Лечебное и косметическое действие пневмомассажа ног

Впервые технология данного массажа появилась в прошлом веке, и применяли ее не для улучшения внешнего вида конечностей, а для снятия отеков после операций. Еще чуть позже он зарекомендовал себя как отличное средство в борьбе с венозными заболеваниями.

Причины замедления лимфотока

Данный массаж отличное проифлактическое средство для различных заболеваний. Он оказывает комплексное воздействие на весь организм в целом и подходит как взрослым, так и детям.

Его действие основывается на особой технике, которая позволяет привести в норму циркуляцию лимфатической жидкости за счет откачивания лишнего и возвращения его обратно в сосудистое русло.

Есть несколько причин замедляющих лимфоток в организме:

Причины замедления лимфотока
  • Наличие каких-либо хронических заболеваний;
  • Неправильное питание: переедание, голод, вредные продукты;
  • Малое количество жидкости;
  • Лишний вес;
  • Употребление алкоголя и курение;
  • Малая двигательная активность;
  • Усталость и стрессы.

Все это приводит к тому, что жидкость застаивается в организме образуя отеки. А это первая причина появления целлюлита. Сбой в работе лимфотической системы грозит развитием неприятных заболеваний.

Показания и противопоказания к методике

На первый взгляд может показаться, что такая доступная и распространенная процедура, как аппаратный лимфодренаж, способна за определенное количество процедур в косметологическом кабинете решить вопрос красоты и здоровья. И по большей части это так и есть. Но, тем не менее, подобные манипуляции имеют ряд не только показаний, но и противопоказаний, которые необходимо учитывать перед началом прохождения курса.

Итак, показаниями к применению аппаратного лимфодренажа являются:

  • Целлюлит любой стадии;
  • Снижение эластичности и упругости кожи;
  • Пониженный тонус мышц;
  • Ожирение или наличие избыточного подкожного жира;
  • Наличие растяжек на коже вследствие беременности или резкой потери веса;
  • Обвисание кожи в области живота, груди и ягодиц;
  • Акне и последствия лечения данного заболевания;
  • Варикоз на начальном этапе;
  • Наличие небольших рубцов и шрамов на коже;
  • Появление признаков увядания кожи;
  • Сниженный иммунитет;
  • Наличие воспалений и отеков кожного покрова.

К процедуре нельзя прибегать при наличии следующих заболеваний:

  • Онкологические болезни;
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования в области внутренних органов;
  • Заболевания позвоночника;
  • Наличие тромбов в сосудах и крови;
  • Заболевания крови;
  • Сердечно-сосудистые болезни 3 степени;
  • Беременность и лактация;
  • Наличие открытых кровотечений или склонности к ним.

В любом случае перед тем, как решиться на аппаратный лимфодренаж, необходимо посоветоваться со специалистом, а точнее с лечащим врачом.

Виды противопоказанных воздействий

Пациенты очень часто задаются вопросы врачам: можно ли делать массаж ног при варикозе с медом, тайский или баночный.

Эти виды не рекомендуется проводить по таким причинам:

  • Самомассаж ног с медом категорически противопоказан при любой стадии развития варикоза. Мед наносит непоправимый вред венам, способствует развитию дополнительных патологических изменений в сосудах нижних конечностей.
  • Для ног не рекомендован и тайский массаж. Он принесет ухудшение общего самочувствия больного, может спровоцировать дополнительные воспалительные процессы на коже.
  • Врачи также не рекомендуют выполнять баночный массаж. Несмотря на сходство аппаратного Lpg и баночного метода, последний может нести угрозу и вызвать ухудшение состояния пораженных вен конечностей.

Категорически запрещено проводить любой из видов массажа при сложных формах заболевания или запущенных процессах воспалительного характера.

Стоит помнить, что массаж – это процедура, которая может принести улучшение или вызвать дополнительные проблемы со здоровьем. Можно ли делать массаж при варикозе, какой вариант лучше выбрать в каждом конкретном случае, должен решать только врач.

