Как долго можно не чистить зубы. Почему чистить зубы так важно

Чтобы что-то получалось хорошо, нужно это делать регулярно и правильно. Даже такое простое дело, как чистка зубов. Вы удивитесь, но очень многие люди чистят зубы неэффективно. В этой статье вы узнаете несколько секретов ухода за полостью рта: начиная от того, сколько минут чистить зубы, заканчивая тем, как и зачем чистить язык.

Есть несколько способов очистить налет и каждый из них врач подбирает в зависимости от чувствительности эмали пациента, а также от сложности отложений. Так, самой начальной процедурой будет обычная чистка с помощью специальной щетки и профессиональной пасты, которой обрабатывают эмаль.

Но чаще всего это только первоначальный этап, за которым следуют специальные манипуляции, особенности которых будут напрямую зависеть от выбранного способа чистки.

Air Flow

Одна из простых и доступных почти всем методик очищения зубной поверхности от налета и камня – Air Flow. Способ такой чистки основан на струе воздуха и воды с добавлением обычной соды. Благодаря высокому давлению сода отлично разбивает отложения любой сложности, добираясь до самых труднодоступных мест. А вода мягко очищает от остатков налета и смягчает грубое воздействие соды, понижая температуру поверхности зуба.

Важно грамотно настроить силу струи, учитывая и толщину эмали, и чувствительность пациента, и твердость, запущенность зубного камня. Плюсами метода являются:

  1. Безболезненность.
  2. Доступность.
  3. Эффективность и полная безопасность для здоровья пациента.

Минусами могут выступать незначительные противопоказания и относительно кратковременный результат – его хватит в среднем на полгода.

Ультразвук

Этот способ считается максимально эффективным для здоровья зубов, так как способен удалить не только видимый камень и налет, но и, что важнее, поддесневые образования. Они не поддаются практически никакому виду чистки и их трудно даже диагностировать. Тем не менее на здоровье зуба такой камень влияет намного сильнее.

С помощью специального прибора и удобной насадки, которая способна достигнуть любых трудных мест в ротовой полости, воздействуют ультразвуковыми волнами на все зубные отложения. Они разрушаются, а струя воды мягко смывает остатки. При этом процедура совершенно безболезненна, безопасна для поверхности эмали, а эффект сохраняется на год.

Единственными недостатками считаются некоторые противопоказания:

  • Острые вирусные инфекции.
  • Заболевания дыхательной системы, бронхиты и астмы.
  • Повышенная чувствительность эмали.
  • Проблемы с работой сердца.
  • Детский возраст.
  • Наличие таких болезней, как туберкулез, ВИЧ, гепатит и пр.
  • Любые импланты не только в ротовой полости, но и вообще в теле пациента.

Лазер

Такая чистка, которую чаще называют лазерным отбеливанием, включает в себя намного больше, чем предыдущие способы. Чтобы понять, что входит в процедуру, нужно объяснить принцип действия:

  • Под лучами прибора испаряется вся влага, которой в налете намного больше, чем в эмали или дентине.
  • От этого лишние образования сходят как бы слоями, оставляя поверхность зуба чистой.
  • Если же применяется специальный гель, то при активизации с помощью лазера он способен еще и дополнительно изменить оттенок самого дентина, на который повлиять каким-то другим способом практически невозможно.

Таким образом, пациент получает не только чистую ротовую полость, но еще и максимальное отбеливание эмали. При этом результат процедуры будет длиться на протяжении нескольких лет.

Правда, у лазерной чистки есть намного больше противопоказаний, чем у любых других способов, а также ее цена значительно выше. Среди ограничений для проведения процедуры упоминаются:

  1. Детский возраст.
  2. Беременность и период лактации.
  3. Установленные брекеты или импланты.
  4. Гиперчувствительность зубной эмали.
  5. Болезни сердца.
  6. Различные инфекции общего характера.
  7. А также ВИЧ, туберкулез и гепатит.
Читайте также:  Желтый налет на языке: причины возникновения у детей и взрослых

Несмотря на такие осторожности к лазерному отбеливанию прибегает все больше людей, так как это происходит совершенно без боли, быстро, а эффект держится намного дольше, чем при любых других манипуляциях. Также пациентам нравится бесшумность метода и отсутствие контакта прибора с поверхностью зуба.

