Безответная любовь к парню – как пережить неразделенные чувства?

Психологи советуют не надеяться на чудо. Вопрос: «Правда ли что если ты не можешь забыть человека, то ты ему нужен?» всего лишь отражает чаяния. Но не все так просто. Разберем, что это значит на энергетическом, психологическом и эмоциональном уровне. Почему образуется привязка? Что говорят эзотерики.

Как забыть любимого человека: видео-советы психолога

Давайте сразу договоримся: если вы попали на эту страницу случайно и тема статьи не касается вас или дорогих и близких вам людей, то смело перелистывайте дальше. На нашем сайте можно найти массу других интересных и полезных материалов. Ведь согласитесь, что может быть более абсурдным, чем выслушивать советы, как забыть человека, которого любишь, если жизнь прекрасна и в ваших личных отношениях царят Ее Величество Гармония и полный лад? Однако если эта проблема для вас, к сожалению, актуальна – будьте добры, соберитесь духом и дочитайте статью до конца. Возможно, в этих строках вы найдете то, что поможет вам вновь начать жить по-настоящему.

Крах отношений между женщиной и мужчиной, будь то разрыв или безответная любовь без шансов на взаимность, это всегда боль. Порою кажется, будто весть мир рухнул в одночасье и все, что принято называть словом «счастье», осталось где-то там, за холодной стеной между «до» и «после». И злая шутка в том, что умом мы понимаем: нужно жить дальше. Находим в себе силы отшучиваться  в ответ на дежурную жалость знакомых, которые в курсе событий, стараемся избегать сочувствующих взглядов близких. Словом, на людях еще как-то справляемся с навалившейся вдруг бедою. Вот только когда ты остаешься наедине с собою, боль возвращается и с каждым разом становится все сильнее и сильнее. Ведь избитая душа – это не разбитая коленка и ее нельзя просто так помазать «зеленкой» и заклеить пластырем. Поэтому, невзирая на всю сложность задачи, исцелить эту рану нужно обязательно. Причем избавляться от фантомной боли неразделенной любви необходимо как можно быстрее. Иначе можно запросто испортить себе всю последующую жизнь.

Как забыть любимого человека: видео-советы психолога

Разлука с любимым человеком больно ранит нашу душу

ХОЧУ забыть бывшего! — Метод 1

Только честно: сколько времени в сутки уходит у вас на то, чтобы крутить в голове этот вопрос «Как забыть бывшего любимого»? Допускаю, что очень много. Кроме времени, на это тратится невероятное количество душевной энергии. Пытаясь справиться с воспоминаниями и чувствами, вы не живёте. Ваша жизнь как в фантастическом триллере, где останавливают время – застыла.

Открою вам секрет. Чем больше вы хотите забыть бывшего мужа (парня), тем меньше у вас это получается. Почему? Таков принцип работы нашей психики. Чем больше мы боремся с какими-либо чувствами – тем они сильнее. Процесс пребывания бывшего в вашей голове как будто напитывается от вашего горячего желания его быстрее забыть. Вы как будто подпитываете этот процесс своей психической энергией.

Читайте также:  О вреде общественного мнения и стереотипов

Как быть? Включим чудесный метод, под названием «парадоксальная интенция».

Парадоксальная – значит «наоборот». Интенция (от лат. intenti – значит, намерение, стремление).

Как он действует, этот метод? Думаю, вы много раз замечали , что чем больше вы запрещаете себе что-то, тем сильнее вы этого хотите. Ведь, запретный под сладок.

ХОЧУ забыть бывшего! — Метод 1

Следовательно, мы РАЗРЕШАЕМ себе думать и помнить своего бывшего.

Предвижу возражения. «Ну, я так его никогда не забуду». Нет, дорогие читатели. Забудете! Поверьте. Так же, как вы уже забыли каких-то предыдущих бывших. И не вспоминаете о них, согласитесь? И этого забудете.

Но, пока для облегчения задачи делаем следующий трюк:

Отслеживаем, сколько времени в день вы РЕАЛЬНО страдаете из-за него. 10%? Или, 20%? Или 5%? Здесь важно быть честной. Потому что, согласитесь, вы не весь день вспоминаете и мучаетесь. Кроме этого, вы ещё работаете, учитесь, живёте свою жизнь, делаете дела, спите в конце-концов.

