1:1.

Если получается слишком густая масса, можно разбавить ее водой. Держать такую «маску» необходимо в течение 30-40 минут. После этого можно смело отправляться в душ.

Противопоказания

Прежде, чем говорить о противопоказаниях для обертывания, следует отметить, что основным из них является индивидуальная непереносимость какого-либо компонента, входящего в состав смеси.

При появлении аллергической реакции следует немедленно прекратить сеанс и вызвать медицинскую помощь, т.к. обертывание захватывает обширную площадь тела и может вызвать анафилактический шок. Помимо этого, общими противопоказаниями к проведению являются:

  • Беременность и период кормления;
  • Менструация;
  • Варикозное расширение сосудов;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Гинекологические заболевания;
  • Болезни почек и мочевыделительной системы;
  • Любые опухолевые и воспалительные процессы.

Желательно перед применением антицеллюлитных обертываний получить консультацию лечащего специалиста, если имеются какие-либо основания подозревать у себя наличие противопоказаний.

Что необходимо для процедуры?

H2_3

  1. Скраб, массажер или жесткая щетка – для подготовки кожи;
  2. Смесь для обертывания – ее состав зависит от стадии целлюлита и рецепта (об этом поговорим далее) и может быть очень разнообразным: от зеленого чая до водорослей;
  3. Пищевая пленка – чем шире полотно, тем легче обматываться им. Идеальная ширина пленки или фольги минимум 30 сантиметров. Можно воспользоваться и целлофановыми пакетами, но придется повозиться;
  4. Одеяло или плед – нужны, чтобы сохранить и приумножить тепло;
  5. Теплая одежда – промежуточный слой между пленкой и одеялом, служит той же цели – сохранить тепло. Можете воспользоваться достижением прогресса – антицеллюлитными штанами. Для холодного обертывания утепляться не нужно.

Холодные обертывания

При выполнении холодных обертываний средство наносят на проблемную зону и оставляют на полчаса без активной деятельности и дополнительного утепления.

Такие обертывания способствуют сужению пор и сосудов, происходит вывод вредных веществ из организма.

Используют мятное масло для холодных обертываний

Холодные обертывания

Чтобы эффект прохлады был более сильным, используется мятное масло или ментол.

Особенности холодных обертываний

Существует ряд особенностей, присущих именно данной процедуре.

Такие обертывания обладают комплексным эффектом увлажнения и очищения, помогают сузить поры и сделать кожу более гладкой. Благодаря такой процедуре не только уходят излишки веса, но и клетки насыщаются питательными и полезными веществами.

Холодные обертывания также избавляют от усталости в ногах

Холодные обертывания

Важно! Такие обертывания помогут тем, кто много времени проводит на ногах – они снимают ощущение усталости, помогают бороться с отеками.

Читайте также:  Можно ли человеку удалять родинки на лице

Стоит обратить особое внимание на противопоказания к данной процедуре:

  • болезни кожи;
  • различные повреждения кожного покрова;
  • гинекологические заболевания, месячные, беременность или период лактации;
  • при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта – только после консультации со специалистом.

Использование водорослей при холодных обертываниях

Водоросли используются при выполнении и холодных обертываний. Процесс практически не отличается, однако следите за тем, чтобы температура состава не превышала 20 градусов. В ином случае можно получить ожог или просто ухудшить состояние кожи.

Холодные обертывания

Используют водоросли и при сухих обертываниях

Обертывания с уксусом

Использование яблочного уксуса дает интересный эффект – в начале процедуры вы испытываете холод, а затем ощущается повышение температуры. Из-за такой особенности этот метод не рекомендован тем, кто имеет проблемы с сердцем или сосудами.

Процедура начинается с массажа при помощи специальной рукавицы или щетки в душе. Это необходимо для удаления омертвевших клеток и лучшего эффекта от процедуры. Кожа будет разогрета и подготовлена.

Можно делать обертывания с использованием уксуса

Холодные обертывания

Яблочный уксус смешивают с водой в пропорции один к одному, добавляют эфирное масло или специальное средство от целлюлита. Далее смесь наносится на кожу, ее оборачивают пленкой и держат около получаса. Во время процедуры можно выполнять какие-либо упражнения для усиления эффекта.

Важно! После окончания процедуры рекомендуется тщательно смыть смесь и намазать проблемные зоны увлажняющим кремом.