Самые важные правила:

  1. Чистите зубы не менее двух минут два раза в день;
  2. Используйте зубную нить минимум один раз в день, лучше перед сном;
  3. Сократите количество перекусов в течение дня;
  4. Не реже одного раза в шесть месяцев посещайте стоматолога для профессионального ухода за полостью рта.

Невероятно, но факт: чистка зубов сразу после еды может быть вредна и вести к повышенному истиранию эмали. Это касается случаев, когда в пищу употребляются кислотосодержащие напитки и продукты. Исследования показали, что после баночки колы или зеленого яблока эмаль зубов временно размягчается, поэтому интенсивная чистка может нанести зубам вред. Лучше просто прополоскать рот после такого перекуса, а зубы чистить не ранее, чем через 30 минут.

Стоматологи рекомендуют уделять чистке зубов две минуты утром и вечером.  Как засечь это время? Использование таймера или песочных часов поможет следить за временем. Еще удобнее использовать электрическую зубную щетку с автоматическим отключением.

Чистим правильно

Процессу чистки зубов нужно уделять две либо три минуты дважды в течение суток. Наиболее оптимальное время для процедуры — утро и вечер по окончании трапез. Хотя многие из нас не придерживаются подобных рекомендаций, осуществляя гигиенические манипуляции сразу по окончании сна, чего категорически делать нельзя.

Почему же зубы чистить нужно после завтрака и ужина? Именно после утреннего и вечернего приема пищи на зубах скапливается огромное число бактерий, которые нужно побыстрее удалить из ротовой полости. Спустя 15-20 минут болезнетворные бактерии начнут размножаться во рту человека, питаясь остатками пищи, что постепенно приведет к возникновению кариеса и зубного камня.

Да и чистить зубы больше чем два раза в день не следует, чтобы не спровоцировать процесс разрушения зубной эмали.

На протяжении дня соблюдать гигиену полости рта после обеда и перекусов бутербродами помогут различные ополаскиватели и специальные эликсиры для зубов. Эти средства в большом ассортименте продаются в магазинах и аптечных киосках. Но следует быть разборчивыми, чтобы среди них не выбрать некачественный продукт. Когда под рукой нет эликсира или ополаскивателя, прополощите ротовую полость обыкновенной водой, слегка подогретой. Это поможет устранить большую часть бактерий.

Средства для гигиены

Многие люди уделяют не особое внимание таким моментам как сколько минут чистить зубы и какое средство для гигиены лучше всего использовать. Для начала разберемся с покупкой щетки, потому что это главный инструмент в борьбе с разрушением тканей и других сопутствующих патологий.

Щетка для зубов

  • Следите чтобы она не была жесткая, т.к. она может повредить десна.
  • Ворс щетки должен располагаться в разные стороны, это способствует более тщательной чистке зубов и выводит налет из недосягаемых мест.
  • При наличии воспалительного процесса в деснах необходимо использовать только щетку с мягким ворсом.
  • Приобретайте каждые два месяца новую щетку.

Зубная нить

  • Если вы чаще всего используете зубную нить, то следует тщательно ознакомиться с инструкцией, так как неправильное использование может травмировать десна и ротовую полость.
  • У нитей больше преимуществ чем у щетки. Ее можно использовать каждый раз после приема еды, она более эффективна в очистке межзубных проемов.

Паста

При выборе зубной пасты учитывайте свои индивидуальные особенности

  • Наличие аллергии на вещества в составе паст.
  • Если у вас особо чувствительная эмаль выбирайте пасту, которая реминерализует ткани. Такие пасты содержат фтор и кальций.
  • При заболеваниях, таких как пародонтоз, гингивите и подобные патологии, стоматологи рекомендуют использовать средства с содержанием трав, так как они борются с воспалительным процессом, приводят в норму внутреннюю микрофлору и эффективны для защиты десен.

Ополаскиватели для рта

Широко известные средства для очищения полости рта. Ополаскиватели помогают практически моментально удалить налет и освежить дыхание. Есть большое количество разных ополаскивателей, которые имеют кроме основных эффектов, дополнительные свойства, такие как:

  • Защита эмали, десен и полости рта;
  • Снятие воспаления или отека;
  • Избавление от неприятных запахов.
Читайте также:  Киста околоушной слюнной железы лечение без операции

Обязательно ли чистить зубы два раза в день? – Стоматологическая клиника ЭлитДентал М

Чистка зубов – это ежедневная процедура по гигиене, которую человек выполняет в обязательном порядке. Еще в детстве нас приучают ухаживать за полостью рта: чистить зубы, язык, полоскание.

