Как бросить пить пиво каждый день в домашних условиях?

Люди, которые регулярно употребляют пиво, не считают себя алкоголиками. Проблема заключается в том, что после 1 бокала возникает сильное желание продолжить и выпить еще 2-3. По этой причине многие употребляют по несколько бокалов в день, что приводит к возникновению зависимости.

Мифы и заблуждения

В мире современной рекламы, где можно увидеть по телевизору несколько раз в день, как молодые люди с наслаждением утоляют жажду холодным пенным напитком, вопрос о том, как бросить пить пиво, стал особенно актуальным. Эта проблема усиливается благодаря распространенному мифу, что слабоалкогольный напиток совершенно безвреден, его действие на организм по сравнению с рюмкой водки или коньяка намного легче.

Поэтому многие люди подобную иллюзию воспринимают как должное. На самом деле это пристрастие так же губит организм, разрушает семьи, за счет чего страдает не только сам пьющий, но и его близкие. Редко кто задумывается о том, что в 2-3 бутылочках пива содержится доза спирта, эквивалентная 0,5 бутылки водки!

Пивной алкоголизм – коварный недуг, если в начале человек утоляет жажду одним-двумя бокальчиками пива, то вскоре количество употребляемых баночек и бутылок с пенным напитком начинает расти в геометрической прогрессии. Замечено, что болезненное пристрастие к пиву развивается в 4-5 раз быстрее, чем к крепким напиткам.

Благодаря процессу брожения пиво как источник витаминов практически бесполезно. Для того чтобы получить суточную норму витамина B1, необходимо выпить 10 литров хмельного зелья! Утолщение сердечной мышцы и недостаток калия грозят любителям пенного напитка проблемами с сердечно-сосудистой системой. Разрушение мозговых клеток особенно опасно для подростков, так как всего лишь одна баночка пива способна вызвать гибель нескольких тысяч клеточек мозга. Стимуляция выработки эстрогенов опасна не только для мужчин, но и для женщин.

Как бросить пить пиво каждый день женщине

Если вас интересует, как бросить пить пиво каждый день женщине, то в первую очередь нужно избавиться от провоцирующих факторов. Если друзья и родственники регулярно употребляют этот напиток, то желательно сократить с ними общение до минимума и избегать совместных трапез.

Кроме того, нужно держаться подальше от мест, где распространяются алкогольные напитки. Речь идет о различных барах, кафе и торговых точках, которые специализируются на продаже спиртных напитков.

Если вы хотите узнать, как бросить пить пиво по вечерам женщине, то можно заменить его более безопасными напитками, такими как чай, кофе или травяные отвары. Женщины, которым удалось избавиться от пивной зависимости, рекомендуют отвары из боярышника, кипрея или любистка. Эти растительные средства не только успокаивают, но и развивают устойчивость к спиртным напиткам.

Когда не удается избавиться от привычки самостоятельно, можно обратиться за помощью к психологу, который поможет разобраться в причинах зависимости и, по возможности, устранить их. В наиболее тяжелых случаях может понадобиться помощь нарколога, который назначит комплексное лечение.

Чтение книг и использование аутотренингов

Есть множество книг, в которых описывается проблема алкогольной зависимости и способы, как от нее избавиться.

  1. К числу наиболее известных относится «Легкий способ бросить пить» (Аллен Карр). К особенностям работы относится то, что потребность в употреблении алкоголя исчезает сама собой по ходу прочтения книги. Это подойдет людям, которые испытывают недостаток силы воли, боятся лечения и запугиваний.
  2. Еще одна книга – «Как не пить» (Олег Стеценко). В ней рассматриваются правила и принципы, следуя которым, можно самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости. Также работа будет полезна тем людям, которые живут рядом с человеком, страдающим от тяги к спиртному, и стремятся ему помочь.
  3. В книге «Анонимные алкоголики» представлены рассказы о том, как тысячи самых разных людей смогли избавиться от алкоголизма. Данное сообщество объединяет людей, стремящихся достичь единой цели, – бросить пить пиво и другие напитки, а также помочь людям начать вести здоровый, осознанный и трезвый образ жизни. Сообществом была выпущена еще одна книга – «Жить трезвым». Она представляет собой карманный справочник, содержащий практические советы по избавлению от зависимости.

Эффективными себя показали аутотренинги. Необходимо составить на бумаге текст, прочитать его вслух, записав на диктофон, и прослушивать несколько раз в течение дня.

Текст можно составить любой, но полезно отразить в нем следующие моменты:

  • пиво вызывает отвращение;
  • желание пить исчезает с каждым днем;
  • мысли о спиртном становятся противны;
  • жизнь без алкоголя полна позитивных эмоций, радости и свободы;
  • организм без спиртного наполняется силой и энергией.