Отследили? А теперь: разрешаем себе это время помнить о нём. Ничего страшного. Разрешите – и облегчение и забвение придёт само! Нам важно уяснить, что бывший лишь какое-то время сидит в нашей голове. Не круглосуточно!

Каких людей стоит забывать?

«Сердцееды»«Мечтатели»

«Великий нехочуха..»

  • Привычку внезапно пропадать и появляться, как ни в чем не бывало, «сдабривая» начало разговора ни к чему не обязывающей шуткой или стандартным вопросом: «привет, как дела?».
  • Поверхностный интерес к Вашей личности. Разговор о родителях, работе, вообще Вашем способе существования, как правило, ВСЕГДА переводится в шутку и углубления в этой теме не наблюдается.
  • Склонность к совместному посещению лишь увеселительных заведений с целью… повеселиться.
  • Стеснение появиться при Вас больным, не «так» одетым, просто чистящим картошку или вообще боится лишний раз расслабиться… (повышенная манерность, сказочное восприятие обычной реальности)

Избавляемся от чувств

Если встречи проходили у вас дома — смените обстановку

Возможно, у вас была такая подруга, которая мучилась после расставания, и говорила, что год не может забыть бывшего. Давайте рассмотрим, как в разы ускорить этот процесс.

Избавляемся от чувств
  1. Если вы встречались у вас дома, то рекомендуется провести перестановку, можно поклеить новые обои, приобрести покрывало или занавески. Главное изменить окружение.
  2. Перестаньте ходить в места, где бывали со своим бывшим. Через время сможете туда отправиться, но не забудьте прихватить с собой друзей.
  3. Ничего постыдного нет в том, чтоб какое-то время полить слезы. Но не увлекайтесь этим процессом, иначе впадете в сильную депрессию.
  4. Займитесь рукоделием или рисованием, запишитесь на танцы. В вашей жизни должно появиться какое-то хобби, развлечение.

Как остыть к человеку, которого любишь, и перестать думать о нем

Существуют действенные техники работы с подсознанием. Все качественные. Приведем пример одной, особо популярной.

Завершение отношений с бывшим:

Своеобразный обряд повторяют с каждым неудачным партнером. Припомните всех. Причем нужно добиться ощущения покоя и легкости. Если с первого раза не получилось, то еще попробуйте. Пока легкость полностью не захватит душу.

Читайте также:  «Я все контролирую». 12 признаков игровой зависимости

Ваша жизни не должна принадлежать никому. Она дана Свыше для вашего счастья. Думать о некоем персонаже позволительно, если это радует. В ином варианте — напрасная передача светлых энергий вампиру. Подумайте над этим.

Группа поддержки3

Этот парень больше не является частью твоей жизни. Но зато у тебя есть люди, которые тебя действительно любят. Проводи больше времени с семьей и близкими друзьями. Они видели все, через что тебе пришлось пройти и готовы оказать тебе поддержку.

Обсуждать ли с ними тему твоих неудавшихся отношений? Решать тебе. Постарайся не зацикливаться на этом.

Группа поддержки3

У тебя совсем нет близких людей? Почитай истории девушек, переживших то же, что и ты. Читай блоги, оставляй комментарии. Миллионы девушек по всему миру проходили через это. Страдали и думали, что больше никогда не встретят свою любовь. А спустя какое-то время обретали свое счастье и вспоминали прошлое с усмешкой.

Веди дневник. Бумажный или электронный. Выплескивай свои эмоции и чувства без цензуры. Можешь написать этому парню письмо – это тоже очень популярная практика, которую советуют многие психологи. Отправлять письмо не нужно, поэтому не сдерживай себя и не стесняйся в выражениях.

Как избавиться от неразделенной любви

Какова бы ни была причина не взаимной любви, с ней необходимо работать и бороться. И, зачастую, одних только советов тут бывает недостаточно. В книгах и в Интернете много заезженных рекомендаций, которые, увы, очень часто не помогают или дают лишь частичное облегчение. По большому счету, универсальной таблетки от неразделенной любви наука еще не придумала. Каждый случай индивидуален. И практически во всех случаях нужно время. Кому-то – мало, кому-то – много. Однако, есть несколько способов значительно улучшить свое состояние и ускорить процесс выздоровления от тяжелого чувства.

