Как распознать манипулятора и дать ему отпор

Мужчина-манипулятор в отношениях и его признаки

Мужчина-манипулятор, какой он?

Для мужчин, часто прибегающих к манипуляциям, присущи такие черты характера, как:

эгоцентризм; чрезмерная жестокость; склонность к самолюбованию; тщеславие; нежелание или неумение приносить извинения своей половинке; дерзость и цинизм.

Отношения с мужчиной-манипулятором постоянно сопровождаются чувством тревожности и напряжением. Поведение такого человека характеризуется нелогичностью. Его слова никак не соответствуют поступкам. Некоторые люди после общения с манипуляторами ощущают повышенную температуру, возникает бессонница, учащается пульс.

Отсутствие радости кроется в желании манипулировать

Манипуляция – это скрытый психологический прием, целью которого является заставить человека, вопреки его интересам, выполнить нужные вам действия. Это способ обретения власти над вещами, событиями и людьми.

Любой человек в своей жизни сталкивается с тем, что на него оказывается манипулятивное воздействие, и сам сознательно или бессознательно манипулирует другими людьми. Почему так происходит и что является причиной такого поведения?

По своей природе человек дуален и с самого рождения в нем присутствуют два начала – животное и духовное. Животное начало – потребитель. Духовное начало – благодетель. Зачастую человек даже не задумывается о двойственности своей природы и считает хитрость, ловкость, гордыню, обман, соблазн, агрессию, злость и страх своим естественным состоянием. Животное начало в человеке подталкивает его проявлять скрытую или открытую манипуляцию по отношению к другим людям, внушая человеку его непревзойденность и манию величия, подталкивая к играм доминирования и власти. Каждое мгновение жизни мы осознанно или неосознанно делаем выбор. Именно он определяет наше существование. Выбирая привычное нам, потребительское существование, мы обрекаем себя на страдания и боль.

Все мы связаны друг с другом на информационном уровне посредством энергий, мыслей, слов, поступков, при этом образуется единое энергетическое пространство. Мы запрограммированы оказывать друг на друга манипулятивное воздействие в различных областях жизни: в личных и семейных взаимоотношениях, в деловом общении. Внешнее манипулятивное воздействие на нас оказывают религиозные убеждения, а манипуляция государства его гражданами вообще не знает границ.

Данная статья посвящена манипуляции в отношениях. Манипуляции в общении очень тонкая тема, т.к. зачастую приводит к ухудшению отношений с окружающими людьми.

Как вести с мужчиной манипулятором?

Как и с любым явным или скрытым агрессором:

Как вести с мужчиной манипулятором?
Как вести с мужчиной манипулятором?
  • не позволять «входить» в свое личное пространство;
  • не терять самообладания и своей воли;
  • не чувствовать вину;
  • не строить дальнейших планов с этим мужчиной.
Как вести с мужчиной манипулятором?
Как вести с мужчиной манипулятором?

Психология

По теме:

Инфантильный мужчина — признаки

Как правило, о мужчине, морально незрелом, принято говорить, что он инфантильный. Психологи определяют инфантильность как наличие детских черт в поведении взрослого человека, который характеризуется незрелым в социальном плане поведением. Отношения…

Манипулирование в отношениях: признаки и техники защиты

Согласно статистике, от 1 до 2% населения выстраивают отношения (как дружествие, так и романтические), манипулируя своим партнером. Зачастую, объекты манипуляции даже не подозревают о том, что подчинены воле другого человека…

Как понять, что мужчина возбудился — признаки

В отношениях между мужчиной женщиной многое можно понять, не дожидаясь объяснения на словах. Как часто женщине хочется понять и прочитать по жестам и мимике мужчины, что она вызывает у него…

Женатый мужчина влюбился – признаки

Женатого мужчину в семейных отношениях многое что может не устраивать: надоевший быт, неухоженная и вечно чем-то недовольная жена, капризничающие дети. А если учесть, как падки они на уверенных в себе,…

Если мужчина хочет женщину – признаки

Быть любимой и обожаемой. Разве не этого хочется каждой женщине? Если мужчина смотрит на свою избранницу со страстью в глазах, хочет свою женщину, то это явный признак того, что ни…

Если мужчина любит по-настоящему — признаки

Мужчины проявляют свои чувства иначе, нежели женщины. По этой причине представительницы прекрасной половины человечества могут совершить ошибку, если будут пытаться понять чувства мужчины путем сравнения со своими. Тем дамам, которые…

Если мужчина не любит женщину – какие признаки?