Другие советы

Есть еще несколько советов, следуя которым, вы повышаете шансы на успех.

В качестве успокаивающего средства можно употреблять отвары, чай. Они отлично успокаивают и расслабляют. К возможным вариантам относятся напитки на основе:

  • ромашки (делает сон долгим и крепким, борется с паникой);
  • чая с яблоком и корицей (избавляет от гнева, хронической усталости, состояния апатии);
  • мелиссы (помогает при стрессе, депрессии, бессоннице);
  • мяты (избавляют от стресса, напряжения);
  • имбиря (восстанавливает жизненный тонус, возвращает бодрость и силы).
Читайте также:  11 признаков того, что девушка не стоит твоего внимания

В качестве успокаивающего средства можно употреблять отвары

Немаловажную роль играет поддержка родных и близких. Если они пытаются вам помочь, а не стремятся угостить пивом «за компанию», то вам будет гораздо легче распрощаться с вредной привычкой. С той же целью можно вступить в сообщество, посвященное отказу от алкоголя (например, помогут различные группы поддержки в интернете).

Есть еще один способ – приобрести копилку и складывать в нее деньги, которые вы хотели бы потратить на пиво. Накопившаяся сумма к концу месяца вас удивит, вы сможете приобрести что-нибудь действительно полезное и приятное, тем самым вызывая у себя желание избавиться от вредной зависимости раз и навсегда.

Можете в красках нарисовать для себя будущее, которое вас ждет, если вы немедленно не откажетесь от пива: бесплодие, неважный внешний вид и связанные с этим психологические проблемы, пошатнувшееся здоровье, неприятный запах, который часто разит от хронических алкоголиков, проблемы во взаимоотношениях с близкими. После этого вам уже не захочется приобретать очередную бутылочку пива.

Наконец, если вы чувствуете, что бессильны, не бойтесь обращаться к специалистам. Они проведут курс лечения, после чего вы с большей вероятностью потеряете желание употреблять пиво. В клиниках широко используются такие методы, как физиотерапия, кодирование, сеансы гипноза, иглоукалывание. Некоторые способы применяются в совокупности как единый комплекс, что зависит от состояния клиента.

Как лечить пивную зависимость

Не всем удается контролировать свою тягу к пенному напитку волевыми усилиями. Иногда требуется лечение в домашних условиях.

Важно!В случае длительной зависимости нужно обратиться к врачу-наркологу, который проведет обследование и назначит необходимое лечение. Терапия в таком случае чаще всего комплексная и включает в себя медикаментозное и психотерапевтическое воздействие.

В качестве наиболее безопасного метода избавления от пивной зависимости выступают рецепты народной медицины. Их преимущество состоит в натуральности и мягком воздействии на организм. Кроме того, отвары и настои можно использовать без ведома пьющего. Это особенно актуально, когда человеку необходима помощь, но сам он не хочет лечиться.

Народные рецепты

Как лечить пивную зависимость

В составе большинства трав содержатся вещества, вызывающие отвращение к алкогольным напиткам. Они помогают больному сформировать условный рефлекс, при котором он не может переносить ни запаха, ни вкуса алкоголя.

Самым популярным считается рецепт настоя на лавровом листе. Он оказывает продолжительный и сильный антиалкогольный эффект. Для его приготовления нужно взять 8 средних лавровых листов, добавить их в один литр пива и дать настояться в течение семи дней. После этого напиток процедить и дать выпить. Настой вызовет рвоту, расстройство кишечника и кратковременное недомогание. Очень важно не превышать рекомендованную дозу, так как это может спровоцировать отравление.

Гриб-навозник

Еще одним эффективным способом стало использование порошка гриба-навозника или блюд из него. Другое название – копринус. Он издавна используется в деле лечения алкогольной зависимости из-за своих целебных свойств. Копринус снижает влечение к спиртному, вызывает отвращение к нему и выводит из запоев. Считается, что наибольшей эффективностью отличается серый навозник.

Эти грибы можно употреблять тремя способами:

  • Собрать свежие навозники, обжарить их в масле и подавать как самостоятельное блюдо;
  • Купить в аптеке порошок из высушенных грибов и подсыпать по 2 г в сутки в готовую пищу. Если эффект очень слабо выражен, то дозу можно увеличить до 4 г;
  • В случае пивной зависимости легкой степени проводят такой курс лечения длительностью 10 дней. В 80-100 мл теплой кипяченой воды кладут 0,5 – 1 г гриба и размешивают. Полученную жидкость добавляют в еду больному или дают вместе с питьем один раз в двое суток.