Самые эффективные способы избавиться от не взаимной любви:

1. «Конец ложным надеждам».

Зачастую безнадежная любовь продолжается, если есть хоть малейшая надежда на взаимность. Если вы можете это узнать наверняка, — лучше сделать это.

а) поговорите с человеком, или напишите ему письмо, как это сделала Татьяна – героиня пушкинского «Евгения Онегина». Можно как-то намекнуть предмету воздыханий о своих чувствах, и необязательно делать это прямо, так как можете его смутить. Бывают случаи, когда в результате такого разговора выясняется, что любовь давно взаимная, но каждый из партнеров это носил в себе и боялся открыться. Но такие ситуации – в меньшинстве. Поэтому, чаще всего, такой смелый шаг станет просто трамплином к окончательному освобождению из оков неразделенного чувства. Вы точно будете знать, что шансов нет, и для многих это может стать мощным методом избавления от безответной любви, когда другие способы уже и не понадобятся.

б) если по какой-то причине поговорить с любимым парнем или девушкой вы не можете, проведите критический анализ ситуации. Позовите на помощь друзей, близких – тех, кому вы можете доверять. Постарайтесь объективно, а не так, как вам бы хотелось, посмотреть на ситуацию. Действительно ли в ней еще оправдана надежда? Или все и так давно понятно? Если и это не помогло, то действуйте дальше:

Читайте также:  6 способов раз и навсегда отучить коллег опаздывать

2. Долой все мысли о предмете любви.

Ваша задача – выкинуть из головы все чувства и мысли о предмете своих мечтаний, так как ваших надежд он не оправдал и никогда не оправдает. Отпустите его с миром. Для этого необходимо перестать подкармливать своим вниманием и энергией свои чувства и мысли по отношению к нему. Что это значит? Когда мы часто о ком-то или о чем-то думаем, то в нашем мозгу формируются определенные нейронные связи, которые активизируются каждый раз, когда мы это делаем. И тем все чаще всплывают мысли об этом. Это похоже на то, как мы протаптываем тропинку на поляне. Чтобы эта тропинка снова заросла – необходимо перестать по ней ходить. Так и в нашем случае – прекратите думать о человеке и своих страданиях, и нейронные пути начнут ослабевать. Вы все реже и реже будете вспоминать об этом. Ваши мысли перестанут подкармливать ваши страдания и безответную любовь. И она просто умрет. Хотя для этого понадобиться какое-то время. Вы можете существенно ускорить этот процесс.

Запомните – вам нужно научиться блокировать все мысли и чувства по отношению к объекту любви сразу же по их возникновению. Рубить под корень мгновенно. Не давая им разрастись. Сначала будет не получаться. Но навык постепенно выработается. Говорите себе – Стоп! И заменяйте мысли о нем на другие – позитивные, отвлекающие, радующие вас. Думайте о приятном. Читайте! Смотрите фильм. Позвоните друзьям! Или просто хотя бы представьте, к примеру, кирпич, вместо объекта любви. И делайте это постоянно! Выбросьте его из головы. И, кстати, очень помогает творчество. Во-первых, вы отвлечетесь и займете свои чувства и мысли более конструктивными вещами. Во-вторых, вы сублимируете фрустрируемую энергию неразделенной любви в созидающее русло.

Нужно ли прибегать к помощи магии?

Женщины в вопросах любви и отношений нередко прибегают к различным элементам магии. Они считают, что проблема того как забыть любимого человека, заговор сможет решить быстро и эффективно. Если вы действительно верите в магические действия, то можно прибегнуть к такой помощи, однако не стоит забывать несколько правил:

Помните, когда сердце разбито – вы особенно уязвимы, а значит, можете стать лёгкой добычей для мошенников и шарлатанов.

Как забыть любимого человека? Психология даёт множество ценных советов и рекомендация, однако просто их чтение не принесёт пользу, если вы не будете работать над своим внутренним миром. С разрывом отношений жизнь не заканчивается, вы обязательно встретите новую любовь, и ваши сегодняшние переживания наверняка покажутся вам бессмысленными и незрелыми.