Когда отношения заходят в тупик, а один из партнеров перестает испытывать чувства к другому, это всегда стресс и особенно для женщины, ведь она понимает, что больше не любима и не…

Как вести с мужчиной манипулятором?
Как вести с мужчиной манипулятором?

Психология

Как вести с мужчиной манипулятором?

Как бороться с мужем-манипулятором: психологические рекомендации

Итак, мы определили типы манипуляторов, а также их характерные поведенческие приемы и модели. Однако одно дело знать о чем-то, а другое – уметь использовать полученную информацию в реальной жизни. Как же научиться противостоять супругу-манипулятору? В этом вопросе нам помогут разобраться такие психологические советы:

  1. Не игнорируйте свой «внутренний голос». Если говорить проще, то просто пытайтесь прислушиваться к интуиции и здравому смыслу. Как понять, что муж вами манипулирует? Проанализируйте собственное состояние после диалога с мужчиной. Если вы ощущаете дискомфорт, усталость и чувство, будто вас ментально тянут куда-то против силы, то будьте уверены – вами манипулируют.
  2. Выясните уязвимые места собственной личности и станьте сильнее. У каждого индивида на планете есть какая-то «ахиллесова пята», как-то совесть, чувство долга, стыдливость или желание всем нравится. Проблема в том, что манипуляторы умеют выяснять это слабое место у своей «жертвы» быстрее, чем она сама. Например, вы страдаете лишним весом. Ваш муж постоянно делает на этом акцент и пытается вас всячески унизить. Вывод: он манипулятор. Как с этим справится? Для начала постарайтесь похудеть. Если после этого супруг выдумает еще одну причину, чтобы вас изводить, то адекватным решением станет развод и поиски более адекватного партнера.
  3. Умейте отказывать. Муж-манипулятор быстро привыкает, что жена не может говорить ему «Нет». Он беззастенчиво пользуется ее слабостью и живет в свое удовольствие, паразитируя на атмосфере вседозволенности. Хотите прекратить быть несчастной жертвой? Научитесь отказывать мужу, особенно в тех ситуациях, которые противоречат вашему личностному комфорту.
  4. Эффект «зеркала». Подобный метод часто используют в своей практике опытные психотерапевты, которые сталкиваются с «трудными» клиентами, всеми силами противостоящими изменениям. Суть его заключается в том, чтобы дать почувствовать человеку на себе то, что вы испытываете в момент манипуляции. Например, муж пытается сыграть на вашем чувстве вины фразой: «Если бы ты меня действительно любила, то вела бы себя так, как я хочу». Адекватным ответом на это станет реплика: «Ты действительно считаешь, что я отношусь к тебе равнодушно? Возможно, что это ты безразличен ко мне?». Посмотрите на его реакцию. Обычно манипулятор удивляется подобной решительности с вашей стороны противостоять его влиянию и, как правило, не находит ничего умнее, чем начать «съезжать» с темы.
  5. Принимайте решения обдумано. Если вы заметили, что супруг пытается вами управлять с помощью эмоций, то действенной тактикой в таком случае будет тайм-аут. Поэтому всегда просите его дать вам время на обдумывание важного решения. За пару часов вы тщательно разберетесь в истинной подоплеке ситуации, а он поймет, что вы раскусили его хитрость.

