Коллаген: что нужно знать и как использовать

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Почему люди ищут дополнительный коллаген извне?

Примерно с 20 лет производство коллагена нашим организмом замедляется на 1–1,5% каждый год. К 50 годам большинство людей уже теряют около 50% коллагена в коже. Скорость, которая варьируется в зависимости от гигиены жизни. «Результат этой потери? Менее эластичная кожа, которой не хватает упругости», – подчеркивает Пол Банвелл, пластический хирург из Лондона и эксперт американского бренда средств по уходу за кожей Skinade, в Harper’s Bazaar.

Почему люди ищут дополнительный коллаген извне?

Коллаген для нашей кожи

Проникает ли коллаген внутрь кожи?

Чтобы попасть в дерму, коллаген должен преодолеть эпидермальный барьер, который состоит из нерастворимых кератиновых чешуек, скрепленных жировой прослойкой. Мало того, что коллаген не растворяется ни в жирах, ни в воде, он обладает большой молекулой. Поэтому в составе кремов, масок и сывороток белок лежит на поверхности кожи пленкой, не проникая внутрь.

Оговоримся, что речь идет о нативном, то есть полностью сформированном, «взрослом» коллагене. А вот некоторые его формы обладают проникающей способностью.

Растворимый коллаген

Это коллаген, которому не дали «вырасти» — формирование коллагенового волокна прервали до того, как он стал нативным. Такая модификация проникает в кожу и хорошо удерживает воду. Растворимый коллаген по увлажнению превосходит нативный, но уступает ему по остальным функциям.

Проникает ли коллаген внутрь кожи?

Гидролизованный коллаген

Это отдельные аминокислоты и их цепочки (пептиды), образованные в ходе гидролиза — кипячения с водой, солями, щелочами.

Благодаря мелкой структуре коллагеновые фрагменты проникают в кожу, однако не способны заменить «взрослый» белок и стимулировать клетки на синтез собственного. Гидролиз и обработка коллагена ферментами приводят к образованию «гидролизатов», из которых получают косметические гели и гелевые растворы.

Читайте также:  Ингалятор или небулайзер – что лучше, в чем разница, отличия

Признаки недостатка коллагена

Для продукции коллагена необходимы следующие элементы:

  • медь;
  • цинк;
  • пиридоксин;
  • селен;
  • сера;
  • кремний.

Способствуют выработке коллагена витамины А, Д, Е.

Дефицит проявляется следующими неприятными симптомами, которые нередко наносят вред:

  • выпадение волос;
  • кариес зубов;
  • нарушение роста ногтей;
  • появление морщин;
  • потеря эластичности и упругости кожи;
  • хрупкость суставов и костей;
  • слабость мышц;
  • нарушения зрения;
  • сколиоз.

Патологические состояния и вред возникают на фоне хронического дефицита вещества или процессов его старения в качестве белковой структуры. Синтез компонента прекращается при достижении возраста 21 года. Начинается процесс старения. Молодость сохраняется дольше при недостаточной выраженности дефицита вещества.

Разновидности коллагена в капсулах

Производители выпускают коллаген в различных системных и местных лекарственных формах. Ревматологи отдают предпочтение капсулам, так как их активный ингредиент быстро абсорбируется в кровеносное русло. Твердая желатиновая оболочка надежно защищает его от воздействия агрессивного желудочного сока. Лекарственное средство выпускается многими отечественными и зарубежными фармацевтическими фабриками. При его производстве может использоваться коллаген, полученный из разнообразного сырья:

  • сырьевым продуктом животного коллагена являются кости, шкуры, сухожилия крупного рогатого скота, свиней, домашней птицы. Белок извлекается из них при проведении химических реакций с применением кислот. Полученный продукт отличается невысокой стоимостью, но не обладает способностью проникать в глубоко расположенные ткани;
  • морской коллаген производится путем переработки костных и хрящевых тканей морских рыб. В результате получается фибриллярный белок, сходный по структуре с протеинами организма человека. Он не только восстанавливает пораженные суставы, но и удерживает в них молекулы воды. Есть серьезный недостаток — способность провоцировать аллергические реакции;
  • растительный коллаген экстрагируется из различных сортов зерна. Конечным продуктом становится гидролизованный белок, быстро усваиваемый организмом. Для него характерна высокая терапевтическая эффективность, значительно ускоряющая выздоровление. Но сложность технологического процесса отрицательно повлияла на стоимость капсул с растительным коллагеном.
Разновидности коллагена в капсулах

При выборе подходящего препарата врач учитывает состояние здоровья пациента, наличие в анамнезе хронических патологий. Аллергикам не стоит приобретать капсулы с морским коллагеном, вегетарианцам — с животным. И тем, и другим подойдет средство с растительным белком. Так как лечение капсулами продолжается несколько недель, то их суммарная стоимость будет достаточно высокой.

Читайте также:  Можно ли во время беременности пользоваться кремом для депиляции

Состав капсул от различных производителей может существенно отличаться. Они добавляют в препараты водо- и жирорастворимые витамины, гиалуроновую кислоту, хондроитин, глюкозамин. Некоторые лекарственные средства содержат экстракты целебных растений, микро- и макроэлементы.

Мнение эксперта

Анна Авалианипрактикующий косметолог

Мнение эксперта

Не стоит бесконтрольно принимать различные добавки, ведь избыток коллагена также не приносит пользы. Он способен привести к тому, что произойдет запуск отмены выработки вещества самостоятельно.

Аиша Баронпластический хирург

На снижение уровня коллагена в организме могут повлиять вредные привычки (никотин, спиртное). Также негативно сказывается на состоянии кожи длительное пребывание на солнце. Гидролизат коллагена можно встретить в шампунях, разнообразных масках.

Мнение эксперта

Как видно, данный продукт больше приносит пользы, чем вреда. А всевозможные негативные слухи зачастую формируются из-за малой осведомленности.

Поэтому рекомендуется включать гидролизат каллогена всем людям в качестве пищевой добавки, что станет хорошей профилактикой суставных и костных заболеваний, а также позволит держать в норме ЖКТ.