Но не всем родителям, в том числе и их повзрослевшим детям, известны правильные методы стоматологического ухода в домашних условиях.

Задумайтесь, правильно ли вы чистите зубы? Используете ли вы лечебную пасту? Как часто посещаете стоматолога для профилактики? А сколько раз в день необходимо чистить зубы? В статье на эти вопросы вам ответят опытные стоматологи нашей клиники.

В чем необходимость чистить зубы?

Просыпаясь, вы ощущаете неприятные вкусовые проявления во рту? Это объясняется тем, что между зубами застревают мелкие кусочки еды. Остатки пищи влияют на воспалительный процесс в деснах. Игнорируя вечернюю чистку зубов, вы способствуете нарушению кислотного баланса. Во сне, регулярная выработка слюны приостанавливается, что служит еще большему размножению бактерий.

Прием жидкостей тоже влияет на гигиену рта. К примеру, по статистике, из всех существующих напитков человек чаще всего употребляет черный чай и крепкий кофе. Оба напитка окрашивают эмаль в желтоватый цвет.

Рекомендации стоматологов

Ухаживать за полостью рта необходимо не более 2 раз в день. Не стоит чистить зубы чаще, потому что чрезмерный процесс чистки истирает эмаль. Она становится тоньше, а зубы теряют свою чувствительную устойчивость к перепадам температур. После приема пищи рекомендуется использовать специальные бальзамы для ополаскивания рта или полоскать рот простой водой, сплевывая.

А в идеале, применяйте и зубную нить. Еще можно воспользоваться жевательной резинкой без сахара, до двух применений в день и не более пяти минут. Жвачкой, как методом очистки рта, пользуйтесь реже, так как во время жевательного процесса происходит выделение слюны, предназначенной для обработки поступающей пищи.

Во время частого использования жвачки выделение слюны становится не контролируемым.

Утром просто ополаскивайте ротовую полость водой или бальзамом. Чистите зубы после завтрака, чтобы максимально ограничить себя от скопления зубного налета и избавиться от остатков пищи между зубами и на языке.

Обязательно ли чистить зубы два раза в день? – Стоматологическая клиника ЭлитДентал М

Вы не только получите красивую улыбку и свежее дыхание, но и обезопасите себя от скопления микробов. К тому же, наш желудок питается тем, что попадает к нему через рот. В том числе и микробами, которые спускаются в желудок.

Таким образом, избавляясь от микробов, вы одновременно забоитесь о зубах и о своем организме в целом.

Вечером, то есть чистить зубы перед сном. Так вы избавляетесь от скоплений вредных микроорганизмов. Ночью, когда вы засыпаете, естественное очищения рта — это выделение слюны, приостанавливается, и микробы продолжают свою жизнедеятельность. Результатом этому вы можете ощутить неприятный привкус и запах изо рта. Поэтому, не игнорируйте вечерний уход за зубами.

Слишком часто чистить зубы — это сколько?

Более двух раз. Стоматологи рекомендуют не увлекаться чисткой зубов по нескольким причинам. Первая — это ворсинки зубной щетки могут механически повреждать эмаль, что ведет к микротрещинам. В дальнейшем, это приводит к разрушению зуба в целом.

Зачастую, это происходит после использования слишком жесткой щетки. Эмаль истирается, оставляя зуб даже без природной защиты. Вторая причина — это активные вещества зубной пасты повышают чувствительность эмали, раздражаются десны и слизистая.

В итоге десна отекают и кровоточат чаще.

Если частая чистка зубов у вас — это метод избавления от неприятного привкуса после приема еды, то вам необходимо взять в привычку использование бальзама для ополаскивания рта или жвачку. Кислая пища ослабевает эмаль — вот еще одна причина воздержаться от частой чистки зубов.

Какие еще существуют методы по уходу за полостью рта?

Еще одним методом для регулярного прослеживания за состоянием полости рта, является посещение стоматолога не реже 1 раза в полгода. Это позволит своевременно и быстро выявить большинство зубных заболеваний и вылечить их на ранних сроках. Так вы как можно дольше сохраните свои зубы, не прибегая к имплантации и зубным протезам.

Берегите свое здоровье!