Резюмируя все вышесказанное, хочется добавить о том, что отношения с мужем-манипулятором никогда не будут сахаром. Вы будете постоянно противостоять друг другу, в попытках отстоять собственные убеждения и ценности. Как показывает практика, манипуляторы очень сложно поддаются изменениям, им проще найти себе новую жертву, чем тратить собственные эмоциональные и психологические ресурсы на противостояние партнеру со «стальным» характером. Поэтому решайте сами – оставаться ли вам с таким возлюбленным или искать счастья в другом месте.

Статья обновлена:

Если решили расстаться, то делайте это решительно

Если вы раскусили намерения манипулирующего вами человека, и твердо решили прекратить отношения, то нелишним будет проверить свои догадки.

К примеру, скажите что у вас крупные неприятности на работе, или в общении с коллегами. Изобразите депрессивное состояние, устройте истерику, хороши любые методы. Если парень тут же предложит помощь и начнет вас успокаивать, то возможно вы ошиблись, признав его манипулятором. Догадки подтвердятся, в случае сочувствия на словах, или же издевательских замечаний в ваш адрес.

Если решили расстаться, то делайте это решительно

Так же можно сделать выводы о манипулировании чувствами, присмотревшись к поведению мужчины на людях, в общественных местах. Эгоистичные мужчины, привыкшие манипулировать чувствами самых близких людей, отличаются определенной манерой поведения. Они хамят официантам, продавцам и другим людям из обслуживающего персонала.

Как только ваши догадки о манипулировании подтвердятся, необходимо принять меры и оградить себя от мужчины манипулятора. Конечно, у каждого человека есть положительные качества, даже у манипулятора. Но манипулирование чувствами любимой женщины затмевает все положительные моменты.

У вас есть только два выхода из ситуации. Если вы безумно любите своего парня, то нужно принять его таким, как есть и продолжать бороться с исходящим от него негативом. Но, не стоит себя обманывать, подобные люди редко исправляются.

В другом случае, несмотря на всю тяжесть расставания, сделайте это. Причем разрыв должен быть окончательный. Перестаньте полностью общаться с мужчиной манипулятором, уйдите из его жизни окончательно. Это касается не только телефонных звонков, но и социальных сетей.

Если решили расстаться, то делайте это решительно

В случае, если справиться самостоятельно с ситуацией не получается, то обратитесь за консультацией к психологу.

Читайте также:  Болезнь эпилепсия причины возникновения и лечение

По секрету…

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…. Читать статью >>

Признаки

Чтобы своевременно распознать в своём окружении манипулятора, нужно знать его психологический портрет, типичные фразы, характерные жесты и как он выглядит (это сказывается даже на внешности).

Признаки человека-манипулятора:

  • форсирует отношения: за считанные дни втирается в доверие и заполняет собой всё пространство;
  • устраивает тотальный контроль: сам выбирает фильмы, блюда, хобби вплоть до нижнего белья партнёра;
  • изолирует: сужает круг общения жертвы до 1 человека — себя;
  • играет: приступы тотального контроля и неуправляемой ревности сменяются периодами нежности и заботы, чтобы усыпить бдительность жертвы;
  • использует: голос, взгляд, физическую силу, жесты;
  • осуждает: всегда зло шутит и высмеивает;
  • культивирует чувство вины, из-за которого жертва постоянно находится в состоянии стресса;
  • пренебрегает состоянием жертвы: ему нет дела до того, что она чувствует и думает;
  • наказывает: физически, отсутствием внимания или секса, бойкотом, молчаливой обидой, слезами, истериками;
  • держит в постоянном напряжении: ничего не значащая мелочь может вывести его из себя и спровоцировать скандал;
  • не вступает в открытые конфликты, предпочитая, чтобы ссору затеяла жертва (специально выводит её из себя для этого).

Это краткая психологическая характеристика манипулятора, которая может дополняться различными деталями. Внешние признаки, по которым его можно распознать:

  • первое впечатление: он кажется идеальным;
  • хорошо выглядит, ухожен;
  • умеет красиво говорить, не скупится на комплименты;
  • всегда смотрит в глаза;
  • предпочитает классический стиль в одежде;
  • не выделяется из толпы;
  • старается нарушить личное пространство, завоевать его: прикасается, трогает за плечо, берёт за руку, в то время как к себе пускает достаточно неохотно.

