Как проводится уход за зубными щетками и когда нужна замена

Инструкция – как чистить зубы щеткой

Обычно к зубной щетке электрического типа прилагается подробная инструкция, в которой указываются противопоказания и особенности ухода за моделью и даются рекомендации по чистке зубов. Если у вас нет таких рекомендаций, воспользуйтесь подробным руководством, приведенным ниже. Описанные советы помогут избежать распространенных ошибок и выработать индивидуальный подход к процедуре.

В первую очередь, перед началом использования щетки, важно убедиться в том, что она имеет достаточное количество заряда. Если модель работает от батареек, то их можно просто заменить, а если от аккумулятора, то его придется заряжать заранее. Поэтому всегда следите за уровнем заряда щетки. Работа и эффективность прибора напрямую зависят от этого показателя. Есть модели, которые работают от сети, однако наиболее удобным считается портативный тип устройств.

Как наносить пасту на щетину?

Так же как и в случае с традиционной щеткой, головку электрической модели необходимо предварительно смочить водой. Смачивать ворсинки можно под струей проточной воды. После этого выдавите небольшое количество зубной пасты (размер «горошины» не должен превышать 5 мм). Важно понимать, что чрезмерное количество пасты не эффективно, и приведет к повышенному пенообразованию, в результате чего вы просто не сможете следить за процессом очищения эмали.

Важно! Если вы пользуйтесь электрической зубной щеткой, то не стоит применять в совокупности с ней отбеливающие пасты или порошки с высокой абразивностью. В этом случае вы повредите эмаль и спровоцируете повышение чувствительности зубов!

Нужно ли нажимать на зубную щетку?

Пользуясь традиционными устройствами, мы привыкли, что для получения желаемого результата необходимо приложить некоторые усилия. В случае с описываемыми моделями усилия со стороны могут привести к нежелательным последствиям, например, стиранию эмали или развитию воспаления. Электрическая модель сама по себе гарантирует качественное удаление налета.

Выбор пасты

Они бывают гигиенические и лечебно-профилактические. От правильного выбора будет зависеть здоровье зубов. Виды паст:

1. Отбеливающие — содержат в составе бикарбонат натрия. Применять их для чистки можно не чаще двух раз в неделю.
2. Противовоспалительные пасты — спасают от пародонтита. Содержат в составе лекарственные травы.
3. Против кариеса — делаются с фторидами и кальцием.
4. Для лечения и профилактики здоровья десен в составе должны присутствовать витамины, морская соль или мед.

Независимо от предназначения пасты важным условием является то, что чистить зубы необходимо не менее 3 минут подряд.

Нужно ли взрослым чистить зубы вечером?

Вечерняя чистка зубов – обязательная мера предосторожности и заботы о своем здоровье. За целый день взрослый человек несколько аз принимает пищу, курит или пьет кофе, чай, другие напитки. Если лечь спать с «грязным ртом», вы рискуете превратить остатки пищи, застрявшие на эмали и в пространстве между зубами в гнилостные бактерии (которые размножаются очень быстро).

ВАЖНО: Такие бактерии в 99% являются причиной развития заболеваний зубов, приводя к кариесу, воспалению десен, пародонтозу, кровоточивости. Поэтому их следует обязательно удалить, перед тем как вы заснете и в полости рта будут происходить окислительные процессы на протяжении 8-10 часов.

Как поддерживать гигиеничность зубной щётки?

Если вы перенесли какое-то простудное заболевание, то все правила выше, конечно же не учитываются и заменить щётку нужно сразу же.

Если щётка падала, её касались домашние животные, если на неё попало моющее средство, то её тоже следует заменить новой.

Не оставляйте щётку мокрой, после того, как почистили зубы, не забывайте стряхнуть воду и промокнуть её салфеткой или бумажным полотенцем: влажная прохладная среда является самой благоприятной для размножения бактерий.

Как выбрать зубную пасту?

Зубные пасты бывают следующих видов:

— гигиенические зубные пасты. Предназначены для очищения зубов и освежения полости рта;

— лечебно-профилактические. Предназначены для профилактики кариеса (содержащие соединения фтора и кальция), для профилактики и комплексного лечения заболеваний пародонта (содержащие хлоргексидин, триклозан, лизоцим, трипсин, экстракты растений, прополис, витамины), для снижения чувствительности зубов (с гидроксиапатитом и соединениями калия);

— отбеливающие с содержанием перекиси водорода или карбамида. Такая паста окисляет пигменты, визуально осветляя зубы, или с содержанием грубых абразивов, способных удалить плотный пигментированный налет. Отбеливающими зубными пастами нельзя чистить зубы ежедневно, а приобретать ее следует только по рекомендации лечащего врача.