Антиалкогольный эффект навозника заключается в его несовместимости со спиртным. Содержащееся в грибе вещество под названием коприн окисляет этанол, что приводит к появлению симптомов интоксикации алкоголем. Они проявляются в учащенном сердцебиении, жаре, приливе крови к лицу, замедлении речи и рвоте. Иногда может временно нарушаться зрение.

Курс лечения этим средством зависит от продолжительности алкогольной зависимости. В тяжелых случаях он составляет не менее 2-3-х месяцев, а если пьянство легкой степени, то достаточно будет 10-дневной терапии.

Как лечить пивную зависимость

Отвар толокнянки (медвежья ягода)

Многочисленные положительные отзывы показывают, что это растение – одно из самых эффективных средств от алкоголизма, в особенности пивного. Для приготовления настоя используют сушеную траву. Две столовые ложки толокнянки заливают кипятком, а затем ставят на огонь и кипятят еще несколько минут. Отвар должен настояться в течение ночи. Употребляют его по 1 столовой ложке 6 раз в сутки. Так как это натуральное средство, то эффект появится не сразу, а после пары месяцев регулярного применения.

Важно! Повышать дозу и увеличивать кратность приема отваров нельзя, так как это может привести к негативным последствиям для здоровья.

Избавиться от пивного алкоголизма в домашних условиях – задача, посильная каждому. Главное – найти новые увлечения и не забывать о своей мотивации бросить пить пиво. Вылечить пивной алкоголизм на ранней стадии гораздо легче, чем в запущенном случае. Наградой за старания станет трезвая, интересная и успешная жизнь без зависимости и пьянства.

Что ещё нужно делать

При желании избавиться от алкогольной зависимости следует придерживаться следующих рекомендаций, которые дают врачи-наркологи и излечившиеся.

  • Питайтесь правильно. Ешьте овощи, фрукты, злаки, мясо, рыбу, кисломолочные продукты.

    Ничего жареного, острого, копчёного. И не забывайте про воду. Это важно для поддержания организма в тонусе.

  • Занимайтесь спортом. Не обязательно ежедневно изнурять себя физическими нагрузками.

    Достаточно 2 раза в неделю посещать спортзал, танцевальные кружки или бассейн. Немаловажна в данном случае и утренняя зарядка.

    Занятие спортом не только позволит стать здоровым, но и поднять настроение.

  • Чаще улыбайтесь. Позитивные эмоции всегда помогали в борьбе с психологическими проблемами.

    Избавившись от постоянных стрессов, эмоциональных нагрузок, с зависимостью от спиртного будет легче бороться.

    Заручитесь поддержкой близких. Это очень важно. Ощущая поддержку со стороны родных людей намного легче вылечить алкоголизм.

  • Поставьте цель. Напишите себе на листке бумаги большими буквами, например: «Я не должна пить 7 дней».

    Идите к этой цели, не сворачивая с пути. Стремления могут быть различными – вернуться в семью, устроиться на работу, добиться расположения молодого человека и т. д.

Читайте также: 

Не забывайте поощрять себя за каждый пройденный шаг. Если вы научитесь соблюдать эти рекомендации, то освободитесь от зависимости.

Что ещё нужно делать

Помните только: что вы делаете это для себя, а не потому, что так надо.

к оглавлению ↑

Как бросить пить пиво по вечерам женщине

Пиво – это, с одной стороны, напиток не очень-то и крепкий, но с другой стороны бросить его пить может быть ничуть не легче, чем более «градусные» альтернативы. Это очень «прилипчивый» напиток, который может очень негативно сказываться на вашем здоровье – и иногда он сказывается на нём ещё больше, чем хотелось бы.

В первую очередь это происходит в тех случаях, если вы являетесь представительницей прекрасного пола. Тогда и эффект для вас будет более сильным, да и отказаться от губительной привычки будет очень сложно. Но, тем не менее, можно. Попробуем разобраться в тонкостях этого важного процесса чуть более подробным образом.

Итак, как бросить пить пиво женщине?

Вред для женщин

Особенность пива заключается в том, что оно ещё более вредно для женщин, нежели для мужчин, потому что там содержится вещество, которое является аналогом женских гормонов. Потому от пива у женщин возникает целый комплекс проблем, причём достаточно тяжёлых.

Начинается всё с немалой вероятности развития бесплодия, продолжается всё большой вероятностью развития онкологических заболеваний, изменениями гормональных циклов и так далее. Также девушка или женщина очень быстро поправляется, набирает вес – и лично от этого начинает испытывать немалый дискомфорт.

Потому стоит в принципе постараться не употреблять пиво.