Читайте также:  Мезотерапия для волос: состав средств и противопоказания

Этапы выполнения

Теперь стоит рассмотреть технику выполнения лимфодренажного массажа. Техника этой процедуры всегда включают в себя 3 основных этапа:

  1. Подготовка. Прежде всего, необходимо принимать во внимание то, что курс этой методики должен подбираться индивидуально, учитывая имеющиеся проблемы, которые необходимо решать. Профилактика, как правило, занимает от 6 до 12 сеансов с интервалом в 1 день. Чтобы добиться более лучшего результата, перед сеансом рекомендуется не есть, но выпивать достаточное количество жидкости. Клиент раздевается и ложится на кушетку. Сначала массажист должен очистить кожный покров клиента при помощи специального геля, а затем нанести на кожу масло или крем. Если же для процедуры будут применяться аппаратные средства, то кожу необходимо разогреть ручным массажем, после чего нанести специальный состав. В процессе лимфодренажной процедуры пациент должен быть полностью расслабленным. В помещении при этом должна преобладать комфортная температура воздуха.
  2. Выполнение. Техника этой процедуры, как правило, основывается на принципе классического массажа. Но прежде всего, необходимо направить основные действия на лимфоузлы тела. Далее действия должны выполняться по течению лимфы к близрасположенным лимфоузлам. Поглаживания должны быть нежными. Но при этом движения должны быть волнообразными, в меру мягкими и медленными. Длительность упражнений должна зависеть от размера обрабатываемых процедур. Чаще всего процедура занимает от 30 минут до 2 часов.
  3. Завершение. После окончания массажа необходимо обработать кожу, очищая ее от остатков массажных средств, после чего нанести молочко или увлажняющий крем.

Лимфодренажное обертывание в домашних условиях

Лимфодренажное обертывание позволяет усилить работу механизма обмена веществ в жировой прослойке, повышается теплоотдача, за счет нее полезные вещества лучше поступают к клеткам. Хороший эффект дает обертывание в сочетании с корректирующим массажем.

Перед проведением процедуры тело подготавливается. Обертывание сопровождается обязательным питьем, для этого можно использовать только чистую обычную воду – не менее 8 стаканов в день.

Различают следующие виды обертываний:

  1. Горячее
  2. Холодное
  3. Изотермическое.

Различаются они по варианту воздействия на организм. Узнать, где делают лимфодренажный массаж в Москве, можно на сайтах косметических салонов. Делать лимфодренажный массаж можно и дома, но в салонах распространены обертывания с применением водорослей, шоколада, которые воздействуют на кожу, омолаживая и восстанавливая ее структуру. Кроме того, проводить горячее обертывания можно только под наблюдением специалиста.

Обертывание можно делать полностью на все тело или отдельные участки, руки, ноги. Оно помогает быстро похудеть после родов и эффективно избавиться от висцерального жира, что гарантирует скорое похудение. Различаются и смеси, которые могут использоваться.

Холодные обертывания полезны для улучшения оттока лимфы, они показаны женщинам, страдающим варикозом. Они эффективно снимают отечность. Часто выполняется сочетание горячего и холодного обертывания.

В домашних условиях можно использовать следующие виды обертываний:

  • морской грязью
  • водорослями.

После проведения процедуры обязательно стоит принять ванну или душ.

Мануальный лимфодренаж

Общее состояние человека и его внешний вид помогает улучшить такая процедура, как мануальный лимфодренаж. Ее суть заключается в том, что выводится избыток жидкости из межклеточного пространства тканей.

В современном мире на организм человека действует большое количество факторов: стрессы, экологическое состояние окружающей среды, определенный стиль жизни.

Из-за этого лимфатическая система нарушает свою нормальную деятельность и течет по сосудам медленно.  Такая задержка лимфы ведет к последующему отравлению тканей токсинами.

Внешне это проявляется как потеря упругости кожи, появление целлюлита и дряблости.

Мануальный лимфодренаж

Видео процедура мануального лимфодренажа, рекомендую к просмотру!

Читайте также:  Кислородная мезотерапия – в чем суть процедуры?

Что такое мануальный лимфодренаж

Мануальный лимфодренаж выводит избыток жидкости из межклеточного пространства тканей.

Лечебно-профилактический массаж мягких тканей лица и тела, который делается вручную, вот что такое мануальный лифодренаж. Основная задача процедуры заключается в том, чтобы вывести лишнюю жидкость из организма, а также застои шлаков и токсинов из лимфатической системы. Специальный массаж проводят с помощью крема или масла. Во время процедуры не допускается сдавливание лимфатических сосудов, как это происходит во время обычного массажа. Важно без глубокого воздействия на мышцы лишь ускорить лимфоток. Это достигается за счет поглаживаний и легких похлопываний кожи, а вовсе не разминанием мышц.