Типичные фразы:

Признаки
  1. Ты такой (-ая) же, как все.
  2. Не накручивай себя.
  3. Ты всё неправильно понял (-а).
  4. Я такая (-ой), какая (-ой) есть. Я не изменюсь.
  5. Я думал (-а), ты меня любишь / …ты мне доверяешь / …мы друзья.
  6. Я извинилась (-ся) уже — что ещё тебе от меня надо?
  7. Все проблемы из-за мужчин (из-за женщин).
  8. Давай без истерик и драм.
  9. Что подумают о тебе люди?
  10. С тобой невозможно разговаривать.

Однако чаще всего о присутствии манипулятора в жизни можно узнать вовсе не по его внешнему виду, фразам или психологическому портрету, а по состоянию жертвы. К сожалению, диктаторами чаще всего становятся близкие, которые настолько завладевают волей другого, что он не может увидеть в них врага. Это могут быть родители (мама постоянно звонит и давит на жалость, что надо к ней обязательно приехать и помочь), повзрослевшие дети (вытягивают из мамы с папой деньги), друг (регулярно просит сделать что-то за него, хотя сам ничего не даёт взамен), любимый человек (заставляет сидеть дома, потому что ревнует к каждому столбу).

Признаки того, что вы стали жертвой манипулятора:

  • постоянное чувство вины;
  • частые ссоры;
  • страх рассердить или обидеть его;
  • состояние стресса и постоянного напряжения;
  • разрыв отношений с некогда близкими людьми, отсутствие друзей;
  • безынициативность, пассивность в принятии решений;
  • полное доверие только ему;
  • отсутствие карьерного и личностного роста;
  • он становится центром вселенной.

А ещё, как утверждают психологи, жертвы манипуляторов часто носят широкие тёмные очки и ходят с опущенной вниз головой.

Виды мужчин-манипуляторов

В зависимости от темперамента «носителя» и от вашего собственного характера (ведь один молодой человек может носить несколько масок, подходящих под определенную «жертву»), «управленцев» можно разделить условно на типы, исходя из методов, как мужчины манипулируют женщинами:

1. Обвинитель

Мужчина-манипулятор, вызывая вас на откровенность с помощью незначительных, или вовсе выдуманных, «пороков», выуживает ваши грешки, а затем использует полученную информацию в своих целях.

Такие люди очень умны и аккуратны. «Обвинитель» вряд ли будет задабривать вас лаской и подарками. Он, наоборот, может превозносить себя и принижать свою пассию, убеждая и её, и окружающих, что девушке очень повезло находиться с таким умным и талантливым человеком.

Читайте также:  Как воспитывать гиперактивного ребенка

2. Шкода

Такой мужчина-манипулятор ведет себя как маленький мальчик и совершает массу ошибок. Несерьезность и необдуманность своего поведения он и не пытается оправдывать, а в ответ на обвинения и попытки научить его правильно действовать, «Шкода» будет просто улыбаться и говорить «Ну вот такой я».

Виды мужчин-манипуляторов

3. Тиран

Такой деспот даже не скрывает своей суровости. Поначалу его тираническое поведение вызывает неподдельное восхищение, к нему тянутся слабые женщины, чувствуя в нем пресловутую «каменную стену», за которой можно спрятаться. Со временем деспотия начинает надоедать: бесконтрольная ревность, запугивание, уверенность в своей правоте и полный контроль над жизнью и действиями женщины вызывают ужас.

4. Игрок

Этот опасный типаж заводит новые отношения ради приключений и удовольствия, а потом со смехом рассказывает, как из-за него убивались женщины и разрушали свою жизни. Ему нравится управлять влюбленными в него девушками и вынуждать их на необдуманные рискованные поступки. Прикрываясь любовью, такой манипулятор будет играть вашей жизнью и устоявшимися принципами просто из интереса.