Если у Вас нет проблем с зубами и деснами, то гигиеническую пасту можно выбрать на свой вкус. Если же необходима профилактическая или лечебная паста, то следуйте рекомендации врача и собственной потребности.

Детям подходит только детская зубная паста.

Как ухаживать за чувствительными зубами

Основные причины острой чувствительности зубов — нарушение эмали и повреждение десен. Они требуют особого отношения, и неправильные средства только навредят. Достаточно соблюдать несколько правил, чтобы не ухудшить ситуацию.

• Следите за питанием. Не употребляйте чересчур холодную или горячую пищу, а также избегайте твердых продуктов питания, которые требуют усиленного пережевывания. Например, сухари. Больше потребляйте витамина C, содержащегося в цитрусовых и овощах.
• Используйте щетку с мягкой щетиной и специальную реминерализирующую пасту.
• Не пренебрегайте ополаскивателем для рта, содержащим фтор, — он уменьшает чувствительность.
• Приобретите нить, чтобы вычищать остатки пищи между зубов. Тем самым вы предотвратите процесс гниения.

Пасту для чувствительных зубов можно использовать как компресс: вотрите ее в зубы и десны и походите так несколько минут. Затем прополощите рот, как обычно.

А так чистили зубы наши дедушки и отцы

Метод Рейте (1970 г)

Щетка ставится параллельно оси зуба в начале и под углом 90 градусов к оси зуба в конце движения. Производятся скатывающие движения от десны к коронке. Жевательные поверхности зубов очищают движениями щетки вперед-назад.

Метод Смита-Белла (1948 г)

Зубную щетку устанавливают перпендикулярно жевательной поверхности. Движения зубной щетки повторяют движения пищи при жевании: надавливая и вращая, головка щетки продвигается к десне, скользит по ней и перемещается к следующему зубу.

Метод Стилмана (1933 г)

Зубная щетка устанавливается под углом 45 градусов к оси зуба и максимально надавливается на десневой край до видимой анемичности десны. Далее проводится слабое вращательное движение до восстановления кровотока в десне данного участка. Язычные поверхности зубов очищают, ставя щетку параллельно оси зуба. Жевательные поверхности очищают движениями, направленными перпендикулярно к оклюзионной плоскости.

Метод Чартера (1922 г )

Зубную щетку устанавливают под углом 45 градусов к десневому краю. Осуществляют круговые, встряхивающие и вибрирующие движения, чтобы щетинки проникали в межзубные пространства. Этот метод рекомендуется для массажа десен. Применяется данный метод для профилактики рецидивов после проведения курса лечения воспалительных заболеваний пародонта: гингивита, пародонтита.

Как правильно хранить зубную щетку

Перед тем как перейти к рассмотрению вопроса насчет того, как обеззаразить зубную щетку в домашних условиях, рассмотрим инструкцию по сохранению данного предмета гигиены. Это не менее важно, поскольку при нарушении данных правил все старания после дезинфекции будут нивелированы.

Обратите внимание на следующие моменты:

1. Зубная щетка – это предмет индивидуальной гигиены, поэтому у каждого члена семьи она должна быть своя.
2. Нельзя допускать ситуации, когда все щетки находятся в одном стакане (что бывает довольно часто), поскольку патогенная микрофлора довольно легко может распространиться на рядом стоящие приборы, особенно, когда они мокрые. Важно проследить, чтобы хранение зубных щеток в ванной было устроено таким образом, при котором у каждого человека был отдельный стакан.
3. По завершению чистки зубов, что желательно делать не до, а после завтрака, проследите за тем, чтобы со щетины под током воды были удалены все остатки пищи, если этого не сделать, то оставшаяся органика послужит прекрасной питательной средой для гнилостных и болезнетворных микроорганизмов.
4. Обеспечите доступ свежего воздуха к щетине – головка должна находится за пределами края стакана, не стоит ее помещать в различные футляры или надевать колпачки, если это не специальные приборы для обеззараживания. Бактерии не могут жить и размножаться в сухой среде. К тому же высуженная щетина будет служить дольше.
5. Проследите за тем, чтобы стаканчик для хранения был чист.

Важно. Если используются закрывающиеся контейнеры, то помещать щетки на хранение можно исключительно в сухом виде. Обычно подобные футляры используют во время поездок и путешествий, дома лучше от их использования отказаться.