Лимфодренаж можно сделать самим в домашних условиях. Важно учесть противопоказания и проконсультироваться с врачом перед тем, как приступать к массажу.

Эффект от процедуры

Процедура выводит застои шлаков и токсинов из лимфатической системы

После первого сеанса уже заметен видимый эффект от процедуры. Исчезают воспаления, отеки, мешки под глазами, целлюлит. Благодаря выводу токсинов и шлаков лицо сдувается у вас на глазах за счет выведения лишней воды и приобретает стройные черты. Сама процедура лимфодренажа приятна, к тому же избавляет от усталости.

Мануальный лимфодренаж

Регулярный лимфодренаж повышает тонус мышц, избавляет от отеков и придает лицу свежий вид. Общий тонус организма при этом значительно повышается, кожа подтягивается. Также лимфодренаж восстанавливает водно-солевой баланс.

Как происходит процедура мануального лимфодренажа

Во время процедуры не допускается сдавливание лимфатических сосудов, как это происходит во время обычного массажа

Если хотите выполнить массаж дома, важно понимать, как происходит процедура мануального лимфодренажа. Все движения идут по специальным линиям, чтобы лимфа правильно двигалась по сосудам. Движения должны быть легкими.  Это могут быть постукивания или поглаживания.

Лимфодренаж лица занимает примерно 5 минут. Начните со лба и двигайтесь к вискам. Брови и щеки разотрите, выполняя движения по спирали. На носогубную складку выполните надавливания указательными пальцами. Разглаживайте кожу от подбородка к челюсти, от верхней губы к вискам, от уголков рта к мочкам ушей. Все движения рекомендуется повторить 2-3 раза.

При отеках ног положите ногу на стул перед собой и выполняйте массажные движения от щиколотки к колену. Для этого обхватите ногу двумя руками и слегка надавите, двигаясь при этом вверх. Если будете выполнять хотя бы по 3 раза для каждой ноги, восстановится движение крови и лимфы, пройдут отеки.

Сеанс у профессионала занимает около часа. Если их проводить ежедневно, то весь курс займет около 20 дней.

Профессионалы выполняют лимфодренаж 2 видов:

Мануальный лимфодренаж
  1. Транспортный, когда создается ток лимфы в нужном направлении. Легкие движения специалиста идут от плеч и бедер к пальцам.
  2. Абсорбционный, при котором происходит ритмическое надавливание на конечности. Такой вид массажа способствует разрыхлению клеток жировой ткани. Стоит быть внимательным и регулировать силу сдавливания, чтобы не повредить сосуды.

Показания и противопоказания

Задержка лимфы ведет к последующему отравлению тканей токсинами

Процедуру лимфодренажа должен назначать врач, поскольку существуют показания и противопоказания, о которых стоит знать.

Показания к лимфодренажу:

  • ожирение;
  • целлюлит;
  • угри и воспаления на коже;
  • дряблость кожи;
  • варикозное расширение вен на начальных стадиях;
  • венозная недостаточность.

Одной процедуры будет недостаточно, необходимо пройти курс. Он составляет 18-20 сеансов в зависимости от вашего возраста, наличия заболеваний и показаний к процедуре. В результате заметно сократятся объемы тела благодаря выведению лишней жидкости и токсинов. Часто мануальный лимфодренаж используют совместно с другими косметическими процедурами, например, антицеллюлитными.

Когда лимфодренаж делать не стоит:

Мануальный лимфодренаж
  • беременность;
  • заболевания внутренних органов;
  • туберкулез;
  • болезни кожи;
  • болезни сердца и сосудов;
  • наличие тромбов в сосудах;
  • почечная недостаточность.

Если у вас работа, при которой приходится долго стоять на ногах, непременно попробуйте выполнить лимфодренаж. Вы почувствуете себя лучше и здоровее.

Читайте также:  Действие фотоомоложения для лица и фото до и после

Плюсы и минусы

Пневмотерапевтический массаж характеризуется наличием следующих преимуществ:

  • высокие показатели эффективности;
  • быстрое достижение положительных результатов;
  • практически полное отсутствие побочных проявлений;
  • ярко выраженный косметический и лечебный эффект.