Психология

Для начала стоит попробовать чисто психологический подход – разобраться с проблемой самостоятельно. Необходимо попробовать осознать, как сильно вредит пиво здоровью. Ведь вышеуказанные факты – это только лишь верхушка айсберга. На деле же всё гораздо хуже. Страшно даже представить, как серьёзно можно подорвать своё здоровье, если не остановиться вовремя.

Есть немало хороших психологических приёмов, которые помогут вам оперативно остановиться, даже если желание выпить является, на первый взгляд, непреодолимым. В частности вы можете попробовать отвлекаться, попробовать переключать своё внимание на какие-то альтернативы, которые ничуть не меньше вас радуют, но являются куда как более ценными для вашего организма.

Также можно попробовать себя хорошенько запугать. Почитать во всех деталях, какой вред наносится сердцу, внутренним органам, поискать фотографии органов людей, которые в течении продолжительного времени употребляли пиво.

Напротив, посмотреть на мотивирующие фотографии спортивных девушек – у них явно нет пивного живота и прочих проблем, которые присущи тем, кто употребляет пиво на постоянной основе. Что лучше для вас – решать только лишь вам.

Поймите, что больше всего мотивирует вас и постарайтесь использовать эту мотивацию в собственных целях, попробуйте самостоятельно убедить себя в ущербности своего дурного и опасного пристрастия.

Лечение

Что же делать, если ничего из относительно простых и доступных методов всё же не помогает? Очевидно, прибегнуть к крайней мере – к лечению.

Важно признать проблему – и вовремя обратиться к доктору, который поможет вам объективно оценить степень вашей текущей зависимости и последствия, которые она за собой влечёт – и сделать какие-то выводы, и понять, каким же образом вам стоит бороться с данной проблемой.

Возможно, начать стоит всё же с общения с психотерапевтом. Он подскажет вам, что делать, чтобы побороть вашу зависимость, поможет найти оптимальные подходы к решению данной проблемы.

Но если всё слишком запущено, если алкоголизм находится на достаточно высокой стадии, то тогда стоит обратиться к наркологу, который оценит вашу ситуацию и назначит наиболее оптимальное в вашем случае медикаментозное лечение.

Самостоятельно выбирать медикаментозное лечение настоятельным образом не рекомендуется, иначе есть шанс, что вы навредите себе.

В чем вред пива для организма?

Сюрприз, который вас ждет после того, как вы бросите пить пиво каждый день

Вторым шагом вам нужно научиться распознавать симптомы отвыкания, которые вызывает употребление пива. Они то и заставляют вас выпивать снова и снова.

С особой силой эти симптомы начинают действовать только через 4-7 дней после того, как вы бросите пить пиво. Такой отложенный эффект во времени, мешает вам увидеть прямую связь между хреновым настроением и тем, что вы пили пиво 7 дней тому назад.

Существование таких симптомов объясняют, почему человек, который пьет пиво, не может воздерживаться больше одной-двух недель.

Если с неимоверным трудом вам и удастся продержаться дольше этого срока, психика все равно рано или поздно заставит вас пойти в магазин и снова купить пиво.

Подробнее я писал в отдельной статье про Симптомы отвыкания. Это своеобразная инструкция о том, как убрать симптомы отвыкания.

Эксперимент

Рекомендую провести эксперимент, чтобы подтвердить этот научный бред.

  1. Попробуйте не пить пиво какое-то время;
  2. Вскоре вы увидите, как ваша собственная психика заставит вас употребить пиво;
  3. Вас настигнет неимоверное по силе негативное состояние;
  4. Выпить пиво покажется наилучшим решением;
  5. Вы найдете вескую причину, чтобы оправдать себя и выпьете.

Только потом, убедившись в этом, обязательно возвращайтесь, чтобы узнать, что же делать.

Каким будет будущее?

Неважно, кто вы и как выглядите. Может быть, вы совсем не дорожите своей жизнью, быть красивой и привлекать внимание мужчин это не про вас, и вы пьёте пиво литрами, не задумываясь о его пагубном воздействии. Возможно, вы придерживаетесь определённой диеты? И готовы ужин отдать врагу в пользу пары бокалов хмельного напитка. В таком случае ваше будущее предсказать несложно.

Старению кожи не смогут помочь даже самые именитые косметологи. Самочувствие будет только ухудшаться, вашим спутником по жизни станет отдышка, изжога и боль в боку. Организм потеряет способность переносить даже минимальные нагрузки. Вот такие печальные последствия пивного алкоголизма. Задайте себе вопрос — нужно ли мне это? Твёрдо решив один раз, можно навсегда распрощаться с привычкой регулярного употребления пива. Жить без вредных привычек — это так прекрасно!

