Как проявляется и чем опасен предменструальный синдром

Предменструа́льный синдро́м, также синдром предменструального напряжения, предменструальная болезнь, циклический синдром (ПМС) — сложный циклический симптомокомплекс, возникающий у некоторых женщин в предменструальные дни (за 2—10 дней до менструации) и характеризующийся психоэмоциональными, вегетососудистыми и обменно-эндокринными нарушениями, которые, в свою очередь, негативно сказываются на привычном для женщины образе жизни[1][2].

Что такое предменструальный синдром?

Под термином «предменструальный синдром» подразумевается сложная система психо-эмоциональных, эндокринных и вегето-сосудистых расстройств, которые проявляются перед началом менструации.

Причины предменструального синдрома или всё о ПМС

Несмотря на высокий уровень развития современной медицины, ученые все еще не могут дать однозначный ответ касательно факторов, вызывающих ПМС у женщин. Предменструальный синдром (синдром ПМС), как принято считать, вызывается женским гормоном эстрогеном, который в большом количестве вырабатывается организмом перед окончанием цикла. Помимо этого существует множество самых разнообразных факторов, которые влияют на обострение ПМС у девушек и женщин.

Основные причины ПМС:

  • неправильное питание;
  • нездоровый образ жизни;
  • нехватка витамина В6;
  • изменение количества нейротрансмиттеров (передатчиков) в головном мозге.

Также у ученых существует теория, которая еще до конца не подтверждена, согласно которой синдром предменструального напряжения вызывает генетическая предрасположенность.

Симптомы ПМС у женщин. Основные симптомы менструального синдрома

Признаки ПМС появляются за 2-10 дней до менструации и проявляются в виде раздражительности, повышения чувствительности к боли, плаксивости и агрессивности. В молочных железах могут прощупываться небольшие уплотнения. Часто предменструальный синдром вызывает отек лица, рук, ног; повышается количество потоотделения. Также ПМС может сопровождаться периодическими рвотными позывами и головной болью.

Читайте также:  9 заболеваний, которые могут вызвать депрессию

Симптомы синдрома

Клинические проявления ПМС очень разнообразны. В зависимости от преобладания той или иной группы нарушений выделяют следующие формы ПМС:

  1. Отечная. Наиболее часто женщин беспокоят нагрубание и болезненность молочных желез, отеки ног, кистей, иногда лица. Также отмечается прибавка в весе, может появиться слабость, вздутие живота.
  2. Психовегетативная. Отмечается раздражительность, плаксивость, частые смены настроения. В более молодом возрасте в поведении может прослеживаться агрессия, для женщин старше 40 характерны депрессивные состояния. Появляется повышенная чувствительность к запахам, беспокоит онемение конечностей, потливость. Часты нарушения сна (бессонница или дневная сонливость).
  3. Цефалгическая. Эта форма характеризуется головными болями приступообразного характера, может быть головокружение, тошнота, рвота.
  4. Кризовая форма – часто развивается у женщин после 45 лет на фоне заболеваний почек, желудка или сердца. Характеризуется подъемом давления, головными болями, приступами паники и страха ближе к вечеру.
  5. Атипичные формы – могут иметь самые разнообразные симптомы, схожие с проявлениями других заболеваний. К жалобам при атипичных формах ПМС относят судорожный синдром, повышение температуры тела, приступы удушья, рвоту на фоне болей в животе. Эти симптомы всегда проходят с наступлением менструации.
  6. Смешанные формы могут иметь клинику, характерную для нескольких форм ПМС.

Гомеопатия и фитотерапия

Экстракт плодов Витекса. Существует множество свидетельств того, что экстракт плодов Витекса является безопасным и эффективным средством лечения предменструального синдрома. Но официальных данных по нему не существует, этот препарат отпускается без рецепта, а его дозировка и частота приема могут быть неопределенными.

При выраженных отеках и головной боли широко применяется масло вечерней Примулы.

Гомеопатия и фитотерапия

А при болях в молочных железах хорошо себя зарекомендовали гомеопатические и фитопрепараты — Мастодинон, Ременс и Циклодинон.

Для улучшения настроения используется трава зверобоя, шафран и гинкго билоба. Эти препараты нужно принимать в течение длительного времени. Могут быть противопоказания, которые следует обсудить с врачом.

Читайте также:  6 типов бабушек, которые портят детей: найдите свою

Кроме того, есть некоторые доказательства того, что прием витаминов Е, В6 и магния, помогают уменьшить симптомы ПМС. Обсудите эти и другие методы лечения со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо биодобавки.

Регулярные физические упражнения также помогают облегчить и, возможно, предотвратить симптомы ПМС. Наибольший эффект дают тренировки не менее 30 минут, не менее 5 дней в неделю. Даже прогулки по 20-30 минут три раза в неделю могут улучшить ваше настроение.

Гомеопатия и фитотерапия

Наиболее предпочтительными методами все же являются немедикаментозные методики лечения предменструального синдрома. Такие как психотерапия и иглорефлексотерапия.

Не существует единого метода лечения, который бы подходил для каждой женщины, которая страдает ПМС. Как правило, сначала стоит попробовать самые консервативные варианты лечения, которые включают в себя изменения образа жизни: коррекция режима питания, увеличение физической активности, психотерапия и иглоукалывание. Обсудите ваши симптомы с лечащим врачом, если применяемые вами стратегии не работают. Доктор может порекомендовать другие варианты лечения.

Факты о гормональных колебаниях у мужчин

Все тот же Джед Даймонд приводит некоторые медицинские факты о колебаниях гормонального фона у мужчин. Так, исследователь указывает, что уровень тестостерона меняется около пяти раз за один час. В течение дня концентрация гормона неодинакова: утром обычно уровень повышен, а к вечеру снижается. Существуют и сезонные колебания с пиком в ноябре и понижением в апреле. То, что называют мужской менопаузой, или андропаузой, наступает у мужчин в возрасте 40-55 лет. При этом способность к зачатию потомства сохраняется.

Диагностика предменструального синдрома

Если у женщины диагностировали предменструальный синдром, лечение нужно проводить обязательно. Гинекологу нужно рассказать о возникшей проблеме и симптомах, которые появляются незадолго до прихода менструации и сильно ухудшают качество жизни.

Читайте также:  3 причины, почему мужчина называет девушку разными именами

Врач на основании жалоб и наличии психовегетативных расстройств предложит пройти такие обследования:

  • УЗИ мозга;
  • рентген;
  • сканирование черепа.
Диагностика предменструального синдрома

При необходимости доктор перенаправит пациентку на консультацию к психиатру, неврологу. Кроме того, женщинам в возрасте после 45 лет показаны такие диагностические процедуры:

  • маммография для получения большей информации о синдроме при появлении на 7-8 день менструального цикла;
  • анализ крови на наличие креатинина, мочевины для выявления работоспособности почек;
  • офтальмоскопия с исследованием глазного дна;
  • рентгенография позвоночника;
  • КТ турецкого седла;
  • анализ мочи при подозрении на кризовую форму ПМС, опухании лица и рук;
  • мазок из влагалища.

Гинекологу важно выявить концентрацию гормонов в крови, колебания показателей прогестерона в ту или иную фазу менструального цикла. Возможно проведение иных исследований для исключения гинекологических болезней и онкологии с целью подбора рациональной терапии предменструального синдрома в дальнейшем.