8 главных ошибок, которые мы допускаем при чистке зубов

  • Стоматолог с 30-летним стажем ответил на 9 вопросов о зубах, которые мы стеснялись задать
  • 18 твитов от людей, которые смотрят на мир сквозь призму самоиронии и сарказма
  • Парень из Краснодара переехал в США и честно рассказывает о плюсах и минусах местной жизни
  • 16 фотографий, на которые стоит посмотреть дважды. А то и трижды
  • 20 переписок, в которых мужская логика столкнулась с женской
  • 20 фактов об Эйфелевой башне, которые знает не каждый парижский гид
  • 15 примеров рекламы, которая врубает эмоции на всю катушку
  • 18 советских вещей из нашего детства, о назначении которых мы и не догадывались
  • 15+ правил гигиены, о которых нас не предупреждали врачи
  • 20+ человек, чья смекалка заслуживает миллиона лайков
  • Пользователи Reddit рассказали о правилах, которым следуют все парни (Мы и не знали, что они так заморачиваются)
  • Женщины в твиттере делятся правдой, которую мужчины о них не знают
  • 16 ложных убеждений, которые передаются из поколения в поколение. Мы готовы с ними покончить
  • Я работаю стюардессой и хочу без прикрас рассказать о своей профессии
  • Девушка честно рассказала о том, почему современная молодежь постоянно находится в депрессии
  • Я 10 лет живу в Египте и без прикрас расскажу об этой стране и ее традициях

Гигиена детских зубов

Родители, ответственно относящиеся к здоровью своих детей, задаются вопросом, сколько раз в день нужно чистить зубы ребенку. Не всегда к вопросам детского здоровья стоит подходить так же как к уходу за взрослыми. Едва у ребенка прорезаются первые молочные зубки, необходимо начинать ухаживать за ними. Для малышей предназначены специальные силиконовые щетки и безопасные пасты, которые можно проглатывать. Начинать гигиену можно с одного раза в день, постепенно приучая ребенка к чистке зубов утром и вечером. Процесс очищения должен контролировать взрослый. Малышу трудно самостоятельно осуществить правильные манипуляции, да и редко у какого ребенка хватит терпения хотя бы на две минуты. Стоит придумать интересный стимул или превратить ежедневную чистку зубов в веселую игру.

Гигиена детских зубов

Для маленьких детей, которые только учатся чистить зубки, рекомендуется использование силиконовой зубной щетки. Силикон, из которого изготавливают щетку мягок, не царапает десны и не вредить зубную эмаль.

Гигиена для зубов с брекетами

У пациентов, использующих ортодонтические конструкции, возникает резонный вопрос, а сколько раз в день чистить зубы при постоянном ношении брекетов. Это как раз та ситуация, когда количество ежедневных процедур может быть увеличено.

Гигиена для зубов с брекетами

Ношение брекет-систем предполагает более тщательный уход за зубами, для этого используется зубная щетка в виде ёршика. Флосс- позволит очистить зубы от остатков пищи между зубами. Но одним из самых современных способов очистки – это использование ирригатора.

Выбор зубной пасты — вопрос номер два

Необходимо подбирать с учетом состояния зубов и десен. В случае, когда требуется комплексный уход за полостью рта, выбор следует остановить на комбинированной зубной пасте.

Выбор зубной пасты — вопрос номер два

У некоторых людей подобные составы вызывают тошноту и провоцируют астматический приступ. В этом случае следует отдать предпочтение зубным пастам с фруктовыми ароматами.

По назначению зубные пасты делятся на:

Выбор зубной пасты — вопрос номер два

Не оказывают отрицательного воздействия в случае проглатывания, имеют нежный аромат и приятный вкус.

Как тщательно чистить зубы

Качественная и правильно подобранная зубная паста, хорошая щетка, выдержанное необходимое время – еще не все условия, приводящие к чистоте зубов.

Тщательность их очистки может разниться в каждую процедуру или на разных участках даже одного зуба. Проверить качество можно несколькими способами.

Самый простой – провести кончиком языка по передней и задней поверхностям верхнего и нижнего зубного ряда. Наличие «шероховатостей» свидетельствует о присутствии налета. Но, это метод субъективный и не до всех зубов можно «дотянуться».

Второй способ – специальные таблетки, подкрашивающие участки налета. В зависимости от его «старости» цвет будет розовым у «юного» до фиолетового у «бывалого».

Нет никакой необходимости ежедневно контролировать этим методом тщательность чистки зубов, тем более, каждый раз. Достаточно 1–2 раз в неделю. Третий вариант – посещение стоматолога-гигиениста.