  1. Можно ли пить пиво каждый день
  2. Муж пьет пиво каждый день
  3. Можно ли пить активированный уголь каждый день
  4. Диета при гэрб: рекомендации о том, что можно есть, меню на каждый день и список продуктов при обострении, его симптомы или лечение

Шаг Поработайте над правильным мышлением

Не менее важным этапом в борьбе с привычкой является формирование позитивного мышления. В этом вам поможет чтение книг, в которых подробно рассказано, как избавиться от пивной зависимости.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно

На сегодняшний день выпущено немало литературы по этой проблеме, в большинстве таких книг описываются реальные истории избавления от пивной зависимости и действенные способы, которые работают.

  • Одной из наиболее читаемых является книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить», она рекомендуется людям, у которых недостаточно силы воли, чтобы лечиться у специалиста. Потребность в употреблении алкоголя значительно уменьшается по мере того, как вы читаете страницу за страницей. Эта книга принесет пользу и тем, кто хочет помочь близким, страдающим от алкоголя.
  • Сборник рассказов из реальной жизни «Анонимные алкоголики» — это жизненный опыт тех, кто уже смог избавиться от пивного алкоголизма и точно знает, как бросить. Тысячи самых разных людей смогли избавиться от алкоголизма и начать вести здоровый образ жизни.
  • «Жить трезвым» — еще одна книга от этого общества, в ней представлены практические способы по избавлению от зависимости.

Кроме чтения соответствующей литературы, уделите несколько минут в день аутотренингу — опыт показывает, что это эффективный метод достижения желаемого результата. Составьте для себя собственный текст, в котором проговаривайте желание прекратить пить алкоголь, отвращение даже к мыслям о нем, позитивные стороны отказа от него, оптимизм и бодрость духа. Прочитывайте текст вслух или прослушивайте несколько раз в течение дня.

Аутотренинг не предполагает резкую отмену тяги к спиртному, он лишь способствует постепенному снижению интереса к алкоголю.

Репродуктивные функции и гормональный фон

Постоянное употребление пенного напитка негативно отражается на внутренних органах любого человека не зависимо от пола. Помимо общего разрушительного влияния, пиво обладает специфическим воздействием сугубо на мужское здоровье.

Фитоэстроген представляет собой аналог женского полового гормона. Регулярно употребляя пенный напиток, мужчина целенаправленно вводит в себя чужеродное для его организма вещество, в результате чего нарушается гормональный баланс. Пиво и потенция — несовместимые понятия. Фитоэстроген подавляет выработку мужского гормона тестостерона, в результате чего происходит своеобразное замещение мужских гормонов женскими.

Влияние пива на потенцию

Мужчина не превратится в женщину, если будет регулярно употреблять пенный напиток, но в результате систематического введения женских гормонов неизбежно произойдут внешние изменения. Мужскую фигуру украсит пивной животик (следствие ослабления мышц), бедра округлятся, таз расширится, увеличатся грудные железы, появится излишний жир. В некоторых случаях возможно изменение голоса — он станет более женственным, приобретет высокий тембр. По официально неподтвержденным данным имелись случаи выделения молозива из грудных желез. Осознавая, какое воздействие оказывается на организм содержащимися в напитке веществами, едва ли кто будет задаваться вопросом, в чем польза пива для мужчины.

Тестостерон способствует развитию мужских качеств — воли, целеустремленности, стремления к лидерству, активности. Всего того, что делает мужчину мужчиной. Подавление мужского гормона и замещение его фитоэстрогеном приводит к развитию женских начал, происходит замещение отдельных качеств, развиваются не типичные для мужчин свойства и черты характера. В результате мужчина становится апатичным, ленивым, утрачивает интерес к активной жизни. Систематическое употребление пива может развить в мужчине такие характеристики, как стервозность, истеричность, капризность, свойственные в большей степени женщинам.

На фоне подобных изменений отпадает вопрос, влияет ли пиво на потенцию. Избыток женских гормонов в женщине ведет к повышенной сексуальной активности, поэтому пиво может оказать на женщину возбуждающее воздействие. Мужчина, получив дозу женских гормонов, утрачивает интерес к противоположному полу. Гормональный дисбаланс ведет к уменьшению полового влечения, потенция у мужчин снижается или пропадает. Помимо падения потенции, изменяется состав спермы и ее свойства. Вязкость ее увеличивается, что делает сперматозоиды малоподвижными и снижает вероятность оплодотворения. Регулярное потребление напитка может быть причиной мужского бесплодия.

Пиво в неограниченных количествах может стать причиной бесплодия