Использование картофеля при обертываниях

Используют сырой картофель, натертый на мелкой терке и смешанный с цитрусовыми эфирными маслами. Данную смесь равномерно распределяют по чистой коже и обматывают пленкой. Далее процедура проводится так же, как и в предыдущих способах.

Используют и сырой картофель

Холодные обертывания

Ментоловое обертывание

Глина косметическая (около 5 столовых ложек) и кристаллический ментол (на кончике ножа) смешиваются с водой и размешиваются до однородного состава. Консистенцию можно регулировать посредством добавления разного количества глины, но обычно смесь доводят до состояния густой сметаны.

Можно использовать кристаллический ментол

Далее смесь намазывают на проблемный участок и заматывают пленкой. Лучше находиться в течение получаса в покое, а затем тщательно смыть смесь холодной водой без использования геля для душа или мыла.

Обертывания считаются эффективным методом борьбы с целлюлитом. К тому же с помощью обертываний можно улучшить состояние кожи, сделать ее более мягкой, упругой. Самое главное – делать их систематически, поскольку только в таком случае будет заметен эффект. Существует масса разных способов, и каждый человек сможет подобрать для себя тот, который больше ему подходит. Не забывайте о технике проведения обертываний. Не будет лишней предварительная консультация со специалистом, поскольку некоторым людям противопоказано использовать, например, мед, горчицу или красный перец.

Холодные обертывания

«Жгучее» обертывание с использованием горчичного порошка

Обертывание против целлюлита с использованием горчицы – также вариант для эффективного проведения данной косметической процедуры в домашних условиях. Основа этой разновидности обертывания от целлюлита – обычная сухая горчица в порошковом виде, которую легко приобрести в любом продуктовом магазине.

Так же, как и в предыдущем способе с глиной, в случае горчицы нужно, прежде всего, приготовить специальную смесь для обертывания. Рецептов тоже несколько, на любой вкус и предпочтения. Среди них одними из наиболее распространенных считаются:

  • смесь из горчичного порошка на медовой основе;
  • горчичная смесь на уксусной основе.

В первом случае смешивается в соотношении 1:1 горчичный порошок с медом. Последний разогревается перед этим с помощью водяной бани. В случае если смесь для обертывания кажется слишком густой, можно для разбавления ее до нужной консистенции использовать обычную кипяченую воду. Можно дополнить смесь оливковым, льняным маслом.

Для приготовления смеси в домашних условиях специалисты рекомендуют использовать обычную сухую горчицу, а не приобретать специально предназначенную для этих целей смесь в косметическом салоне

Дальше сам процесс обертывания повторяется: нанесение смеси на тело, оборачивание в пищевую пленку. Но этот вариант процедуры предусматривает не спокойный отдых под одеялом в течение нескольких минут, а занятие спортивными упражнениями, которые дополнят действие горчицы. Кровоток усилится. Также активизируется расщепление подкожного жира. Поэтому лучше одеться в теплую пижаму и интенсивно позаниматься, чтобы процедура не была проведена впустую. Через 30 минут необходимо принять душ, а чистую и сухую кожу обработать кремомот целлюлита.

Для приготовления смеси для обертывания по второму рецепту нужно смешать по две ложки столовые горчицы с двумя ложками чайными сахара. К этой смеси добавляется щепотка морской соли, около 10 мл уксуса. При тщательном перемешивании смесь приобретает кашеобразную консистенцию.

Такая антицеллюлитная смесь с помощью легких массажных движений наносится на кожу в тех участка тела, где выражена проблема. Смесь нужно втирать в кожу. После этого применяется пищевая пленка для оборачивания, традиционно также – теплая пижама, одеяло. Время процедуры составляет также полчаса. Дальше следует принять душ и обработать тело кремом от целлюлита.

Совет! Для приготовления смеси в домашних условиях специалисты рекомендуют использовать обычную сухую горчицу, а не приобретать специально предназначенную для этих целей смесь в косметическом салоне.

Это связано с тем, что сухая горчица больше сохраняет свой жгучий эффект, поэтому более действенна. Использовать ее нужно осторожно, четко выдерживать рекомендуемые пропорции во избежание ожогов.

Горчица путем жжения улучшает кровообращение в клетках, что помогает процессу сжигания жира