5. Приторный

Проявление такого мужчины-манипулятора в отношениях начинается с превозношения новой жертвы: он восхваляет ее, одаривает комплиментами, постоянно звонит и интересуется ее жизнью. Когда женщина плотно садится на крючок, роли резко меняются: мужчина словно перерождается и начинает требовать от своей пассии выполнения своих желаний.

Как дать отпор манипулятору: способов

Наиболее простой и эффективный способ избежать пагубного влияния – полный отказ от общения с манипулятором. К сожалению, в жизни таковым обычно оказывается близкий человек, поэтому данный подход неприменим. Единственный приемлемый вариант – выстроить правильные отношения, заставив его уважать ваши чувства и отказаться от «токсичных» привычек в общении. В этом помогут 7 перечисленных ниже способов.

Как дать отпор манипулятору: способов
  1. Прямой отказ. Данный метод наиболее эффективен, особенно если манипулятор не является для вас дорогим человеком. Твердо и уверенно отвечайте «Нет!» на любые просьбы и уговоры. Не оправдывайтесь, не объясняйтесь, просто вежливо и однозначно отказывайтесь. Если вы справитесь с данной задачей хотя бы трижды, манипулятор ослабит хватку. В дальнейшем ваше общение может существенно охладеть или остаться дружеским, но попытки манипулировать вами он оставит.
  2. Автоответчик. Это достаточно жёсткий подход, часто применяемый родителями по отношению к капризным детям. Вы прямо демонстрируете, что выявили манипуляцию и отказываетесь поддаваться на неё. Как бы манипулятор ни аргументировал просьбу, вы каждый раз отвечаете одной фразой. Выбранный ответ должен быть четким, лаконичным и спокойным.
  3. Соглашательство. Данный подход можно применять к людям, критикующим ваши решения. Вы просто соглашаетесь с ними, демонстрируя скучающий вид. При этом вы можете продолжить двигаться в выбранном направлении или отказаться от него, в зависимости от обстоятельств. Например, если начальник-манипулятор критикует вашу инициативу, можно с чистой совестью от неё отказаться.
  4. Игнорирование. Если манипулятор не является важным для вас человеком, можно вести себя бесцеремонно – просто отказываться от общения. В дальнейшем можно принять меры, чтобы ограничить взаимодействие и реже пересекаться с данным человеком.
  5. Непонимание. Цель человека-манипулятора – влиять на жертву, прикладывая минимальные усилия. Если его слова и действия не вызывают бурную реакцию, он сам начинает испытывать дискомфорт. Изображая непонимание, вы можете буквально поменяться с ним местами. Просто спокойно просите человека объяснить подробнее свою мысль, а после объяснения – продолжайте изображать непонимание. Довольно скоро он поймёт, что попытки манипуляции дорого ему обходятся.
  6. Перевод темы. Почувствовав попытку манипулировать собой, начните разговор на другую тему. На любую реплику собеседника отвечайте собственными вопросами или неспешными рассуждениями на выбранную тему.
  7. Разоблачение. Это самый жесткий подход, который стоит использовать, только если предыдущие не помогли. Достаточно просто сказать человеку, что он пытается манипулировать вами, и вас это не устраивает. Возможно, потребуется аргументировать мысль. Учитывайте, что для близкого человека это будет очень обидно, поскольку к манипуляциям он, возможно, прибегал неосознанно.

Имя – главный козырь4

Ещё Дейл Карнеги в своих книгах писал, что нужно чаще говорить имя человека в беседах с ним, если хочется произвести приятное впечатление.

Когда мужчина слышит своё имя, которое произносит привлекательная девушка, это не может не льстить его самолюбию. Такое поведение автоматически располагает женщину к молодому человеку и при правильном подходе влюбить его в себя не составит труда.

Такой трюк используют не только при манипулировании мужчин. При рассылке писем большинство рекламодателей используют имя того, кому письмо предназначается. Имя читателя заставляет его хотя бы начать читать письмо.

Имя – главный козырь4

Этот трюк был проверен многими исследованиями и дал положительный результат.