Из недостатков пользователи отмечают довольно высокую стоимость массажной методики, особенно в Москве и других крупных городах.

При повышенной чувствительности кожных покровов процедура может быть довольно болезненной и оставлять на коже гематомы, подкожные кровоизлияния. Но грамотный массажист подбирает оптимальную схему работы и силу воздействия в зависимости от индивидуальных особенностей конкретного клиента.

Плюсы и минусы

Пневмомассаж ног – эффективная процедура, обладающая лечебными, профилактическими, косметологическими свойствами. Методика оказывает положительное воздействие на вены нижних конечностей, устраняет болезненные ощущения, отечность, снимает усталость.

Представительницы прекрасного пола особенно ценят лимфодренажный массаж за быстрое устранение проявлений целлюлита и жировых отложений, повышение тонуса, упругости и эластичности кожных покровов.

Пневмотерапевтический массаж – безболезненная и безопасная методика, заслужившая множество положительных отзывов как со стороны пациентов, так и от докторов.

Можно ли уменьшить отеки при лимфостазе с помощью компрессионного белья?

Использование компрессионного белья позволяет снизить симптомы заболевания, улучшить работу лимфатической системы, остановить прогрессирование патологии. В терапии нижних конечностей используют эластичные гольфы при лимфостазе, а для лечения рук – рукав при лимфостазе. Компрессионные рукава или гольфы при лимфостазе можно купить в специализированных магазинах или заказать в интернете.

Компрессионное белье оказывает необходимое давление, которое равномерно распределено по всему патологическому участку. Существует 4 класса компрессии (от 18 до 50 и выше мм рт. ст.), поэтому вид компрессионного белья должен назначаться лечащим врачом. Правильно подобранное белье не будет вызывать неприятные ощущения и оказывает требуемый терапевтический эффект.

Лечебный массаж ног при варикозе

Недуг стараются победить всеми возможными способами. В частности, массаж ног при варикозе признан эффективным профилактическим и лечебным средством.

Принять удобное положение, ноги должны быть на уровне глаз. Начинают массаж с легких поглаживаний конечностей, затем движения становятся более интенсивными с небольшим нажимом на кожу, заканчивают сеанс также легкими поглаживаниями.

Лечебный массаж ног при варикозе

Массируют ноги от пяток до коленной чашечки с повтором цикла от 5 до 10 раз, при этом, доходя до коленей, руки снова опускают вниз и повторяют все движения заново.

Результат:

  • отеки уходят;
  • происходит очищение организма;
  • улучшается кровообращение;
  • отсутствует тяжесть в ногах (даже на поздних сроках беременности).
Лечебный массаж ног при варикозе

Лимфодренажный массаж оздоровит ноги, поможет предупредить развитие их различных заболеваний. Выполнять его можно в условиях дома ручным методом или в салоне аппаратным способом, главное, соблюдать технику и не переусердствовать.

Оформление статьи: Мила Фридан

Гипертоническая болезнь с сердечной недостаточностью Как протекает болезнь сердечной недостаточностью Сердечная недостаточность признаки болезни ЛФК при болезни бехтерева — Твой суставчик

Лечебный массаж ног при варикозе

Противопоказания

  1. Все кожные заболевания, особенно в стадии обострения.
  2. Острая стадия тромбофлебита, никаких манипуляций в области тромба проводить ни в коем случае нельзя, так как это может повлечь за собой печальные последствия, вплоть до летального исхода.
  3. Заболевания артерий нижних конечностей, ведущих к ишемии (атеросклероз, эндартериит).
  4. Любые злокачественные образования.
  5. Доброкачественные опухоли, которые имеют тенденцию к росту.
  6. Поздние стадии варикозного расширения вен.
  7. Лимфаденопатия любой природы.
  8. Эпилепсия.
  9. Почечная и сердечнососудистая недостаточность.
  10. Лимфодренажный массаж лица нельзя проводить при неврите лицевого и тройничного нервов, а так же при обострении заболеваний рото — и носоглотки.
  11. Аппаратный массаж нельзя проводить при наличии установленного электрокардиостимулятора.
  12. Период беременности (I и II триместры), лактации.